Bu 7 şeyi yaparsanız belki sosyal medyanın kurbanı olursunuz...
Sosyal medyanın günlük hayatımızı %100 etkilediğini söylemeye gerek yok. Hepimiz, bazıları daha çok, bazıları daha az, sosyal imajımızdan etkileniriz: Facebook, Instagram veya Twitter & Co'da. rahatsız edici, gerçek hayat. Soru meşru: sanal hayatınızı yöneten siz misiniz, yoksa şimdi gerçek olanı yöneten sanal hayatınız mı? İşte bağımlılık derecenizi belirleyen 7 işaret, gelin sosyal bağımlısı olup olmadığınızı öğrenelim.
Sosyal medyanın sağlıksız biçimlerinden biri bize bu videoyu anlatıyor, izleyin:
1. Paylaşma Bağımlılığı
Gününde herkesle paylaşmak istemediğin bir an yok mu? Bir fotoğraf çekip kendinize saklamaktan kaçınamıyor musunuz? Metroyu kaybetseniz bile dünyaya duyurmanız gerekiyor mu?
Bu kötü bir semptom. Partnerinizle ayrılıklardan tırnak kırmaya kadar günün her detayını paylaşmak, mahremiyet kavramını ve (doğru) samimi ve kişisel bir yalnızlık alanına sahip olmanın daha iyi olduğu fikrini tamamen ortadan kaldırır.
Ayrıca bakınız
GIPHY aracılığıyla
2. Sağlıksız bir rekabet
Eski sevgilisinin, o anın etkileyicisi, komşunuzun fotoğrafları, sizin de "eğer olsaydı daha havalı olurdunuz..." diye düşünmenize yol açtığında, sanal rekabetiniz gerçek hayatı %100 etkiler. Bazı rötuşlanmış fotoğrafların seçimlerinizi bu kadar etkilemesi mümkün mü? Akşam yemekleri, tatiller, ayakkabılar, gerçek hayatta tanımadığınız birinin arkadaşları kararlarınızı etkiliyor mu? Bu rekabette ısrar ederseniz, yalnızca doğuştan gelen güvensizliğinizi körüklemekle kalmaz, sosyal ağların zevklerinizi olduğu kadar seçimlerinizi de manipüle etmesine izin verirsiniz.
3. İyi zamanları fark etmiyorsunuz
Seni bir sahil lokantasında yemeye götürdü, yaz geldi, sıcak hava, deniz meltemi, istiridyeli spagetti ve... Siz elinizde cep telefonunuzla her rotanın, her kayan yıldızın hikayelerini uydurup tabii ki zorladınız. Suda çıplak ayakla fotoğrafınızı çekmek için... Kısacası: gerçek hayatınızı kaybederseniz, sahtesini söylemek gerekirse, kesinlikle sosyal medyanın kölesisiniz!Ayrıca, görünüşe göre, kendiniz hakkında ne kadar az paylaşım yaparsanız, o kadar çok olur. ilişki işe yarıyor ... inanmak için burayı okuyun.
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
4. Takipçilere ve beğenilere bağımlılık
Ne kadar çok takipçi, arkadaş, beğeni, yorum artarsa, kendinizi o kadar özel hissedersiniz. Onları arttırmaya çalışmaktan vazgeçemezsiniz. Kendinizi daha güçlü, daha soğuk ve daha bağımsız hissetmenizi sağlar. Bu, erkek arkadaşıyla beğeniler yoluyla flört eden tüm sanal arkadaşlarının sevdiği sanal sen. Peki ya gerçek olan? Gerçekten o kadar güçlü, havalı ve hepsinden önemlisi bağımsız mı?
5. Güncellenme ihtiyacı
Etrafında neler olup bittiğini bilmemeye tahammül edemezsin. Ama takıntılı bir şekilde haberleri izlediğin için değil, hastane işlettiğin için değil. Çünkü sizin dünyanız sosyal medya dünyasıdır. Yakın arkadaş çevrenizin her hareketi paylaştığı yer. Nerede yani herkes üzerinde ve herkes üzerinde kontrolünüz var. Bu hikaye size garip geliyor mu? Sosyal bağımlılığınız varsa, hayır.
Yükleniyor ...
GIPHY aracılığıyla
6. Onu kontrol etme takıntısı
Hatta whatsapp konuşmalarını gizlice okumak için bir uygulama indirdin. Instagram'daki takipçilerinin sayısını ezbere biliyorsun ve onu kim, ne zaman ve nasıl sevdiğini çok iyi biliyorsun. Kısacası: tüm sanal yaşamını kontrol etmekten kaçınamazsınız, çünkü gerçekte, neyse ki, mahremiyet hakkına sahiptir. İlişkide bir anlık yalnızlık daha iyi olmaz mıydı? Ama her şeyi, sosyal ağlarında yaptığı her şeyi bilmeden duramazsın...
7. Özgünlüğün kaybı
Hayat sizin için bir temsile mi dönüşüyor? Grip olup evde misin ama bir önceki haftanın fotoğrafını denize atıp hala oradaymış gibi mi yapıyorsun?Olmayan bir hayatı sahnelemek, her fotoğrafı düzenlemek, sarkıklıkları, selülitleri, kırışıklıkları ve sivilceleri yok etmek? Olduğunuzdan farklı bir siz yaratmaktan kaçının.Sırf takipçi ve beğeni sahibi olmak, sizin de değerli olduğunuzu doğrulamak için özgünlüğün kaybolması. Zihni dümdüz eden ve insanı küçük düşüren bu üzücü çare, sosyal medyanın kurbanı olduğunuzun inkar edilemez işaretidir. Ne yapmalı? Her şeyi kapatın: en az 12 saat. Sayfalarınızı bir süreliğine açmamak için kendinize sorun. küçük, onunla birlikteyken cep telefonunu kapatmaya zorlanmış, yalnız olduğun yerleri ara ve kendine DOĞRU OLMANIN ne anlama geldiğini, dikkatini dağıtmadan hatırlat: belki buna değdiğini anlarsın.
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Gerçekten bir şeye bağımlı olmanız gerekiyorsa, size sağlıklı bir ayakkabı bağımlılığı sunuyoruz. 
