Yağ, jel, çubuk veya sprey süt: güneş koruyucunuzu seçin ve güvenle bronzlaşın
Şimdi söylendi ve tekrarlandı: Cilt güneşten korunmalıdır. Çünkü? Çünkü ona çarpan ışınların hepsi faydalı değildir ve bunlara düzensiz bir şekilde maruz kalmak sadece epidermal hücrelerin erken yaşlanmasına değil, aynı zamanda melanom gibi cilt hastalıklarına da neden olabilir.
Bu, yazı örtülü ve bir şemsiye altında geçirmek zorunda kalacağınız anlamına gelmez! Eşit, kalıcı ve güvenli bir bronzluk elde etmek için fototipinize göre kalibre edilmiş doğru korumayı kullanın.
Hala hangi ürünleri paketleyeceğinizi bilmiyor musunuz?
İşte 2015 yazının en iyi haberleri. Size en uygun güneş ürünlerini seçin ve ... tatilinizin tadını çıkarın!
Güneş kremi: 50, bio, yüz veya sprey ... bilinmesi gereken her şey!
Açık ten ve ilk maruziyet - Yüksek koruma (SPF 30, SPF 50 ve SPF 50+)
Güneş koruma faktörü (SPF), bir öznede güneş korumasının varlığında ve yokluğunda ölçülen minimum eritemli güneş radyasyonu dozu arasındaki oranı temsil eden sayısal bir değerdir.Sayı ne kadar büyük olursa, sunulan koruma o kadar yüksek olur. COLIPA (Avrupa) ölçüm skalasında SPF değerleri 6 (düşük) ile 50+ (maksimum) arasında değişmektedir.
En yüksek koruma ile başlayalım - SPF 50+, SPF 50 ve SPF 30 - hassas ciltler için uygun, daha açık renkli olanlar (fototip I ve II), eritem ve güneş yanığına daha yatkın olanlar ve her halükarda ilk ciltte her zaman önerilir güneşe maruz kalma günleri.
Koruma ne kadar yüksek olursa o kadar az bronzlaşırsınız diye düşünmek yanlış; yeni formüller güvenli bir bronzluğu garanti eder, ancak aynı zamanda daha kademeli, aynı zamanda daha kalıcı ve homojen bir bronzluk sağlayan zararlı olmayan güneş ışınlarının geçmesine izin verir.
Altın rengi ve korumalı bronzluk - Orta düzeyde koruma (SPF 10, SPF 15, SPF 20 ve SPF 25)
Özellikle hassas ve çok hafif olmayan bir cildiniz mi var (fototip III)? Orta dereceli bir koruma - SPF 10, SPF 15 ve SPF 20 - kullanarak cüretkar olabilirsiniz, bu da sizi güneşin zararlarından korurken güzel bir altın ten rengine hızla ulaşmanızı sağlar.
Farklı formülasyon türleri arasından seçim yapabilirsiniz, özellikle çok ağır dokulardan hoşlanmıyorsanız ve cildiniz kolayca kurumaya meyilliyse ve bir ürün istiyorsanız "karışık veya yağlı epidermis, yağ veya krem" varsa jel veya süt spreyi öneririz. bu da nemlendirebilir.
Yoğun ve kalıcı bronzluk - Düşük koruma (SPF 2, SPF 6 ve SPF 8)
Yüksek ve orta koruma derecesine sahip güneş kremleri ile güneşte geçirilen ilk haftanın ardından, ten renginiz zeytuni veya koyu tenliyseniz (fototip IV ve V) düşük koruma faktörlü ürünlere geçebilirsiniz - SPF 2, SPF 6 ve SPF 8 - her zaman kalıcı ancak en sıcak saatlerde, 12-16 saatleri arasında güneşlenmemeye ve maruz kalma sürelerini aşmamaya dikkat edin.
Kızarıklık riskine girmediğiniz ve yanmayacak kadar şanslı olduğunuz doğrudur, ancak güneş hasarının da - ve her şeyden önce - cilt yaşlanma sürecinin hızlanması ve göze hoş gelmeyen hiper pigmentasyon lekelerinin ortaya çıkması ile ortaya çıktığını unutmayın.
Koyu ve zaten bronzlaşmış ciltler için (SPF 0)
Tatilin sonuna geldiniz ve teniniz artık çikolata kahvesi. Son maruziyetler için, güneşte geçen saatleri düzeltmek ve en üst düzeye çıkarmak için korumasız bir güneş koruyucu (SPF 0) kullanabilirsiniz, bu artık Ağustos ayının ortasındaki kavurucu olmayabilir!
Ancak güneş filtresi olmayan bir ürün seçmeden önce özellikle dikkat etmenizi öneririz çünkü - tekrar etmekten asla bıkmıyoruz - Cildiniz artık kararmış ve güneşe alışmış olsa bile riskler bitmez ve şemsiye altında vakit geçirmeye karar vermiş olsanız bile ışınlar yine de nüfuz eder.
Küçükler için maksimum koruma
Güneş, D vitaminini aktive ederek kemiklerin kireçlenmesini teşvik ettiği için çocukların dostudur; ancak yaz tatillerinde güneş ışığına maruz kalmak zararlı olabilir ve bu nedenle özellikle bebeğin cildinin çok hassas olduğu ve özellikle dehidrasyona karşı hassas olduğu yaşamın ilk yılında bazı kurallara uyulmalıdır.
Güneşten korunmaya gelince, güneş yanığı ve kızarıklık riskinden kaçınmak için koruma faktörünün maksimum (SPF 50 ve SPF 50+) olması gerektiğini söylemeye gerek yok. Ve küçükler kumsalda koşmayı, oynamayı ve sık sık ıslanmayı sevdiklerinden, suya dayanıklı - su geçirmez - bir güneş kremi seçmek ve uygulamayı sık sık tekrarlamak daha iyidir.
Güneşten sonra bronzluğu uzatmak ve cildi yeniden nemlendirmek için
Güneşte geçirilen bir günün ardından ilk kural: Cildi nemlendirmek. Bu amaca esas olarak "içeriden", yani çok içerek, ama aynı zamanda "dıştan", yani onarıcı, yumuşatıcı, sakinleştirici ve ferahlatıcı iyi bir güneş sonrası ürünle ulaşılır.
Ayrıca bu durumda cildin ihtiyaçlarına göre seçilebilecek farklı formülasyonlar ve kokular buluyoruz. Özellikle kuru mu?Besin açısından zengin bir krem tercih edin.Çok kırmızı ve kaşıntılı mı?Yeşil ışık taze aloe bazlı jel formülasyonları için.40 yaşın üzerinde misiniz?İyi miktarda antioksidan ve E vitamini içeren bir güneş sonrası seçin, cilt yaşlanmasından sorumlu serbest radikalleri engellemek için mükemmeldir.
Ayrıca bakınız:
Tatilleri ve bronzlaşmayı düşünmenin zamanı geldi. Cildinizi güneşten korumanın en muhteşem yolunu keşfedin!
Cildi ve gözleri güneşten nasıl korursunuz?
Termal sular: Bu güzellik bakımının vücut ve zihin için mucizevi faydalarını keşfedin