Tüm çocukların spor yapması için 5 neden!
Erken yaşlardan itibaren spor yapmak iyidir, hatta çok iyidir! Spor, hem fiziksel hem de psikolojik açıdan uyumlu bir şekilde büyümek için gereklidir. Bunu uygulayan çocuklar vücudu güçlendirirken aynı zamanda dostluk, dayanışma, öz disiplin, özgüven, takım çalışması gibi temel değerlerin önemini de öğrenirler.
Tüm çocukların spor yapması için 5 nedenin neler olduğunu gelin birlikte öğrenelim! Çocuğunuz için hangi sporu seçeceğiniz konusunda kararsızsanız dadımızın tavsiyelerine kulak verin:
1. Spor sağlığa iyi gelir!
Bir çocuk için spor yapmak her şeyden önce sağlığı için çok önemlidir. Düzenli fiziksel aktivite onun kemik sistemini geliştirmesine, kilosunu kontrol altında tutmasına, dolaşımı iyileştirmesine ve tüm vücudu güçlendirmesine yardımcı olarak hastalıkları önleyecektir.
Spor yapan bir çocuk daha sağlıklı bir yetişkin olacaktır: daha iyi kaslar, koordinasyon becerileri, denge ve elastikiyetin yanı sıra güç, hız ve dayanıklılık geliştirmiş olacaktır. Birkaç yıl egzersiz yapmayı bıraksa bile vücudu bu faydaları hatırlayacak ve en doğru ayar ile yeniden başlaması daha kolay olacaktır.
Spor aynı zamanda çocuğun obeziteyi önlemesine, metabolizmayı hızlandırmasına ve hepsinden önemlisi, TV karşısında atıştırmalıklar yemek gibi hareketsiz bir yaşam tarzından kaynaklanan yanlış beslenme alışkanlıklarından kaçınmasına yardımcı olacaktır.
Ayrıca bakınız
2. Spor size paylaşmayı ve sosyalleşmeyi öğretir!
Spor, mükemmel bir paylaşım anıdır: kardeşlik, diyalog, fedakarlık gibi en küçük temel değerleri öğreterek sosyalleşme yeteneğini en üst düzeye çıkarır.Sporda aslında artık dil veya kültürde hiçbir farklılık yoktur: çocuklar öğrenir bireyciliği bir kenara bırakarak, yeni arkadaşlar edinerek ve yeni sosyal beceriler deneyerek işbirliği yapmak.
Conad'ın bu yıl, Gazzetta dello Sport'tan sekiz gazeteci ve yetişkinler ve çocuklar için en popüler disiplinlerin sekiz ünlü şampiyonu ile ortaklaşa oluşturulan Scrittori di Classe - Sport Chroniclers projesiyle spor gibi bir alanı ödüllendirmek istemesi tesadüf değil. 19 Mart'tan 13 Mayıs'a kadar, harcanan her 15 Euro için Scrittori di Classe - Spor Günlükleri programı kitaplarının toplanması için pul verilecek. Bunlar orijinal ve eğlenceli dostluk, sadakat, sağlıklı bir rekabet ruhu hikayeleridir: sporla bağlantılı tüm çok önemli değerler, bu girişimle ilkokul ve ortaokul çocukları arasında okumayı teşvik etmek için bir anahtar haline gelir. Her kitap aynı zamanda, söz konusu sporun ünlü şampiyonuyla (Gennaro Gattuso'dan Federica Pellegrini'ye) çocukların kendileri tarafından yapılan bir röportajın yanı sıra imzalı bir kitap ayracı içerir. , gelişmek için bir teşvik, ama her şeyden önce yaşam için güzel bir metafor.
