Saç derisi masajı: ne gibi faydalar sağlar?
Saç derisi masajı Ayurveda masajlarından biridir ve öncelikle kan dolaşımını uyarmak için kullanılır. Buna ek olarak, günün sonunda rahatlamak için de faydalıdır ve bazıları baş ağrısını çözebileceğini söylüyor. Ama nasıl yapılır? Hangi ürünler kullanılıyor ve doğru teknik nedir? Cevap vermeden önce, sağlıklı ve güçlü saçlar için 10 faydalı ipucu içeren bir video.
Saç derisi masajı neden önemlidir?
Hem cilde hem de saça fayda sağlamak istiyorsanız saç derisi masajı önemli bir tedavidir. Her şeyden önce, doğru ürünleri kullanarak kuru cildi kolayca ortadan kaldırabilecek, sebum üretimini uyaracak ve kepek sorunu yaşamanız durumunda kepekten kalıcı olarak kurtulabileceksiniz.
Parmakların hareketi, kan ve lenf damarlarının dolaşımını yeniden aktive etmek, büyümek için uyarılacak olan saçları güçlendirmek için gerekli olacaktır.
Ayrıca saç derisi masajı, beyaz saçların başlamasını geciktirmeye ve folikülit gibi bazı rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olacaktır.
Son olarak, saçlar daha parlak ve canlı görünecek ve kafa kasları da rahatlayacaktır.
Ayrıca bakınız
Dolaşımı yeniden etkinleştirmek için kafa derisi masajı
Genel olarak saç derisine masaj yapmak, saç inceltme sürecini ve ayrıca saç çizgisinin geri çekilmesini yavaşlatmak için her zaman iyi bir alışkanlıktır. Aslında, kafa derisindeki herhangi bir değişiklik, saçı zayıflatacak olası dengesizliklere yol açabilir.
Sadece birkaç dakika sürer: saç kökleri seviyesinde kan dolaşımının uyarılması sayesinde saçlar hemen daha iyi, sağlıklı ve parlak görünecektir.
Sinirsel gerginlik veya stresten muzdaripseniz, kafa derisi masajı, saçları güçlendirmenin yanı sıra, tüm vücutta rahatlatıcı bir etkiye sahip olacak, sağlıklı bir rahatlama ve zihinsel denge bulmanızı sağlayacaktır. önce fayda sağlar, ancak biraz tutarlılıkla bu tüm vücuda yayılacaktır.
Saç derisi masajıyla saçlarınızı güçlendirin
Saç dökülmesini önlemek ve güçlendirmek için başlangıç noktası saç derisi masajıdır.
Birçok insan, bazen gerçek bir acıya dönüşen ve saçtan acı çekmenin bir işareti olan kaşıntılı bir kafadan şikayet eder; nedeni saç köklerinin fazla sebum nedeniyle tıkanmasında yatmaktadır.Bu durumlarda saç derisi masajı bölgeye kan akışını hızlandırmak ve bir nevi saçın nefes almasına yardımcı olmak için son derece faydalıdır.
Zaten aşırı sebum üretiminden şikayetçiyseniz, masaja dikkat etmeli ve çok uzun sürmeyen bir masajı tercih etmelisiniz, çünkü bu durumda durumu daha da kötüleştirecektir. Bu durumda size vereceğimiz tavsiye, masajın faydalı etkisinden vazgeçmeden sebumu düzenlemek ve saçı tam bir huzur içinde temizleyebilmek için losyonlar kullanmanızdır.
Saç derisine masaj yapmak, aynı zamanda, ter bezlerinin ürettiği ter ile karıştırılan yağ bezlerinin ürettiği sebum nedeniyle bu bölgede biriken toksinlerin yok edilmesini de destekler.
Tüm bu önlemleri aldıktan veya "hepsini denedikten" sonra, kafa derisinde hala ağrı veya kaşıntı hissediyorsanız ve sebum üretimi her zaman bolsa, kapsamlı bir muayeneden sonra doktor tarafından önerilen belirli ürünleri kullanmak uygundur.
Öte yandan, kuru ciltten muzdaripseniz ve kepek de meydana gelirse, kafa derisi masajı daha da faydalıdır: belirli bir yağ ve losyonlarla bölgeye hafifçe masaj yapabilirsiniz ve yukarıda açıklanan diğerlerine ek olarak daha fazla fayda sağlayabilirsiniz.
Saç derisi masajı nasıl yapılır?
Elbette tüm bu öncüllerden ve faydalı ön bilgilerden sonra hala merak ediyorsunuz: Peki saç derisi masajı nasıl yapılır? Saçın kuru mu ıslak mı olması gerekiyor? Bu ikinci soruya hemen masajın hem ıslak hem de kuru saça uygulanabileceğini söyleyerek cevap verelim. Nasıl olduğunu görelim.
Islak saça, tercihen ılık su ile yıkarken masaj yapabilirsiniz. Sadece parmak uçlarınızla cilt üzerinde duraklayın ve nazik, temelde dairesel hareketler yapın.
