Kuru cilt? Cildi en iyi şekilde nemlendirmek için tüm ipuçları!
Yumuşak ve iyi nemlendirilmiş bir cilde sahip olmak, özellikle kuru veya kolayca susuz kalan ciltle mücadele edenler için kesinlikle her kadının arzusudur.
Cildi en iyi şekilde nemlendirmek için mutlaka iyi bir krem başlangıç noktasıdır; epidermise sadece üstte kalması için ihtiyaç duyduğu tüm maddeleri sağlamakla kalmaz, aynı zamanda dış etkenlere ve bir şekilde ona zarar verebilecek ve kurutabilecek her şeye karşı mükemmel bir koruyucu bariyer sağlar.
Buna ek olarak, cilde doğru nemi sağlamak için izlenmesi gereken basit ipuçları da vardır.
İşte sürekli takip edilecek 5 tane.
1. Çok ve sık iç
Belki de en önemsiz tavsiye ama aynı zamanda çoğu zaman uymayı unuttuğumuz tavsiye.
Vücudumuzun %70'i sudan oluşur, nemli bir cilt için atılması gereken ilk temel adımın bol su içmek olması doğaldır.
Bu sayede doğrudan organizmaya içeriden etki edecektir.Atasözleri ile bilinen iki litre suyu içmek, aynı zamanda birikmiş toksinlerin dışarı atılması gibi bir dizi sağlıkla ilgili nedene de iyi gelmesine yardımcı olur. esnek ve kırışıklıkların görünümünü önler. Ne kadar çok su alırsanız, cildinize o kadar fazla su gelir.
Su gerçekten düşmüyorsa, bitki çayları ve infüzyonları tercih edin, ancak şekerli, karbonatlı veya boya bakımından zengin içecekleri tercih etmeyin.
Ayrıca bakınız
2. Cildi en iyi şekilde nemlendirmek için doğru ürünü seçin
Doğru nemlendiriciyi seçmek kolay olmayabilir, özellikle de hassas ve hassas olan kuru cildinize hangisinin doğru nemlendirmeyi sağlayacağını bilmiyorsanız.
Geçerli ve eksiksiz bir çözüm, seramid 1, 3 ve 6-II içeren CeraVe Nemlendirici Krem ve uzun süreli ve sıralı salınımlı özel MVE sistemidir.
CeraVe Yüz ve Vücut Nemlendirici Krem, en kuru cildi bile yoğun bir şekilde besler ve 3 mükemmel mükemmellik içeriği sayesinde koruyucu bariyerinin yeniden yapılandırılmasına yardımcı olur: CERAMIDS 1, 3, 6-II ve yeniden yapılanma açısından en yüksek performansın birleşimi olan hyaluronik asit. ve hidrolipidik bariyerin yeniden dengeleyici etkinliği.
Aktif bileşenlerin cilde 24 saatten fazla salınmasını sağlayan özel bir sistem olan MVE TEKNOLOJİSİ'ni unutmadan.
Zengin bir formül sunarken yumuşak dokusu çabuk emilir ve yağlı değildir. Kokusuzdur, dermatolojik olarak test edilmiştir, komedojenik değildir ve hipoalerjeniktir, tüm aile için uygundur.
3. Kuru cilt? bal maskesi yap
Kuru bir cilt ince ve kırılgan bir görünüme sahiptir, gözle görülür şekilde elastik olmayan, susuz ve pul pul görünür ve temizlendikten sonra "sıkılaşma" eğilimi gösterir. Genellikle hassas, kuru cilt genellikle erken yaşlanma fenomeni gösterir: şaşırtıcı olmayan bir şekilde, kuru ciltte genellikle yağlı cilde göre çok daha fazla kırışıklık görülür.
Bu özelliklere sahip bir epidermise doğru dozda hidrasyon vermek için, aşırı besleyici bir maske bile yardımcı olabilir.Aslında, güzellik rutininize haftada en az bir kez temizlemenizi ve temizlemenizi sağlayan bir yüz maskesi eklemek iyi olur. nemlendirir, kremin etkisini arttırır.
Basit ama çok etkili bir çözüm, balı tıpkı bir maske gibi kullanmak, en az otuz dakika bekletmek ve ardından tatlı suyla durulamaktır: rahatlık hissi hemen hissedilecektir! Ayrıca bala birkaç damla lavanta esansiyel yağı da ekleyebilirsiniz; bir çay kaşığı esmer şeker eklerseniz mükemmel bir ovalama işlemi elde edersiniz.
Bu videoda, ev yapımı bir ovma için başka bir organik tarif, çünkü ölü hücreler olmadan temiz bir cilde sahip olmak, cildi en iyi şekilde nemlendirebilmek ve aktif bileşenlerin dermise nüfuz etmesini sağlamak için başka bir zorunluluktur.
4. Cildiniz kuruysa çok sıcak duş almayın.
Bir adım geri gidelim. Kremi uygulamadan önce genellikle duş veya banyo yaparsınız; Aslında, dışarısı soğuk olduğunda ya da stresli bir iş gününden döndüğümüzde, ısınmak için etrafı saran kaynar su jetine kapılma isteği çok güçlüdür, ancak aynı zamanda özellikle cildimiz kuruysa zararlıdır.
Aslında, çok yüksek sıcaklıklar cildin daha fazla susuz kalmasına ve kurumasına katkıda bulunur. Bu, buzlu su kullanmanız gerektiği anlamına gelmez! Banyonuzu veya duşunuzu sauna veya buhar odasına çevirmediğinizden emin olun.
Kendinizi rahatlatıcı bir banyo ile şımartma fırsatınız varsa, suya on bardak süt ekleyin, klasik inek sütü veya keçi veya eşek sütü kullanabilirsiniz: yumuşatıcı özellikleri cildin pürüzsüzleşmesine ve elastikiyetinin korunmasına yardımcı olur.
5. Cildi beslenme ile nasıl nemlendirirsiniz?
Ne yediğimiz bile cildin her zaman mükemmel şekilde nemlenmesine yardımcı olabilir.
Kuru cilde karşı diyette öncelikle nemin korunmasına özen gösterilmelidir. Bu nedenle ağırlıklı olarak balık, badem, ceviz ve yağda bulunan omega 3 ve omega 6 çoklu doymamış yağ asitlerini tüketmeniz tavsiye edilir. Aslında bu besinler hücre zarlarını güçlendirir ve su kayıplarını azaltmak için faydalıdır.
Dehidrasyona karşı diyetin diğer temel taşları, çok fazla sıvı içeren meyve ve sebzelerin yanı sıra cildin iyiliği için değerli olan mineraller ve vitaminlerdir.
Özellikle turuncu veya koyu yeşil yapraklı sebzelerde ve yumurta, tereyağı ve peynir gibi bazı hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunan A vitaminini doğru dozda almayı ihmal etmemelisiniz.
Cilde iyi gelen diğer yiyecekler? Onları bu galeride keşfedin!
CeraVe ile işbirliği içinde
