Hiperaktif çocuklar: onları nasıl tanır ve sakinleştirir
Daha çok dikkat eksikliği hiperaktivite sendromu olarak bilinen DEHB gibi bozuklukları daha sık duyuyoruz.Genellikle okul ve okul öncesi çağındaki çocukları etkileyen, ancak hala çok az bilgi sahibi olduğumuz psişik bir patoloji. Hiperaktif bir çocuğu sakinleştirmek için en iyi stratejiler nelerdir, çocukluk hiperaktivitesinin ne olduğunu ve hem ailede hem de okulda nasıl tedavi edilmesi gerektiğini derinlemesine açıkladığımız bir makale yazdık.
Okumadan önce, bu videoyu izleyin ve küçük çocuklarda yaratıcılığı teşvik edecek 5 alıştırmayı keşfedin!
İnfantil hiperaktivite nedir?
Çocukluk çağı hiperaktivitesi veya hiperkinezi, DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olarak da bilinen gelişimsel bir psişik bozukluktur. Bu gelişimsel öz denetim bozukluğu, özellikle erkek çocuklar olmak üzere okul ve okul öncesi çağındaki çocukların %4'ünü etkiler. DEHB, dünya çapındaki doktorların bunun gibi nörobiyolojik bozukluklarla ilgili daha net bir klinik tabloya sahip olmalarını sağlayan bazı araştırmalar ve tedaviler sayesinde Amerika Birleşik Devletleri'nde resmen tanınmaktadır. Hiperaktif çocuklar genellikle "ortalamanın üzerinde bir zekaya sahiptir, ancak dış dünya tarafından iletilen tüm uyaranları işleyemedikleri ve kanalize edemedikleri için dikkatlerini sürdürmekte çok zorlanırlar. Genel olarak, hiperaktivite kendini bazen tehlikeli, hatta bazen tehlikeli davranışlarla gösterir. ayrışmış.
Ayrıca bakınız
Çocuklarda hiperaktivite nasıl ortaya çıkıyor İşte en sık görülen belirtiler
Basitçe huzursuz bir çocuğu klinik olarak hiperaktif olandan ayırt etmek her zaman kolay değildir, bu nedenle, aceleci sonuçlara varmadan önce, çocuğu psikolojik testlere tabi tutacak bir çocuk nöropsikiyatristi gibi uzmanlara başvurmak gerekir. davranışını analiz etmek ve net bir teşhis koymak mümkündür. Genel olarak, bir dikkat bozukluğuna atfedilebilecek birkaç semptom vardır, bunlardan bazıları bazen doğuştan ortaya çıkar (sürekli ağlama, ajitasyon, uykuya dalma güçlüğü, sürekli sarsılmalar...). Bununla birlikte, daha sıklıkla, çocuğun 5-8 yaşlarında olduğu okulun başlangıcından itibaren semptomlar daha belirgin hale gelir ve aşağıdaki gibi davranışları içerebilir:
- Aşırı canlılık: hiperaktif çocuklar asla hareketsiz oturmazlar ve oturmaya zorlandıklarında vücudun en az bir bölümünü hareket ettirmeye devam ederler.
- Tek bir aktivite üzerinde konsantrasyonu sürdürmede zorluk: Genellikle, DEHB'li kişiler, ister oyunlar, ister okul çalışmaları veya ev işleri olsun, tamamlamadan aynı anda birkaç şey yapma eğilimindedir.
- Sürekli dikkat dağıtıcı şeylere yatkınlık
- Özgüvenini etkileyebilecek hatalara ve hatalara neden olan aşırı dikkatsizlik
- Kuralların ve dayatmaların reddedilmesi
- Dinleme ve itaat etme zorluğu
- Kesintiye uğratmak ve izinsiz girmek için belirli bir tutum
- Zayıf tehlike algısı: hiperaktif çocuklar, dürtüselliklerinin yol açabileceği sonuçların her zaman farkında değildir ve bu genellikle kendilerinin ve başkalarının güvenliğini tehlikeye atabilir.
