Anne ve bebek için hamileliğin 18. haftası - hamileliğin 5. ayı
Hamilelik, her kadının kendi yolunda geçtiği harika bir yolculuktur. Bu yazıda, hamileliğin on sekizinci haftasında olan her şeyi, hiçbir şeyi ihmal etmeden keşfetmeleri için anne adaylarına eşlik edeceğiz: yapılacak muayeneler, düşünülmesi gerekenler, semptomlar, ağrılar, fetüsün gelişimi ve her neyse. Hamilelikte yapılmaması gerekenleri öğrenmek için aşağıdaki videoya bakın.
18. gebelik haftasının belirtileri
Hamileliğin on sekizinci haftasında anne adayının yapması gereken her şeyi ayrıntılı olarak keşfetmeden önce, bu döneme özgü en yaygın semptomların listesini topladık.
- sık idrara çıkma dürtüsü
- baş dönmesi veya baş dönmesi
- deri çatlağı
- varisli damarlar
- bacak ağrısı
- rahim yuvarlak bağında ağrı
- kuyruk sokumunda ağrı
- sırt ve eklem ağrısı
- Iştah artışı
- hazımsızlık ve mide ekşimesi
- yorgunluk
- şişkinlik, şişkinlik ve kabızlık
- burun ve diş etlerinin kanaması
- çizgi zenci
- kloazma gravidarum
- kaşınan cilt
- nefes darlığı
- şişmiş kollar, bacaklar, eller ve ayaklar
- karında kaşıntı
- burun akıntısı veya tıkalı burun (hamilelik riniti)
- artan vajinal akıntı
- uykusuzluk hastalığı
- kaygı ve ruh hali değişimleri
Ayrıca bakınız
Hamileliğin on sekizinci haftası: anne adayının vücudu nasıl değişir?
Hamileliğin on sekizinci haftasında, göbek oldukça belirgin olacak ve herkesin hamileliği nasıl sürdüreceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunmak zorunda kalacağından emin olabilirsiniz. Cesaretinizi kaybetmeyin ve bundan rahatsız olmamaya çalışın, sadece en güzel yolculuğunuza odaklanın.
Çoğu elbise sana dar gelmeye başlar, bu yüzden yeni hamile elbiseleri almanın en iyi zamanı! Gerçekte, dolabınıza yakından bakarsanız, hamileliğe de uyarlanabilecek birkaç kıyafet bulacaksınız: sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz kıyafetlerinizi yenilemek için birkaç basit numara yeterli olacaktır. Bu şekilde gebelik dönemi için özel kıyafetlerden tasarruf edeceksiniz. Kilo almak normaldir, ancak yemeyi seçtiğiniz yiyeceklere dikkat edin: ikinci trimesterdeki kilo alımını geçmemek için bu aşamada çok önemli olacaklar.
Hamileliğin on sekizinci haftasında, hormona ek olarak kan basıncının düştüğünü de görebilirsiniz. rahatlamak eklemleri, karın kaslarını ve pelvik bölgeyi gevşetmeye devam edecek ve vücudun bu bölgelerinde ağrıya neden olacaktır.
Hamilelikte egzersiz yapmanın mümkün olup olmadığını merak ediyorsanız, cevap evet. Az ya da çok sportif olun, bu haftalarda biraz fiziksel aktivite yapmak isteyebilirsiniz.Tahmin edebileceğiniz gibi, kesinlikle güreş gibi şiddetli sporları, dalış gibi çok daha az tehlikeli olan sporları yapamayacaksınız. Tenis, binicilik ve atletizm de tavsiye edilmez. Öte yandan, dikkatli olmanız koşuluyla yapabileceğiniz bazı sporlar vardır: golf, bisiklet (dağ bisikleti veya tehlikeli rotalardan kaçınmak) veya kros kayağı (eforla abartmadan). Yürüyüş, yüzme ve jimnastik problemsiz yapılabilir. Hamileyken orta derecede fiziksel aktivite önerilir!
Hamileliğin on sekizinci haftasında bebeğin gelişimi
Hamileliğin 18. haftasında yenidoğanın iç organlarının gelişimine tanık oluyoruz.
Kalın bağırsağı karın arka duvarına doğru hareket eder ve çeşitli sindirim bezleri de oluşmaya başlar. Doğmamış çocuk kız ise bu süre içinde fallop tüpleri ile birlikte rahminin oluşumu da tamamlanacaktır.
