Doğru yatağı nasıl seçersiniz ve harika dinlenirsiniz!
Sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzı söz konusu olduğunda, her yerde bulunan iki kural vardır: bol su için ve iyi dinlenin.
İyi hidrasyonun faydalarına ek olarak, iyi bir dinlenmenin faydalarını da biliyoruz.
Gecede yaklaşık 8 saat ve doğru yatakta uyumak sırt ağrısı, yorgun ve şiş bacaklar gibi farklı sorunlardan ve biz kadınların bir numaralı korkulan düşmanı: baş ağrılarından kurtulmanızı sağlar!
O halde, şu anda üzerinde yattığınız yatak sizi tatmin etmiyorsa, işte size ve ihtiyaçlarınıza uygun yatağı nasıl seçeceğinize dair küçük bir rehber.
Malzeme, maliyet, süre, uyuduğunuz pozisyon ve gece alışkanlıkları, her gece doğru dinlenmenizi sağlamak için yatağı seçmenin temel özellikleridir. Nasıl yapılacağını ve hangi modeli seçeceğimizi öğrenelim!
Ayrıca bakınız
Genel olarak, bir yatağın ömrü yaklaşık 10 yıldır.
Yani bu süre içerisinde siz alışkanlıklarınızı ve ihtiyaçlarınızı değiştirmedikçe (duruş sorunları, alerjiler vb.) veya ürününüz geri dönüşü olmayan bir hasar görmedikçe herhangi bir sorunla karşılaşmamalısınız.
Ayrıca, yataklar toz, akar ve mikrop biriktirme eğilimindedir ve bunları yıkamak çok zordur (imkansız değilse bile), bu nedenle bir süre sonra yenisini almak gerekir.
Diğer yarınızla her zaman her konuda hemfikir olmadığınız sürece, iki kişinin şilte de dahil olmak üzere herhangi bir konuda mükemmel bir şekilde hizalanması gerçekten zordur.Bazı çiftler, iki tek kişilik yatağı veya iki modeli birleştirerek iki farklı türe odaklanmaya bile karar verirler. herkesin ihtiyacına göre monte edilebilir
Bir yatağın fiyatı ne kadar?Çoğu üründe olduğu gibi yatakların da oldukça geniş bir fiyat aralığı vardır ve ürünün kalitesine ve teknolojisine göre artış gösterir.
En ucuzları yaylı olanlar, en pahalıları ise hafıza jeli olanlardır. Fiyatlar 100 €'dan 500 €'ya kadar değişebilir, ancak iyi bir çift kişilik yatak için ortalama maliyet 200 € civarındadır.
Kesinlikle! Nasıl olduğunu görelim:
- Karnınızın üzerinde uyuyorsanız, belinizi ve omurganızı desteklemek için orta sertlikte bir lateks veya hafızalı köpük şilte üzerine bahis yapın.
- Yan yana uyuyorsanız, vücut şekline ve ağırlığın daha az dağıldığı bölgelere uyum sağlayan bir hafızalı sünger yatak seçin.
- Karın üstü uyuyorsanız ideal olan, batmayan, karnınızın üzerinde dinlenmenizi sağlayan sert bir yataktır.Lateks ve yaylı modeller mükemmel olabilir.
Yaylı yatak
Biraz sert yatakları seviyorsanız, yaylı yataklar kesinlikle en iyi tiptir.
Dirençli, gergin, kararlı. Desteklenmiş hissetmenizi sağlarlar, ağırlık eşit olarak dağılır, vücudunuz yüzer ve sırtınız düz kalır.
Karın üstü (yüzüstü) uyuyorsanız, yaylı yatak en iyi seçimdir çünkü denge sağlar ve batmadan yüz üstü uyumanıza izin verir.
Bu ürünlerin fiyatı bile tüm kategoriler arasında kesinlikle en avantajlı olanıdır.
En popüler model cep yaylı şiltedir: her bir yay bağımsızdır ve ayrı ayrı kapsüllenmiştir, bu da aşınmayı yavaşlatır ve dolayısıyla şiltenin daha uzun ömürlü olmasını sağlar.
Hatta klasik yatak ve yastık mağazalarından daha düşük maliyetli olduğu ve bir veya iki gün içinde teslim alınabildiği online olarak bile satın alabilirsiniz. Örneğin, Amazon'da c "169 € 'dan başlayan bellek jeli ve cep yaylarında bir modeldir.
Hafızalı Köpük şilte
Hafızalı sünger modelleri ise kalitesi, sürekli teknolojik yenilikleri ve özellikleri ile kesinlikle yükselişte.
Bu şilteler, vücut sıcaklığına bağlı olarak ürüne uyum sağlayabilen ve şeklini değiştirebilen özel bir poliüretan köpükten yapılmıştır ve yine de vücudunuzun belirli bir stabilitesini ve ağırlık dağılımını garanti eder.
Amazon'da sunulan en iyi hafızalı köpük şilteler
Şilteyi hafızalı sünger modeliyle değiştirmek istediğinizden emin değilseniz, yatağa dayamak için yaklaşık 5 cm'lik bir örtü veya kaban deneyebilirsiniz. Kesinlikle daha ucuz ve daha az bağlayıcı!
Amazon'da yaklaşık 50 € için hafızalı köpük kabı!
lateks yatak
Toza veya akarlara karşı alerjiniz varsa (ancak lateks değil, yaygın bir "alerji") lateks şiltenin sizin için doğru olduğundan emin olabilirsiniz.
Doğal lateks seçerseniz orta sertlikte, sentetik lateks veya lateks köpük tercih ederseniz daha yumuşak. Tüm ihtiyaçlar ve özellikler için bir şeyler var.Ne yazık ki bu kaliteli modeller genellikle pahalıdır ve nefes almazlar ancak Amazon'da 200 €'dan daha düşük bir fiyata sunulan bir model bulamadık, para için en iyi değeri!
Amazon'da 199 €'dan başlayan fiyatlarla
Nefes alabilen bir yüzeyde uyumayı tercih ediyor ama lateks yatakta rahatsanız, akarlara karşı açık bir şekilde %100 pamuklu yatak kılıflarını deneyebilirsiniz!
Amazon'da onları yaklaşık 20 € karşılığında bulabilirsiniz.
şilte
Stil olarak zarif, tutarsız bir ağırlıkla, pratik ve bizi büyüleyen o doğu havasıyla.
Futon, bizi yerden birkaç santimetre kaldıran ve en fazla kafa için bir yastık olmasa da herhangi bir ağ veya yapı gerektirmeyen ünlü "Japon" yatağıdır.
Sert yardımcılarla uyumayı seviyorsanız, futon bir çözüm olabilir ancak herkes onu rahat bulmaz, genellikle satın alanların kilosuna ve vücuduna, uyku kalitesine ve genellikle hangi pozisyonda olduğuna göre değişir.
En iyi özellikleri arasında çok şık olması, az yer kaplaması (uyandığınızda katlanıp dolapta saklanabilmesi) ve klasik yatağa göre daha ucuz olması yer alıyor: fiyatlar 60 Euro'dan başlıyor ve daha ucuz olsun. 200.
Seçim sana!
Amazon'da sunulan tüm futonlar!