Pul ile birlikte, İtalyan okullarının okul etkinlikleri için ücretsiz eğitim materyalleri, bilgisayar ekipmanı ve diğer malzemeleri almalarını sağlayacak olan Okul için Birlikte kuponu alacaksınız Çocuklar, gençler ve aileleri ödüllendirmek istedikleri okulda toplanan kuponlar: Her okul, alınan kuponlar sayesinde, ödül kataloğundan alacağı malzeme ve ekipmanı ücretsiz olarak seçebilecek. Herhangi bir kupon göndermeniz gerekmeyecek: Conad, okula kuponları basit ve otomatik bir şekilde yükleyebilecekleri ücretsiz bir Uygulama sağlayacaktır. IOS ve Android cihazlar için mevcut olan Uygulamayı indirdikten sonra, her bir kuponun arkasında yazılı olan barkodu okumanız yeterlidir. Okul bakiyesi, yüklenen her kupon için bir puan artacaktır.
3. Spor disiplini ve organizasyonu öğretir!
Bir çocuk için spor gerçek bir okuldur! Düzenli olarak fiziksel aktivite yapmak aslında onun organizasyon becerilerini, düzenini ve yöntemini geliştirmesine yardımcı olacaktır. Oyunun kurallarını öğrenmek ve onlara saygı duymayı öğrenmek, onu günlük yaşamda disiplin konusunda eğitecek ve aynı zamanda okul performansında mükemmel sonuçlar getirecektir.
Spor aslında çocukları öğrenmeye hazırlar, onları küçük rekabet biçimlerinde uyarır, ancak bunlar kurallar aracılığıyla saldırganlığı yönlendirmeye hizmet eder. Bu şekilde çocuk, fiziksel olarak gerilimlerini tamamen sağlıklı bir şekilde atabilecek ve aynı zamanda spor salonu veya spor sahası dışında bile saygı ve disiplinin önemini öğrenecektir.
4. Spor, çaba ve bağlılığın önemini öğretir!
Spordan başka hiçbir şey çocuğunuzun hayatta sonuçlara ulaşmak için çaba ve bağlılığın önemini anlamasına yardımcı olamaz. Aslında spor, kişinin hedeflerine ulaşmak için çok çalışması, sürekli antrenman yapması ve asla pes etmemesi gerektiğini hemen ona açıkça gösterecektir!
Psikologlar, sporun çocuğun sözde "anevrotik irade"yi geliştirmesine yardımcı olduğunu onaylar; bu iradede - yani - bir sonuca ulaşmak bir nevroz, bir tür saplantı haline gelmez: kişi yüksekleri hedeflemeyi öğrenir, ancak bunun farkındadır. bazen kazanabilirsin ve bazen kazanamazsın. Bu tutum, hiç şüphesiz, çocuğun yolda karşılaşacağı her zorlukla, pes etmeden veya gerçekten aşılmaz engelleri düşünmeden daha iyi başa çıkmasına yardımcı olacaktır.Ve yenilgi durumunda, spor ona hayal kırıklığını yönetmeyi öğretecek ve onu bir uyarıcı haline getirecektir. kendini adamaya devam et..
5. Spor özgüveni artırır!
Spor, çocuğun kişiliğinin en uyumlu şekilde gelişmesine yardımcı olarak, kendisinin daha fazla farkına varmasına yardımcı olur. Spor pratiği aslında karakteri güçlendirmek için çok önemlidir: Vücudunuzla temasa geçersiniz, yeteneğini, cevaplarını bilmeyi öğrenir, giderek daha rahat hissedersiniz. Kişinin fizikselliğiyle olan bu sakin ilişkisi, kişi büyüdükçe ve daha fazla kendinin farkına vardıkça daha fazla güvenlik üstlenebilmesi için gerçekten çok önemlidir.
Fiziksel aktivite uygulayan çocuk giderek daha özerk hale gelecektir ve onun için doğru sporu seçtiyseniz, ilk büyük memnuniyetler eklendiğinde sonuçlar eksik olmayacaktır! Sevdiği bir şeyde başarılı olmak onu daha da özgüvenli yapacaktır.
Conad ile işbirliği içinde
