Sarılmak sana iyi gelir. Ve eğer bilim adamları öyle diyorsa ...
Günde 4 sarılmak ve gülümseme geri döner
Sarılma sırasında kaç kez iyi hissettiniz? Gözlerinizi kapadınız ve kendinizi daha hafif hissettiniz, sanki o çemberin içine giremiyormuş gibi endişeler ve endişeler giremiyor, dışarıda kaldılar Ve evet, hepsi doğru, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Carnegie Mellon Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, sarılmaların insanlara yardımcı olduğunu gösterdi. stresi azaltmak ve rahatlatmak ve daha fazlası. Daha genel olarak, sarılmalar ve sarılmalar, "grip gelişiyle" mücadele etmek ve viral enfeksiyonları önlemek için mükemmel bir çözüm olacaktır.Psikologlar, gülümsememizi korumak için günde en az 4 kez ihtiyaç duyulacağını söylüyor canlı. D "sarılmak doğuştan gelen bir içgüdü, buraya bakın:
Ayrıca bakınız
Bu fotoğraflar sizi iğrendiriyor mu? Bilim adamları nedenini merak ediyor
Ama sarılmak neden iyidir?
Sarılmak sadece kendimizi korunmuş ve şımartılmış hissettirdiği için değil, bize güven verdiği, bizi güçlendirdiği ve teselli ettiği için değil; sarılmak iyidir çünkü mutluluk hormonu oksitosin üretimini uyarır. Ayrıca fiziksel temas vagus siniri aracılığıyla beyne sinyal gönderdiği için tansiyon düşer ve bu nedenle kendimizi daha huzurlu hissederiz. Fiziksel olarak bile güzel bir sarılmanın tüm faydalarını hissedebiliriz.