- Kişisel eşyalarını ve/veya okul gereçlerini kaybetme veya unutma eğilimi
- Kötü organizasyon ve iletişim becerileri
- Aşırı duygusallık
- Belirli bir zihinsel çabayı içeren görevleri yerine getirmekten kaçınma
İnfantil hiperaktivitenin nedenleri
Hiperaktivite, nedenlerini tanımlamanın zor olduğu karmaşık bir hastalıktır. Bununla birlikte, bazı araştırmalar DEHB'nin genetik faktörlerden kaynaklanabileceğini göstermiştir, bu nedenle ailedeki hiperaktif bir çocuğun aynı semptomları olan bir akrabası olması sıklıkla olur. Bu nedenle kalıtım, dikkate alınması gereken bir faktör olabilir, ancak tek faktör değildir. Aslında, çocuklarda hiperaktivite ve dikkatsizliğin tetikleyici nedenleri şunlar olabilir:
- Anne-babaların intrauterin yaşamda toksik maddelere maruz kalmaları (alkol, kurşun, ilaçlar, kirletici kimyasallar...)
- Beynin sağ prefrontal korteks ve iki daha dar bazal ganglion gibi değişen alanları
- erken doğum
- Ailede ve/veya okulda ilişki sorunları ve rahatsız edici yaşam koşulları: Bu durumlar, rahatsızlıklarını algılayamayan çocuklarda hiperaktif davranışların gelişmesine yardımcı olabilir ve bu nedenle dürtüsel ve kontrolsüz eylemlerle dışarı atılır.
Hiperaktif çocuklarla nasıl baş edilir?
Daha önce de belirttiğimiz gibi bu gibi durumlarda uzman bir doktorun desteği büyük önem taşımaktadır. Doğru psikomotor tedaviyi ve muhtemelen hafif dozda ilaçları seçerek ebeveynlere ve çocuğa bu yolda eşlik edecek olan aslında bu figür olacaktır. DEHB tanısı ile karşı karşıya kalındığında, küçüğün bilişsel-davranışçı bir terapiye, ebeveynlerin ise ebeveyn eğitimi olarak da bilinen bir aile terapisine, hiperaktif çocuklara bakanları bilgilendirmeye ve eğitmeye yönelik bir eğitim programına tabi tutulması gerekir. Bu çözümlere ek olarak, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu olan bir çocukla uğraşırken ebeveyn figürlerinin günlük yaşamı yönetirken alması gereken bazı önlemler vardır, işte bazı örnekler:
- Sakin olun ve sinirlenmekten kaçının, aksi takdirde güvenini ve özsaygısını sarsma riskini alırsınız.
- Aşılmaması gereken sınırları iletin ve enerjisini kanalize edeceği ve özerkliğinin gelişmesine izin verecek bazı temel görevleri ona emanet edin.
- Her seferinde verilen talimatları anlayıp anlamadığını doğrulamasını isteyin, aksi takdirde kavramı tekrar açıklayın.
- Onu aşırı derecede azarlamaktan kaçının çünkü çocuğun hissettiği rahatsızlığı ağırlaştırmamak işe yaramaz.
- Her seferinde kesin, kararlı ve her şeyden önce net bir şekilde bir istekte bulunun
- Gerektiğinde cezalandırın ve dikkatli ve müsait olduğunda ödüllendirin
- açık konuş
- Hiperaktivitesini ortaya çıkarması için onu bir anti-stres ile donatın.
Ebeveynler için bir rehber: kaçınılması gereken davranışlar
Çocuk yetiştirmek, özellikle söz konusu çocuk DEHB gibi bir rahatsızlıktan muzdaripse, çok fazla enerji gerektirir. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay olsa da, her zaman kontrolü elinizde tutmak ve bazı yaygın hatalarla karşılaşmamak önemlidir. Ailenizde hiperaktif bir çocuğunuz varsa kaçınmanız gereken davranışlar şunlardır:
- Riskli durumlar: Hiperaktif bir çocuk, özellikle kaotik bir bağlamda, kendini kontrol etmek için mücadele eder. Kontrol edemediği duygular tarafından heyecanlanırsa veya bunalırsa, her yere koşma ve çığlık atma eğilimi gösterir ve ebeveynleri için yönetilemez hale gelir. Bu tür durumların oluşmasını önlemek için, onu özellikle kalabalık ve kafa karıştırıcı yerlere götürmekten kaçınmak en iyisidir.
