Kırmızı ginsengin 5 faydalı özelliği!
Botanik ve bilimsel adı Panax olan kırmızı ginseng, birçok faydalı özelliği olan bir bitkidir. Kuzey Çin'de ve hepsinden önemlisi Güney Kore'de yetiştirilen saponinler, amino asitler ve uyarıcı vitaminler açısından zengindir ve psiko-fiziksel sağlığımız için çeşitli faydalar sunar.
Dağlarda yetişen bu özel ginseng kalitesi, faydalı özelliklerinden sorumlu aktif bileşen olan daha fazla miktarda saponin (34 tür) içerdiğinden diğer ginseng türlerine kıyasla en etkili ve güçlü olanıdır. Özellikle, fiziksel ve zihinsel sağlığımızın çeşitli yönleri için somut bir yardımı temsil eden vitaminler, mineraller, amino asitler, uçucu yağlar ve enzimler dahil olmak üzere maddelerin çoğunun konsantre olduğu Kore kırmızı ginsenginin köklerindedir. .
Peki özel faydaları nelerdir? Hemen aşağıda öğrenelim. İşte vücudumuz ve zihnimiz için kırmızı ginsengin 5 faydalı özelliği!
1. Yorgunluğu ve stresi azaltır
Kırmızı ginsengin ana özelliklerinden biri stres seviyelerini azaltmak, böylece günlük yaşamda yorgunlukla daha iyi başa çıkmak için hem fiziksel hem de zihinsel olarak bize yeniden dengeleyici bir etki sağlamaktır. Bunu nasıl yapıyor? Kırmızı ginseng, stresten sorumlu hormonları üreten bezlere, yani adrenal, hipotalamus ve hipofiz bezlerine doğrudan etki eder.
Bu bitkide bulunan "ginsenosidler" seti, aslında, ACTH olarak da adlandırılan adrenokortikotropik hormonun salınımını teşvik edebilir, bu da sırayla kortizol salınımını destekler, merkezi olarak hareket edebilen, vücudun durumunu iyileştirebilen strese tepki.
Bu nedenle, özellikle kişinin kendini çok yorgun, bitkin hissettiği dönemlerde ve mevsim geçişlerinde bu tür psikofiziksel tepkilerin yaygınlaştığı dönemlerde kırmızı ginsengin şiddetle tavsiye edilmesi tesadüf değildir.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir
Çin tıbbı, kırmızı ginsengin anti-inflamatuar ve anti-grip özelliklerinin çok iyi farkındadır. Bu ülkede yürütülen çalışmalar, bu bitkinin patojenik mikroorganizmaları içine alan belirli beyaz kan hücrelerinin (makrofajlar ve öldürücü hücreler) aktivitesini nasıl uyarabildiğini göstermiştir.
Öte yandan Los Angeles'taki Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde, ginseng'in, hücreleri virüslerden koruma yeteneğine sahip bir protein olan interferon üretimini uyarabildiği ve vücut için gerekli olan antikorları sentezleyebildiği laboratuvarda gösterildi. bağışıklık sistemi..
Kırmızı ginseng hastalığa karşı direnci arttırır, daha hızlı iyileşmemize ve genel sağlığımızı iyileştirmemize yardımcı olur. Bu nedenle, savunmamızı güçlendirmek için temel bir çaredir ve boğaz ağrısı, grip, enfeksiyon ve viral hastalıkları önlemek ve tedavi etmek için yararlıdır. İşte bu grip önleyici özelliklere sahip diğer yiyecekler:
3. Kırmızı ginseng yaşlanma karşıtı ve antioksidan özelliklere sahiptir
Kırmızı ginseng, antioksidan özellikleri sayesinde güçlü bir yaşlanma karşıtıdır. Cildimiz için gerçek bir çare! Uyarıcı ve enerji verici gücü ile cildin yorgunluk belirtileriyle savaşmasına yardımcı olarak cilde sağlıklı ve ışıltılı bir cilt kazandırır.
L'Oréal Paris Revitalift Kırmızı Enerji Veren Krem'in cilde zaman içinde doğal parlaklığını koruması için ihtiyaç duyduğu korumayı ve enerjiyi veren bir bileşen olması tesadüf değildir.
Revitalift Kırmızı Enerji Verici Krem, hafif dokusu sayesinde yorgunluk belirtilerini gözle görülür şekilde azaltır, en açıktan en koyuya tüm cilt tiplerinin cildini kalıntı bırakmadan canlandırır. A vitamininden elde edilen değerli bir yaşlanma karşıtı aktif olan Pro-Retinol ile zenginleştirilmiş bu krem, mimik çizgilerini azaltmaya, kırışıklıkların görünümünü iyileştirmeye ve cildinizi pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur.
Energizing Red Cream ilk uygulamadan itibaren narenciye notalarının taze kokusuyla hoş bir ferahlık hissi vererek kendimizi daha dinlenmiş, genç ve ışıltılı hissetmemizi sağlar. Hepsi kırmızı ginseng sayesinde!
4. Hafızaya ve konsantrasyona yardımcı olur
Kırmızı ginseng, sanki bu yetmezmiş gibi, hafızayı ve genel olarak tüm entelektüel yetilerimizi geliştirme özelliğine sahiptir. Danimarka'da bir grup araştırmacının yaptığı bir araştırma bunu açıkça ortaya koydu. 112 kadar sağlıklı orta yaşlı yetişkin, hafıza becerilerini, tepki sürelerini, öğrenme becerilerini, konsantrasyon ve soyut akıl yürütme becerilerini değerlendirmek için bir dizi teste tabi tutuldu.
Bu deneklerden bazılarına daha sonra dokuz hafta boyunca günde 400 miligram ginseng verilirken, geri kalanına plasebo maddeleri verildi. Kontrolde, deneyden sonra, ginseng almış olanlar zihinsel yeteneklerinde kesin bir gelişme göstermişlerdi.
Kırmızı ginseng tüketimi, her gün işte veya çalışmada bize yardımcı olabilir, konsantrasyonumuzu maksimuma çıkararak daha iyi ve daha fazlasını yapmamıza yardımcı olabilir!
5. Detoksifiye edici bir güce sahiptir
Son olarak, kırmızı ginseng detoksifiye edici özelliklere sahiptir: aslında karaciğer ve detoksifikasyon sistemleri üzerinde hareket etme yeteneği sayesinde kanda bulunan aşırı şeker ve yağların azaltılmasına yardımcı olabilir. Kısacası vücudu arındırmak için de mükemmel bir yardımcıdır. İşte diyetinize sürekli olarak dahil etmenin iyi olacağı diğer detoks yiyecekleri!
Ayrıca bakınız: Detoks yiyecekleri: detoks diyeti için yiyecekler
L'Oréal ile işbirliği içinde
