Ahududu doğurganlığı artırır

ABD Enerji Bakanlığı Lawrence Berkeley Ulusal Laboratuvarı'ndan araştırmacılar, çileklerin doğurganlık sorunları olan çiftlere büyük ölçüde yardımcı olabileceğini ve doğurganlık için ve hamilelik sırasında gerekli görünen elementler olan magnezyum ve antioksidanların olasılığını artırabileceğini ortaya çıkardılar. testosteron üretimi ve antioksidanlar (hücresel yaşlanmayı yavaşlatmanın yanı sıra) sperm sağlığını korur.

İkincisi, kendiliğinden düşük riskini bile azaltabilir ve ahudududa bulunan folik asit, kadın doğurganlığını ve embriyo sağlığını arttırır.

Bu özellikler size yetmiyorsa, bu tatlı parlak kırmızı meyvelerin lif açısından zengin olduğunu, tokluk hissini artırmaya yardımcı olduğunu (dolayısıyla diyette mükemmel olduğunu) ve kan şekeri sorunu olanlar için mükemmel olduğunu bilin. daha düşük bir glisemik indeks (GI).