Alkol ve beklenti: Hamilelikte bira içmek fetüs için kötü mü?
Anne adayları genellikle kendilerine beklenti döneminde ne içeceklerini ve ne içmeyeceklerini sorarlar. Çocuk beklerken yapılacak akıllıca bir davranış, kesinlikle her türlü alkolü (şarap, bira, kokteyl veya alkollü içkiler) içmeyi bırakmaktır; bugün özellikle biranın hamilelikteki etkisine odaklanıyoruz.Gebelikte dikkat edilmesi gereken besinlerle ilgili videomuzda da alkolden bahsediliyor; aşağıdan izleyin.
Hamileyken alkol almak neden bebeğe zararlıdır?
Bilirsiniz, bir bebek geldiğinde asla çok fazla önlem alınmaz… Bırakın karnındayken!
Hamile kadınlar için en iyi bilinen kısıtlamalardan biri, kesinlikle, sigarayı bırakmanın ve kafein içeren ve doğmamış çocuğu rahatsız edebilecek tüm içeceklerin sınırlandırılmasının eşlik ettiği her türlü alkolden kaçınmasıdır. Fetüsün sağlıklı olması ve doğum anında sağlıklı ve güçlü olması için fedakarlıklar gereklidir; bira kupaları, kadeh şaraplar ve alkollü içkiler 9 ay boyunca gerçekten bir kenara atılmaya değer! Ama hamileyken alkol almanın küçük çocuğunuz için neden kötü olduğunu biliyor musunuz?
Alkol plasentayı filtrelenmeden geçer (bebeği rahminizde güvendeyken besleyen, hamileliğin temel ve karakteristik organından bahsediyoruz), böylece doğrudan fetüsün kanına ulaşır. Ayrıca, çocuklar henüz alkolden kurtulmak için gerekli enzimlere sahip değiller ve bu nedenle biz yetişkinler gibi alkolü yok edemiyorlar.
Istituto Superiore di Sanità (ISS) ve SIGO (İtalyan Obstetrik ve Jinekoloji Derneği), annenin gebelikte, ister hamileliğin ilk haftalarında, ister tam döneminde veya günlerde alkol tükettiğinde fetüsün çok ciddi etkilere maruz kalabileceğini açıklar. gebe kalma; bunlar FAS adını alan olası fiziksel malformasyonlara ve zihinsel eksikliklere yol açabilir.
Fetal alkol sendromu
Özellikle hamile bir kadın alkol aldığında, hamileliğin hangi haftasında olursa olsun, %30-40 oranında doğmamış çocuğa ciddi zarar verme riski taşır; tam olarak düşük olmayan ve hiçbirimizin bunun bir parçası olmak istemeyeceğinden emin olduğumuz bir yüzde. Kim bebek bekliyor ve bira dahil alkollü içecekler tüketiyorsa, fetüsü doğrudan alkole ve toksik etkilerine maruz bırakır.Bu zararlı madde ile uzun süre temasta kalan bebek, fetüs sendromu ile doğma riskini artırır. alkolik veya fetal alkolik (FAS) Nedir?
40. gebelik haftasında annenin alkol tüketiminden kaynaklanan ve göbekteki bebekleri etkileyebilen en ciddi patolojilerden biridir. Ne yazık ki, bu tür bir işlev bozukluğu, birçok annenin hala hamile olduklarının farkında olmadığı gebe kalma sırasında da tetiklenebilir; Bu nedenle, çocuk aramaya karar verdiğinizde alkolü diyetinizden çıkarmanız önerilir.
FAS'ın belirti ve semptomları, hafif formlardan daha ciddi formlara kadar çok farklı olabilir, çünkü alkolün doğmamış bir çocuğun küçük organizmasında neden olduğu tek şeydir: beynin ve diğer organların gelişimini değiştirir, böylece reaksiyonlar farklı olabilir, fiziksel, bilişsel ya da davranışsal düzeye dokunma.Gebelikte alkollü maddelere maruz kalan çocukların bazılarının sorunsuz, bazılarının ise fiziksel ve psikomotor bozukluklarla dünyaya gelmesinin nedenleri henüz bilinmemektedir.Kadınlar olarak erkeğe göre daha küçük bir yapıya sahibiz, bu nedenle kanda daha fazla alkol bulunmasına daha yatkınız ve bebeğimizi plasenta tarafından filtre edilmeyen etil gibi zararlı maddelerle uzun süreli temasa daha kolay maruz bırakabiliriz.
Hamilelik sırasında şarap ve bira; güvenli miktarda alkol var mı?
