Test: Detoks diyetine ihtiyacınız var mı? Testi çöz ve öğren!
"Ne yiyorsak oyuz" sözü sadece fiziksel ve nesnel bir referans değildir. Bu düşüncenin içinde bütün bir dünya vardır, çünkü aslında yediğimiz şey, kişimizi sadece diyet yapıp yapmama seçiminde tek belirleyici faktör olarak kabul edilen fiziksel yönü için değil, aynı zamanda daha önemli bir yaşam biçimi için de koşullandırır. sağlığımız olan faktör. Liderlik ettiğimiz yaşam tarzı ve yediğimiz şeyler yaşam tarzımızın bir parçasıdır, sağlığımızın fiziksel ve zihinsel birçok yönünü etkiler. Bu sadece bir form sorunu değil, aynı zamanda bir içerik sorunudur. İlk önce neden bahsettiğimizi anlamanızı sağlayacak bu videoyu izleyin, yiyeceklerin faydaları burada düşündüğümüzün ötesinde:
Test: Detoks diyetine ne kadar ihtiyacınız var?
Bu nedenle, diyetimiz uzun süre dengeli olmazsa, vücudumuz bize rahatsızlık sinyalleri göndermeye başlayacaktır. Enerjilerimiz incinmeye başlayacak, bağışıklık savunmasının düşmesi, karın şişmesi, donuk cilt vb. yanlış bir diyetin doğrudan sonuçlarıdır. Vücut sinyaller gönderdiğinde, bir detoks anını düşünmenin, bir uzmana güvenmenin (her zaman daha iyidir) ve daha sağlıklı ve daha dengeli bir diyete yönlendirilmek için takip edilmesinin zamanı gelmiştir.Testi yapın ve öğrenin:
Ayrıca bakınız
Evde kalmanız gerekiyor ama eğitimden vazgeçmek istemiyor musunuz? Hangi sporun size uygun olduğunu bulun, teste katılın!