Kuru saçlarda ise önerimiz öncelikle bölgeyi nemlendirmek ve ellerin hareketini kolaylaştırmak için belirli bir losyon gibi bir ürün kullanmaktır.
Saç masajını yapmanın doğru yolu, parmak uçlarıyla enseden başlayıp saç çizgisine kadar gitmektir.Kafa derisindeki dolaşımı uyarmak için hafif basınç uygulamak da önemlidir.
Etkili bir masaj için ideal süre nedir? Yaklaşık 3 ila 4 dakika. Ayrıca haftada 3 kez uygulamanız tavsiye edilir.
Masaj için, kıl köküne daha fazla akış sağlamak için kanın mikrosirkülasyonunu uyaran kauçuk kıllı bir fırça da kullanabilirsiniz.
Adım adım öğretici
Saç derisi masajının temel kuralı, bunu yaparken ellerinizi değil kafa derisini hareket ettirmektir; Bu, cilt seviyesinde mikro dolaşımın daha fazla yeniden etkinleştirilmesini sağlamak için çok önemlidir.
Saçınızı ılık suyla nemlendirdikten ve su ile seyreltilmiş doğru miktarda şampuanı uyguladıktan sonra şunu yapın:
- İki elinizi başınızın üzerine koyun, parmak uçlarınız birbirine temas edecek şekilde parmaklarınızı merkeze doğru tutun.
- Bu konumu korurken hafif basınç uygulayın.
- Parmak uçlarınızla kafa derisinin tüm yüzeyine dokunun.
- İki elin parmak uçlarını kullanarak dairesel hareketler yapın.
- Başın diğer tarafında, boynun ense kısmına ve ardından boyuna inin ve sonra tekrar yukarı çıkın. Bu masajı enseden başlayıp yukarı doğru da uygulayabilirsiniz.
Saç derisi masajından sonra ne gibi sonuçlar beklenebilir?
Önceki paragraflarda bahsettikten sonra, biraz sabır ve azim ile görebileceğiniz tüm sonuçları görelim.
- Kan ve lenf damarlarının dolaşımı aktive olur, bu nedenle dökülmeyen ve kırılmayan daha güçlü saçlar.
- Nemli cilt ve düzenli sebum üretimi.
- Parlak ve canlı saçlar.
- Daha sık ve daha hızlı büyüyen saçlar.
- Çok daha az beyaz saç.
- Kepek temizlendi.
- Folikülit ve alopesi önlendi.
- Gevşemiş kraniyal kaslar.
Yağlarla saç derisi masajı: hangilerini seçmeli?
Saçın tipine bağlı olarak, bakımın sonunda kendinizi yağlı saçlarla bulamamak için doğru ürünleri kullanmakta fayda var. Örneğin yağlı saçlara sahip olanlar için durum böyle ama bir sırrı açıklıyoruz: Yağları kullanabilirsiniz!
- Hint yağı
Güçlendirici ve besleyici, hızlı saç büyümesini destekler. Ayrıca sık görülen saç problemlerini önlemek için yararlı olan antibakteriyel ve antifungal bir işlevi vardır.
- Hindistancevizi yağı
Hindistan cevizi yağı saç dökülmesini önler ve saçların yeniden büyümesini destekler. Kaşıntı ve kepek durumunda tavsiye edilir.
- Jojoba yağı
Saç derisi masajını teşvik etmek için en iyilerden biridir.Özelliği sayesinde saça nüfuz etmez ve bu nedenle yağlı değildir.Saç kökünü kapatırken nemi içeride tutar.
- Tatlı badem yağı
Tatlı badem yağı, saçların uzamasını teşvik etmenin yanı sıra saçları yumuşak ve hacimli hale getirir.
- Zeytin yağı
Hepimizin evinde bulunan, ancak çoğu zaman yeterince yararlanmadığımız ürün. Serbest radikallerin etkisiyle savaşan, kan dolaşımını uyaran ve sağlıklı saç büyümesi için faydalı besinler sağlayan önemli antioksidan maddeler içerir.
Bahsedilen tüm yağlar önce ellerde ısıtılmalı ve daha çok cilde masaj yapılarak dağıtılmalıdır. Miktarları aşırıya kaçmamak daha iyidir: bir çay kaşığı yeterli olacaktır. Son olarak, her zaman iyice durulamayı unutmayın.
kafa derisi masajı örnekleri
Saç Derisi Masajı - Amazon'da FReatech 9,69 € karşılığında.
Kuru veya ıslak saçlarda kullanılabilir, silikondan yapılmıştır ve saç büyümesini teşvik etmek ve stresi azaltmak için geçerli bir baş masajı yapar.
Baş Masajı - Amazon'da Paloma 11,95 € karşılığında
20 "masaj yapan parmak"a sahiptir ve kasları gevşeterek aşırı gevşemeyi teşvik edebilir.
Elektrikli Saç Derisi Masaj Aleti - Marnur, Amazon'da 15,99 € karşılığında
Değiştirilebilir aksesuarlarla donatılmış pillerle çalışır. Yayılan titreşim saç köklerindeki dolaşımı uyarır. Vücut için de uygundur.
