Vücut şekli: vücudunuzun şeklini nasıl tanır ve geliştirirsiniz
Son yıllarda, tam olarak ne olduğunu anlamadan "vücut şekli" gibi ifadeleri daha sık duyacaksınız. Bugün, özellikle görüntü danışmanı, görüntü ve renk uzmanı ve renk uyumunun mutlak ustası Rossella Migliaccio sayesinde, özellikle vücudumuzun şeklini ifade eden daha net bir "vücut şekli" kavramına sahibiz. 2020'de Migliaccio, kısa sürede en çok satanlar olarak ün kazanan "Forme" başlıklı bir kitap bile yazdı ve yayınladı. Kılavuz, vücut şeklinizi keşfetmeniz için tüm ipuçlarını, her bir figürün özelliklerini ve güzellik ve modayla ilgili tüm ipuçlarını içerir. Her şeyden önce, bugüne kadar daha iyi bilinen 6 farklı vücut şekli olduğunu belirtmekte fayda var: armut (veya üçgen), elma (veya ters üçgen), kum saati, dikdörtgen, oval (veya elmas) ve sekiz. Bu şekiller, göğüslerin büyüklüğü, bel ve bel, karın, kalça ve omuzların genişliği ve ağırlığın tüm vücuda dağılımı gibi çeşitli parametrelere göre ayırt edilir. Ancak devam etmeden önce, önemli olduğu kadar gerekli olan bir öncül yapmak iyidir: vücut şeklinin bir kişinin boyu veya ağırlığı ile hiçbir ilgisi yoktur, ancak şekil ve oranlara odaklanarak bu ayrıntıları dışarıda bırakır. Güçlü yönlerimizin ve bunun yerine zayıf yönlerimizin ne olduğunu anlamak ve bedenimize en uygun kıyafetleri seçmek faydalı olacaktır. Bu, doğru beden ve yanlış beden olmadığını bir kez ve herkes için fark etmek ve doğru önlemlerle kendi bedenine değer vermeyi ve sevmeyi öğrenmek için bir öz-farkındalık yoludur.
Okumaya başlamadan önce "vücut pozitifliği" kavramının daha iyi anlatıldığı bu videoyu iyi izleyin!
Vücut şekli: şeklinizi nasıl anlarsınız
Vücut şeklinizin ne olduğunu anlamak için önce vücudunuzu dikkatlice gözlemlemeyi öğrenmeli ve kendinize bazı sorular sormalısınız, örneğin: Genellikle nerede fazla yağ biriktiririm? Güçlü noktam nedir? Bunun yerine zayıflığım ne olacak? Üst ve alt vücut dengeli mi yoksa bariz orantısızlıklar var mı? Bu detaylara dikkat ederek, figürünüzü belirlemeniz ve ona göre giyinmeniz daha kolay olacak, her zaman rahatlık ve kişisel zevki ön planda tutacaksınız.Bu yolda size daha fazla yardımcı olmak için, figürün analizini sizin için mümkün olduğunca doğru yapacak bir uzmandan görüntü danışmanlığına başvurabilirsiniz.
> Rossella Migliaccio'nun kitabını Amazon'dan satın alın!
Armut veya üçgen
Karşılaşacağımız ilk vücut şekli kesinlikle en yaygın ve -yanlışlıkla- korkulanlardan biridir. Üçgen olarak da bilinen armut biçimli gövdeden bahsediyoruz. Bu figürün ana özelliği, vücudun üst kısmı ile alt kısmı arasındaki az çok vurgulanan orantısızlıktır. Genellikle, bir armut küçük göğüslere, düz bir karına ve dar omuzlara sahipken, aşağıda genişleme eğilimi gösterir ve oldukça daralan bir belin altında yuvarlak kalçalara sahiptir. Üçgen veya armut, bacaklarda ve kalçalarda fazla kiloları biriktirerek üst gövdeyi büyük ölçüde kuru, hatta bazen kemikli tutar. Armut vücut tipinin güçlü yanı, hiç şüphesiz ince olan ve yüksek belli pantolonlara ağırlık verilerek güçlendirilmesi gereken bel kısmıdır. Rossella Migliaccio'nun sosyal medya hesaplarında ve son yayınlanan kitabında verdiği güzellik tüyolarına göre, armut şekline uyan bir kadın, palazzo pantolon veya çizme, yüksek belli tulum, geniş etekli elbise ve ceketleri tercih etmeli. orta kısa, yapılandırılmış omuzlu.
Yukarıdaki fotoğrafta iki ünlü "üçgen" kadına hayran olabiliriz: bir yanda zamansız Jennifer Lopez, diğer yanda Cambridge Düşesi Kate Middleton.
Elma veya ters üçgen
Çeşitli vücut şekilleri arasında ters üçgen olarak da bilinen elma şeklini şüphesiz duymuşsunuzdur. Çok basit bir ifadeyle, elma şeklindeki vücudun armut şeklindeki vücudun tam tersi olduğu söylenebilir ama daha detaylı olarak görelim. Ters bir üçgen, basit bir üçgenin aksine, büyük bir büstü ve genellikle geniş ama iyi tanımlanmış omuzları olan oldukça belirgin bir göğüs kafesine sahiptir. Vücudun alt kısmında ise elma incelme eğilimi gösterir, hafif belirgin bir bel ve b-yan, dar pelvis ve ince bacaklar sunar. Kilo alırsa, elmalı kadın yağ birikintilerini kollarında ve karnında yoğunlaştırır. İnce ve narin bacaklar kesinlikle bir ters üçgenin ana güçlü yönleridir ve bu nedenle sigara pantolonu giyerek vurgulanmalıdır. Ayrıca, Migliaccio'nun Instagram'daki gönderiler ve hikayeler aracılığıyla sunduğu günlük güzellik danışmanlığına göre, anvelop etek ve kılıf elbiseler, erkek arkadaşı kot pantolonlar ve uzun, düz ve tercihen tek düğmeli ceketler gibi giysilerle bir elma güzelleşiyor.