- Daha yüksek sesle bağırmayın: Çocuğunuz hiperaktiviteden muzdarip olduğunda ve size itaat etmediğinde veya isyan ettiğinde, pazarlık perspektifine girmenin tamamen yararsız olduğunu bilin. Yasaklama veya reddetme, sinir krizi tehlikesinden kaçınmak için kategorik olmalı ve açık ama sakin bir şekilde ifade edilmelidir.
- Duygularınızın kontrolünü kaybetmeyin: Hiperaktif bir çocuğun karşısında çaresiz hissetmeniz normaldir. Bırakma, strese teslim olma ve suçluluk duygusu güçlüdür, ancak DEHB'li bir çocuğun önünde kendini kontrol etmek çok önemlidir, bu da onu dayanacak sağlam noktalara daha fazla ihtiyaç duymasına neden olan bir bozukluktur.
- Kendinizi unutmayın: sağlıklı bencillik uygulamak ve arada sırada sadece kendinizi düşünmek çok önemlidir. Omuzlarınızdaki baskıyı azaltmak mümkün olduğunda, rahatlayıp dinlenmelisiniz... Kısacası, hiperaktif çocuklarla uğraşırken kendinize biraz zaman ayırmak bir emniyet supabı ve ihmal edilmemesi gereken bir çıkış noktasıdır.
Bazı faydalı okumalar:
- DEHB ne yapmalı (ve yapmamalı). Öğretmenler için Hızlı Kılavuz Öz Düzenleme Yetersizliği ve DEHB Olan Çocuklar İçin Nöro ve Psikomotor Aktiviteler
- DEHB Kiti Hiperaktivite ve dikkatsizlik: Kullanım kılavuzu-Değerlendirme araçları-Müdahale için malzemeler
- DEHB ve ev ödevi. Planlama, organizasyon ve dikkat zayıflığı olan çocuklar için araçlar ve stratejiler
DEHB ve okul
DEHB, bu tür bozuklukların oluşturabileceği eksiklikler ve dikkatsizlik nedeniyle çocuğun akademik performansını ciddi şekilde etkileyebilir. Ders sırasında sessizce masanızda oturmak, çocukluk hiperkinezisi olan öğrenciler için gerçek bir kabusa dönüşebilir. Uzun vadede, can sıkıntısı ve hayal kırıklığı yerleşir ve bu duygular çılgınca hareket etmeye başlayacak ve kendi dürtüselliklerine yol açacak olan çocukta ajitasyon seviyesini artırabilir. Bu noktada, ebeveynlerin müdahalesiyle birlikte, hem DEHB'li çocuğun hem de akranlarının okul yolunun başarısı için temel olan öğretmenlerin devreye girmesi gerekir.
Bunlar, görevleri ve kontrolleri kişiselleştirmek, parçalara ayırmak ve dikkat eksikliği olan öğrenciye çeşitli üniteler arasında birkaç dakikalık mola vermek için çağrılır. Ayrıca okulda öğretmenler, ebeveynler ve doktorlar arasında tartışma ve işbirliği eksikliği yoktur. Bu rakamlar birlikte, konunun kavramları öğrenmesine ve okul etkinliklerini gerçekleştirmesine yardımcı olabilecek kişiselleştirilmiş bir öğretim planı geliştirebilecektir. Ne yazık ki, çoğu zaman bu çocuklar, dürtüsel ve pervasız davranışları nedeniyle sınıf arkadaşlarından soyutlanırlar. Hoş olmayan olaylardan kaçınmak için, öğretmenin görevi, bu rahatsızlıktan muzdarip çocuğun daha uyumlu olduğu öğrenciyi belirlemek ve ona hem eğitimsel hem de sosyal düzeyde eşlik etmek ve desteklemektir.
