Hamilelikte meyan kökü: Düşük tansiyona gerçekten yardımcı olur mu?
Genellikle meyan kökü tüketilen şey, her zaman herkes için hoş olmayan karakteristik taze ve yoğun tadı ile karakterize edilen köküdür. Kökleri ile birlikte bu bitki türü, herhangi bir özelliği ve kontrendikasyonları belirlemek için çalışmaya konu olmuştur. Ama hamilelikte meyan kökü yiyebilir misin? Bunu öğrenmeden önce, 9 aylık gebelik süresince dikkat etmeniz gereken bir dizi gıdayı içeren bir video burada.
meyankökü nedir?
Meyan, her şeyden önce bilinen otsu bir bitkidir çünkü kökleri çiğnenebilir ve tipik aroma ve aktif maddeyi (glisirizinik asit) serbest bırakır. Bunun vücut için faydalı fitoterapötik özellikleri vardır, ancak özellikle hamileyseniz hafife alınmaması gereken birçok kontrendikasyon vardır.Tadı anason, yıldız anason veya yabani rezene benzer olsa bile meyan kökü bu bitki türüne ait değildir, ancak Güney Avrupa'da ve Asya'nın bazı bölgelerinde bulunan baklagil ailesinin bir parçasıdır.Piyasada köklerinin yanı sıra şekerlemeler, bitki çayları, likörler ve meyan kökü bazlı takviyeler bulmak mümkündür.Özellikle faydalarını görelim ve bu tartışmalı ürünün kontrendikasyonları.
Ayrıca bakınız
Hamilelikte meyan kökü: özellikleri
Geçmişten bu yana meyan kökü, hazımsızlık, iltihaplanma, gastrit, ülser, öksürük ve kabızlık ile mücadele etmek için şifalı amaçlar için kullanılmıştır. Bu nedenle faydaları esas olarak gastrointestinal sistemle ilgilidir, ancak sadece bunlar değildir. Bitkisel ilaçlara ve bitkisel ilaçlara göre meyan, mide, bronkodilatör, balgam söktürücü ve müshil için iltihap önleyici ve ağrı kesici olarak da uygundur. Ayrıca, glisirizinin aktif bileşeni ayrıca antiviral, antimikrobiyal, antienflamatuar, karaciğer koruyucu etkiler göstermiştir ve kan dolaşımını uyarmada faydalıdır.
Glycyrrhizin intravenöz olarak alındığında viral ve otoimmün hepatitlerin ilerlemesini yavaşlatırken, lokal olarak krem veya merhem şeklinde uygulandığında atopik dermatite karşı etkilidir, son olarak nörodejeneratif hastalıkların ve diş çürümelerinin önlenmesinde faydalı görünmektedir.
Hamilelikte meyan kökü toksik olabilir mi?
Hamilelikte meyan kökü tüketmenin bebeğin zekasını etkileyebileceği doğru mu? Helsinki Üniversitesi tarafından yapılan bazı araştırmalara göre meyankökü aktif maddesi hamilelik sırasında alındığında fetüsün IQ'sunu, hafıza kapasitesini etkileyebilir ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite ile ilgili bozuklukların nedeni olabilir.
Ayrıca bu araştırmalara göre, anneleri hamilelik sırasında meyan kökü tüketen kızların erken ergenliğe girme şansları daha yüksek; Zeka testlerinde (ortalama olarak) 7 puan daha az puan alan erkek çocuklar ve anneleri hamilelikleri sırasında çok miktarda meyan kökü tükettiklerini doğruladılar.
Açıkçası, bu çalışmaların sorgulanması meşrudur, özellikle meyan kökünün aktif bileşeni olan glisirhizin diğer ürünlerde de bulunduğundan. Ayrıca, bir çocuğun bilişsel gelişimini etkileyebilecek o kadar çok faktör var ki, bu sonuçlara varmadan önce gerçekten dikkate alınıp alınmadıklarını bilmiyoruz.
Sonuç olarak, hamilelikte meyan kökü sizin için kötü mü? Kesin olarak söylenemez ve hamilelerin doğumdan önceki 9 ay içinde yemekten kaçınmaları gerektiği kesin değildir. Bununla birlikte, önlem olarak, çaylar, şifalı otlar ve özler dahil olmak üzere onu içeren tüm ürünlerden kaçınmak en iyisidir.
Meyan kökü istenmeyen etkileri
Aşırı meyan kökü tüketimi çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bakalım başlıcaları hangileri.