Şarap ve bira, bebeklerde bu korkunç işlev bozukluklarına neden olmuyor mu? Ne yazık ki değil, alkollü içkilerden çok daha düşük bir alkol içeriğine sahip olsalar bile: bira yaklaşık %4 alkol içeriğine sahipken, şarap %11 -14'tür, sindirim, acı veya grappa'nın %40'ına kıyasla. Ancak şarap ve bira, düşük miktarlarda da olsa doğmamış çocuk için toksik maddeler içerdiklerinden hamilelikte tavsiye edilmeyen besinlerdir. Geçmişte, müstakbel bir annenin yemek sırasında bir bardak şarap veya bira içtiği gerçeğine daha az önem verilirdi, çünkü saçma bir şekilde zararlı olmadığı ve biranın bile daha fazla süt ürettiği düşünülüyordu, hiçbir dayanağı olmayan popüler bir inanç. ilmi.
Büyükannelerimizin duyduğu tüm efsanelere ve efsanelere rağmen, hamilelik sırasında (veya gebelik döneminde) içmek için güvenli miktarda alkol yoktur. Karnınızda taşıdığınız bebek sağlıklı doğmak için gerekli olan bir dizi dönüşümden geçiyor: işitme gelişiyor, beyin devreleri gün geçtikçe karmaşıklaşıyor ve organları inanılmaz bir hızla büyüyor. asetaldehit de dahil olmak üzere plasentanın filtreleyemediği zararlı maddeler tarafından "saldırılabilir" hale getiren aşırı savunmasızlık.
Bira içmekten kaçınmak en iyi seçimdir, ancak bir tat verilir
Gerçekten sakin olmak istiyorsanız, en iyi seçenek 9 aylık hamilelik boyunca herhangi bir alkollü içecek içmekten kaçınmaktır: Bu fedakarlığı yapmayı seçerseniz, gelecekteki sağlığını korumayı amaçladığı için hafif bir yüreklilik olacaktır. bir annenin gözleri... Alkole başvurmadan, örneğin kokteyller veya yazın susuzluğu gideren serinletici meyve suları gibi arkadaşlar ve akrabalarla birlikte olabilmenin alternatifleri var. Hamilelik sırasında susuz kalmamak önemlidir, bu nedenle lezzetli meyve sularından, meyve karışımlarından, özlerden, bitki çaylarından ve hepsinden önemlisi sudan vazgeçmeniz için hiçbir neden yok!
Öte yandan, bir düğün gibi hamilelik sırasında belirli bir olaya katılmanız gerekiyorsa ve kadeh kaldırmak istiyorsanız, bazı araştırmacıların küçük, ara sıra ve küçük ısırık. , fetüse zararlı görünmüyor. Diğer tüm durumlarda, masadaki ve ev iş rutinindeki alışkanlıklarına göre nasıl davranılacağına anne karar verir.
Detaya inmek gerekirse, verilen bir "damla" alkolden bahsettiğimizde, günde 10 gr'a eşit bir miktarı kastediyoruz. Tezi destekleyen Toronto araştırmasına göre haftada yaklaşık iki bardak şarap/bira içilmesine izin veriliyor ancak erken doğum ve genel fetal problem riskini arttırmamak için bu seviye çubuğunun asla aşılmaması gerektiği de vurgulanıyor. Ek olarak, gebeliğin ilk 3 ayında yemekten sonra bira, şarap veya sindirim sistemi içmek gerekli değildir, çünkü bebek hala çok küçük ve son derece savunmasızdır.
Bu nedenle, sadece hamileliğin 4. ayından itibaren yemeklerle birlikte iki parmak şarap veya bira içmeyi düşünebilirsiniz, her zaman bir içeceğin alkol birimini, 10-15 ml'yi geçmemeyi unutmayın.
Emzirirken bira içmek serbest mi?
Emziren tüm yeni anneler için geçerli olan genel kural, meyve, sebze, protein, mineral yönünden zenginse ve özellikle anne çok sıvı tüketiyorsa diyetin değiştirilmesine gerek olmadığıdır. Ancak anne sütü alan bebeği rahatsız edebilecekleri için kahve gibi çok ılımlı miktarlarda tüketilmesi önerilen yiyecek ve içeceklerin olduğu da doğrudur. Bira gibi diğer maddeler, doğum anından emzirmeyi bırakmaya karar verene kadar kilerin bir köşesinde kalmalıdır. Bira hiçbir şekilde süt üretimini desteklemez, eğer bilimsel bir bakış açısıyla herhangi bir şey varsa, üretimini yaklaşık %20 oranında azaltabileceği ve hatta lezzetini değiştirebileceği analiz edilmiştir.
Etanol az miktarda anne sütüne geçer ancak doğrudan bebeğe geçer ve zararlı etkilere neden olabilir. Bu nedenle, gebelik dönemine gelince, bebek tamamen sütten kesildikten sonra tam bir sükunet içinde geri dönebilmek için tüm alkolü birkaç aylığına bir kenara bırakmak daha iyidir.
