EVINIZI KüçüK BIR SPA'YA DöNüŞTüRMEK IçIN 6 üRüN

Her gece işten eve gelmek, kapıyı açmak ve kendinizi sıcak havlular, rahatlatıcı bitki çayları, saunalar ve duygusal Spa duşları ile tamamlanmış bir sağlıklı yaşam programının ortasında bulmak güzel olurdu, ama ne yazık ki, her gün oraya gitmek olurdu. sizce de biraz pahalı değil mi?

Bu nedenle, gün içinde biriken tüm gerginliği atmak için dönüşünüzü gerçekten keyifli bir zaman haline getirmek için evinizi biraz daha sağlıklı yaşam merkezine dönüştürmenize yardımcı olabilecek bazı makaleler bulduk.

Sadece kendinize bir dakika ayırın, mutluluk küçük şeylerden oluşur!

Eviniz için tüm fikirleri görün Yükleniyor ...

GIPHY aracılığıyla

Ayrıca bakınız

En iyi güneş kremi: 2021 yazının en iyi ürünleri

2021'in en iyi temeli: İşte herkes için en iyi ürün seçimimiz

En çok talep edilen yeşil ürünler: kozmetik ve sürdürülebilirlik

Rahatlamak havada

Doğru rahatlatıcı atmosferi yaratmak için önce evinizin ısıtıldığından (veya mevsime göre soğutulduğundan!) emin olmalısınız.
Rahat bir atmosfere sahip biri, rahatlamaya başlamak için zaten harika bir yoldur.

Ancak girişinizi daha da geliştirmek ve uyku duyularınızı soğuktan ve stresten uyandırmaya başlamak için, evinizi esansiyel yağlarla parfümlemek için bir difüzör kullanabilirsiniz, sadece kokuyu seçin.
Ayrıca ortamı nemlendirir.Kışın mükemmel, ısıtma açıkken hava kurumaya eğilimlidir.

bal banyosu

Hiçbir şey bizi sıcak bir duşun veya banyonun lezzetli kokusu kadar tatmin edemez ve rahatlatamaz.
Cildinizi yumuşak, nemli ve kadifemsi bırakacak bu kokulu ballı duş jeli ile kendinize bir kraliçe gibi davranarak o anı gerçekten büyülü yapın.

sağ ayak üzerinde

Ayakkabılarınızı (ve sütyeninizi) çıkardığınız zamanki gibi hiçbir şey sizi evinizde hissettirmez!
"Evden uzakta geçen yoğun bir günün" ardından ayaklarınızı sıcak tutmak için doğru terlikleri seçin.

Güle güle adet ağrıları

Adet ağrısına asla alışamıyoruz. Özellikle hava soğuk olduğunda, özellikle can sıkıcı hale gelirler.
Her adet olduğunuzda sıcak su torbaları ve ilaçlardan sıkıldıysanız bu yöntemi deneyin.
Livia, pelvise yerleştirildiğinde adet ağrısını hafifleten elektrotlarla donatılmış bir masaj cihazıdır.

Sağlıklı Saat

Spritz'den başka! Stresli bir günün ardından vücudumuzun yenilenmesi için vitaminlere ihtiyacı vardır.
İyi bir taze meyve özü ile yakıt ikmali yapın.
Ekstraktör, ihtiyaç duyulmayan her şeyi ortadan kaldırır ve size sadece vitamin ve mineralleri geri verir!

yeni en iyi arkadaşın

Rahatlatıcı bir masaj için birine ihtiyacın olduğunu kim söyledi?
Kötü bir masajın size düşündüğünüzden daha fazla zarar verebileceğinden bahsetmiyorum bile.
İşte kimsenin yardımı olmadan biraz yorgunluğu gidermenin bir yolu!