Fetal sinir sisteminin gelişimine gelince, miyelinleşme süreci devam eder: sinirler, sinir uyarılarının bir nörondan diğerine daha hızlı hareket etmesine yardımcı olan yalıtkan bir tabakaya (miyelin kılıfı) sarılır. Bebek doğduktan sonra bile miyelin kılıfı gelişmeye devam edecektir. Beyin ayrıca işitme, koku, tat, görme ve dokunma olmak üzere 5 duyuya sinyal gönderme konusunda uzmanlaşmıştır.
İkiz hamilelik yapıyorsanız, araştırmalar ikiz fetüslerin hamileliğin 18. haftasında birbirlerini hissedebildiklerini göstermiştir.
Genel olarak, fetüsün şimdi yaklaşık 20 cm olduğunu söyleyebiliriz. Parmakları mükemmel bir şekilde farklılaşmıştır ve tırnakları da oluşmaya başlamıştır. İskeletin kemiklerinin hacmi artar. Büyümesinin bu aşamasında, çoğunlukla kıkırdak dokudan oluşan çok esnektirler. Doğumdan sonra kemikler, fetal kıkırdak adı verilen bu kıkırdak dokuyu uzun süre koruyacaktır. Kemiklerin içinde bulunur ve büyümelerini sağlar.Bu kıkırdak doku ancak geç ergenlikte kaybolur (ve eklemlerin çevresinde bulunandan çok farklıdır).
Bebeğinizin adını zaten seçtiniz mi? Fikirleriniz tükenirse, her zevke uygun isim listemizden ilham alın!
Bizim tavsiyemiz
Adamının baba olmasına yardım et
9 ay boyunca bebeği karnında taşımalarına rağmen, kadınlar için anne olmak her zaman kolay değilse... baba için durum daha da karmaşıktır! Adamınız bir gecede babalığını inşa etmek ve "üçlü" de bir yer almak zorunda kalıyor.
Onun yerini bulmasına nasıl yardımcı olabilirim?
Anneler babanın isteklerini dikkate almalı ve tüm dikkatlerini bebeğe vermemelidir. Örneğin bazı çiftler, babanın emzirmeye aktif olarak katılabilmesi için bebeği biberonla beslemeyi bile seçer.
Yeni aile dengesini düzenlemek için hamilelik aylarından yararlanın: müstakbel babaya ultrason taramalarına, analizlere, doğum için hazırlık seanslarına katılmasını teklif edin. Yaşadığınız maceraya onu dahil etmeye çalışın!
Baba doğuma katılmak zorunda mı?
Yıllarca babaları doğum sırasında yanında olmaya zorladıktan sonra, doğumun erkekler için "travmatik" bir an olduğu klişesine geçtik.Gerçek şu ki, babalar için doğumu deneyimleme şekli çok özneldir.
Her şeyden önce, doğumun uzun sürdüğünü unutmayın! Bu nedenle baba, doğumun yalnızca belirli anlarında hazır bulunmayı seçebilir ve doğum anında, kovulmaya tanık olmak istemiyorsa dışarı çıkabilir.Her şey mümkün!
Baba olmak bu kadar zor mu? Belki de anne olmaktan daha fazlası. Ne de olsa, bazı erkekler doğum anından, ıstıraptan veya onunla birlikte gelen sorumluluklardan korkarlar. Baba olmak bir gecede olan bir şey değil, yavaş yavaş ve günlük olarak inşa edilen bir şeydir: bir çocuğu almayı, ona bakmayı, yıkamayı, beslemeyi, değiştirmeyi öğrenmek ... bir baba-oğul ilişkisi kurar!
Annenin rolüne kıyasla onun rolü ne olmalıdır?
Baba, annenin yerini almaya veya her bakımdan onu taklit etmeye çalışmamalıdır. Anne ve çocuk arasında arabuluculuk yapabilen, aralarındaki kalıcı kaynaşmaya son veren ve küçüğün dış dünyaya açılmasına yardımcı olan "üçüncü" olmalıdır.
Babanın rolü, her insanın büyümesi için gerekli olan muhteşem bir roldür. Çocuğa oynamayı, dünyayı keşfetmeyi öğretecek olan babadır. Ona otoritenin ne olduğunu öğretecek olan odur. Her zaman eğlenceli olmayacak, ama vazgeçilmez olacak.
Faydalı bilgiler unutulmamalı
- Doğumdan sonra size kimin yardım edebileceğini düşünün (büyükanne ve büyükbaba, hemşire, kreş)
- Doğuma hazırlanmanın çeşitli yöntemleri hakkında bilgi edinin.
- Morfolojik olarak adlandırılan ikinci zorunlu ultrason için randevu alın
- Zorunlu üçüncü doğum öncesi jinekolojik muayene, kan testi, tam idrar muayenesi