- Kandaki potasyumun azalması
- Kanda artan sodyum
- Kas Güçsüzlüğü
- Aldosteronun azaltılması (sodyum ve potasyum üzerinde etkilidir)
- Kan basıncında düşüş
- Atriyal natriüretik hormon artışı (sodyum, potasyum ve yağın kontrolü için faydalıdır).
Büyük miktarlarda yutulursa meyan kökü toksik olabilir ve metabolizmayı bozabilir.
Ödem, kilo alıp verme ve arteriyel hipertansiyon kolayca oluşabilir. Tüm bu nedenlerden dolayı hamilelik sırasında bundan kaçınmak daha iyidir, sonuçta sadece 9 ay ve doğumdan sonra tekrar tadını çıkarabilirsiniz!Genel olarak kalp hastalığı, böbrek yetmezliği veya hipertansiyonu olan tüm insanlar kaçınmalıdır. veya meyan kökü tüketimini günde 50 gramdan fazla olmayacak şekilde sınırlayın.
Meyan kökünün plasenta üzerindeki etkisi
Kesin bir kanıt olmamasına rağmen, glisirizin, plasenta üzerinde, yüksek anne stresi koşullarını yeniden yaratma noktasına kadar istenmeyen bir etkiye sahip olacak, fetal gelişim üzerinde ciddi sonuçlar doğuracak ve çocuğun bilişsel ve davranışsal bozuklukları riskini artıracaktır. Bu etkiye aracılık etmek için, tam olarak stres hormonu olan kortizol adı verilen bir hormon olacaktır.
Normal koşullar altında plasenta, kortizolün fetüse geçişini bloke edebilir. Ancak çok fazla kortizol varsa yani anne çok stresliyse veya çok meyan kökü yutmuşsa bu bariyer artık çalışmaz ve kortizol fetüse ulaşır.Temel olarak glisirizin antikortizol bariyer mekanizmasını inaktive edebilir. plasenta, bu yüzden son derece tehlikelidir.
Hamilelikte meyan kökü: en sık sorulan sorular
Hamilelikte meyan kökü toksoplazmoza neden olabilir mi?
Toksoplazmoz, "çiğ etlerde ve tütsülenmiş etlerde bulunan bir bakterinin neden olduğu bir enfeksiyondur. Meyan kökü, başlangıçta bir bitki olduğu için zararlı bakteriler içerebilir, bu nedenle doğada bulunursa, önce iyi temizlenmeli ve yıkanmalıdır. Ancak, Bu yazıda özellikle gastrointestinal sistem için bir miktar faydası olmasına rağmen, hamilelik sırasında meyan kökü tüketiminin ılımlı veya tamamen askıya alınması gerektiği belirtilmiştir.
Hamileyken meyan kökü yersem kasılmalar hissedebilir miyim?
Hamilelikte meyan kökü, yüksek dozlarda alındığında plasentaya zarar verebilir ve ilişkili kasılmalarla birlikte erken doğuma neden olabilir. Bu, ancak alınan meyan kökü dozları yüksekse olur. Bebeklerinin sağlığına önem veren anneler, doğumdan önceki 9 ayda meyan kökünden uzak dururlar.
Hamileyken meyankökü şekeri yiyebilir miyim?
Öksürüğü yatıştırmak ve tüm boğaza iyi gelmek için küçük bir likörlü şeker yemek mümkündür, aşırıya kaçmamak kadar önemli olan şekersiz bir şeker çeşidi seçmek kandaki glisemik yükselmeleri önlemek için. Başka bir ipucu, aslında sadece aroması meyan kökü olan ve boya ve koruyucularla dolu olan meyan kökü sakızlı şekerlerden kaçınmaktır.
Hamilelikte meyankökü mide bulantısına neden olabilir mi?
Bu inanışın aksine, çok küçük bir doz meyan kökünün mide üzerinde sakinleştirici bir etkisi olabileceğini ve bu nedenle özellikle hamileliğin ilk haftalarına özgü nefret edilen mide bulantısı hissini geçirebileceğini söyleyebiliriz.
Meyan kökü bitki çayları: onları iç mi yoksa onlardan kaçın mı?
İnfüzyonlar ve bitki çayları, faydalı ve rahatlatıcı işlevleri olan günlük bir şımartıcı olarak içen anneler tarafından genellikle çok beğenilmektedir. Özellikle likör çayı, özellikle çok fazla yediğimiz ve şişkin hissettiğimizde yararlı bir sindirim etkisine sahip olabilir. Hamilelik sırasında az miktarda meyan kökü bitki çayı tüketmenin herhangi bir istenmeyen etkisi olmamalıdır, ancak hamilelik sırasında diyetinizi takip eden doktorunuza veya diyetisyeninize danışmak için her zaman daha iyidir.