Ayrıca bu durumda, bu vücut şekliyle birleşen iki tanınmış yüzle bir kolaj oluşturduk: şarkıcı ve model Caroline Vreeland ve ışıltılı Alessia Marcuzzi.
kum saati
Kum saati belki de Akdeniz formlarının en sembolik figürüdür: kıvrımlı kıvrımlar, belirgin kalçalar, homojen omuzlar ve pelvis, çıkıntılı alt, bol göğüsler ve son olarak, kum saati şeklini en çok tanımlayan özellik, yani ince ve belirgin olan karakteristik. . Kum saatininki, vücudun üst ve alt kısmının büyük ölçüde orantılı olduğu, belirli bir denge için öne çıkan bir vücut şeklidir. Bu çağrışım, kum saati kadınının ağırlığını eşit bir şekilde dağıtmasına, oldukça düzgün ve uyumlu bir figür sergilemesine neden olur. Kalçalar ve baldırlar kum saatinin zayıf noktaları olduğundan, bel kısmı ona asıl değerini verirken, kum saati elbiseleri, özellikle şalları ve bele oturan ceketleri tercih etmek zorunda kalacaktır.
Kum saati denilince aklımıza bu figürün karakterize ettiği pek çok ünlü örneği geliyor ve aralarında Sophia Loren ve Scarlett Johansson isimleri öne çıkıyor. Bununla birlikte, vücut şekli kavramının ağırlık ve boyut kavramıyla ne kadar ilgisiz olduğunu bir kez daha vurgulamak için Ashley Graham ve Emily Ratajkowski gibi çok farklı iki modelin figürleriyle bu kategoriyi temsil etmeyi seçtik. Yukarıdaki görsellerde aslında bedenleri ne olursa olsun her iki kadının da kum saati vücutlu olduğu açıkça görülmektedir.
Dikdörtgen
Geometri konusunda kalmak için, analiz edeceğimiz dördüncü şekil dikdörtgeninkidir. Çok kuru, neredeyse androjen bir vücut şeklidir. Kum saatinden farklı olarak, dikdörtgen kadının birkaç kıvrımı vardır, bu onu oldukça köşeli yapar, küçük göğüsleri, ince bir pelvisi, çok belirgin veya düz olmayan kalçaları ve ince ve tonlu bacakları vardır. Bu şekil, vücuda iyi tanımlanmış ve tek tip bir yapı verir ve daha sık olarak ince bir figür olmasına rağmen homojen bir ağırlık dağılımını destekler. İnce ve ince gövde, aslında, dikdörtgenin ana gücüdür, "zayıflığı" ise neredeyse yok olan bel tarafından verilir. Moda tüyolarına gelince, Rossella Migliaccio'nun dikdörtgen bir kadına şeklini güzelleştirmesi için sunduğu güzellik önerisi skinny jean, polo gömlek, trapez elbise, takım elbise ve sigara pantolonuyla gardırobunu zenginleştirmesi.
Dikdörtgen vücut şeklinin bayrağını yüksekte taşıyan iki ünlü şüphesiz büyüleyici Charlize Theron ve 90'ların podyumlarının vazgeçilmez yıldızlarından Kate Moss.
Vücut şekli testi: vücut şeklinizi hesaplayın!
Oval veya elmas
Elmas olarak da bilinen oval şekil, mükemmel denge ve tekdüzeliğin vücut şeklidir. Aslında başka hiçbir silüet, ağırlığın belirgin ayrımlar olmaksızın tüm vücuda eşit olarak dağıldığı oval kadar orantılı değildir. Genel olarak, belirgin bir belin, yumuşak omuzların ve yuvarlak kolların olmaması ile karakterize edilen oldukça yumuşak bir figürdür. Genellikle fazla kilolar, vücut şeklinin homojenliğini değiştirecek orantısızlıklar yaratmadan, ovalin zayıf noktası olan karın bölgesinde birikir. Rossella Migliaccio'nun moda temalı paylaşımları bize oval kadının, güzelliği kendi şekline uyarlamak için monokrom giysiler istediğini, kontrast yaratan aksesuarlarla zenginleştirildiğini, takım elbiseyi kırdığını ancak kruvaze olmadığını ve genel olarak pantolon yerine elbise tercih ettiğini öğretiyor.
Her ikisi de oval şekilli süper modeller Kate Upton ve Chrissy Teigen.
Sekiz
Sekiz, şüphesiz tüm vücut şekilleri arasında en az bilinen figürdür, ancak kesinlikle bir sözü hak ediyor. Genellikle kum saati ile karıştırılır, ilk bakışta oldukça benzerdir, ancak daha dikkatli analiz edilirse, onu kendi başına bir form olarak ayıran bazı özelliklere sahiptir. Bu durumda da, çok belirgin bir bel ile karşı karşıyayız, ancak kum saatinden farklı olarak, bunu hemen ardından klasik 8 şeklini veren kalçaların genişlemesi takip ediyor.
Bu vücut şeklini daha net hale getirmenin ünlü örnekleri Charlotte Casiraghi ve radyo sunucusu Annie Mazzola'dır.
