Aromaterapi ve Sağlık: Hangi uçucu yağların kendinize bakmanıza yardımcı olabileceğini öğrenin
İnsanlar yaşadıkları duyumlara karşı son derece hassastır.Genellikle bir baş ağrısı, şişlik veya hazımsızlık hissi, bir hastalıktan çok duyularınız ve duygularınızla ilgili olabilir.
Uçucu bir yağ difüzörü yardımıyla aromaterapi gibi doğal bir tedavi, bu faktörlerle mücadelede büyük bir müttefik olabilir.
En rahat rehberimizi sunuyoruz: Sizin için aromaterapi için en iyi uçucu yağları 20 €'dan daha düşük bir fiyata test ettik.
Şuna da bakın: evde bulunması yararlı olan tüm uçucu yağlar
Ayrıca bakınız
Kendin yap dikey bahçe: İşte kendi bahçeni yaratmak için ihtiyacın olan şey
Stres ve uykusuzluk
Kuşağımızın gerçek bir belası olan stres, sürekli olarak en büyük endişelerimizden biridir: uykusuzluk, migren, yorgunluk hissi ve düşük bağışıklık, birikmiş stresin ciddi sonuçlarından bazılarıdır.Vücudunuzu biraz yavaşlatmanın ve daha kaygısız olmanın bir yolunu arıyorsanız size yoga, kısa meditasyonlar ve aşağıdaki gibi aromatik tedaviler öneriyoruz:
Lavanta esansiyel yağı
Düşünceleri sakinleştirmeye ve uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olan rahatlatıcı bir özelliği vardır.Size Naissance'den bu %100 vegan ve zulüm içermeyen lavanta esansiyel yağını sunuyoruz.
14,49 € karşılığında Amazon'dan satın alınPapatya esansiyel yağı
Papatya huzur ile eş anlamlıdır. Rahatlatıcı ve iltihap önleyici özellikleri, uykunuzun kalitesi için harikalar yaratabilir.
20,09 € karşılığında Amazon'dan satın alınYasemin esansiyel yağı
Yasemin, iyi bir gece uykusuna ihtiyaç duyanlar için önerilir: Rahatlatıcı özelliği, kasları germeye ve sinir sistemini gevşetmeye yardımcı olur. Yasemin ayrıca dermatit ve adet ağrısı tedavisinde de faydalıdır.
18,35 € karşılığında Amazon'dan satın alınAlerjiler ve soğuk algınlığı
Alerjiler ve soğuk algınlığı kontrol edemediğiniz bir rahatsızlık gibi görünebilir, ancak bunun doğru olmadığını bilin.İltihapları gidermeye ve solunum yollarınızı temizlemeye yardımcı olan ve gecelerinizin daha huzurlu ve dinlendirici geçmesine yardımcı olan çeşitli uçucu yağlar vardır. .
Nane esansiyel yağı
Nane esansiyel yağı, alerjilerin tipik tahrişini önlemeye ve birlikte yönetimi azaltmaya yardımcı olabilecek antihistamin ve akışkanlaştırıcı özelliklere sahiptir. Nane solumak mukus üretimini azaltır ve şişmiş gözler, hapşırma ve öksürme gibi alerjik reaksiyonları hafifletir.
10,33 € karşılığında Amazon'dan satın alın
Kekik esansiyel yağı
Kekik yağı iltihap önleyicidir, akışkanlaştırıcıdır ve doğal bir antibiyotiktir. Bu nedenle alerji, soğuk algınlığı ve diğer solunum problemlerinin etkilerini azaltmak için kullanılabilir. Geceleri bir aroma difüzörü ve elektrikli nemlendirici ile birlikte kullanıldığında balgam ve mukus üretimini azaltabilir.
Amazon'dan 9,90 € karşılığında satın alınLimon esansiyel yağı
Taze ve iltihap giderici limon esansiyel yağı alerji ve soğuk algınlığı kaynaklı tıkanıklıkların tedavisinde etkilidir.Hava yollarını temizler ve vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendiren koruyucu bir etkiye sahiptir.
14,99 € karşılığında Amazon'dan satın alınGenel ağrı ve yorgunluk
Sırt ağrısı, migren, mide ağrısı, aromaterapinin savaşmaya yardımcı olabileceği birçok sorundan bazılarıdır.Genellikle, aşırı uyarılmış veya stresliyse, vücudumuz yaygın ağrı ile tepki verir.Duyularınıza dikkat ederek huzur içinde uyuyabilirsiniz.
Arnika esansiyel yağı
Arnica, kas travması ve kemik ağrılarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Bir difüzör yardımıyla veya yağı doğrudan iltihaplı bölgeye uygulayarak bir haftalık sürekli kullanım, belirgin bir iyileşmeyi algılamak için yeterlidir.
5,90 € karşılığında Amazon'dan satın alınnane esansiyel yağı
Bu nane türünün diğerlerinden biraz farklı bir özelliği vardır: Anti-inflamatuar ve antispazmodik etkisi, şiddetli migren, mide ağrısı ve kemik ağrılarının tedavisinde faydalıdır.
14,90 € karşılığında Amazon'dan satın alınÇam esansiyel yağı
Çam, hem akut hem de kronik baş ağrıları, eklem artrozu ve artrit tedavisinde faydalıdır. Kemik hastalıklarının tedavisinde yardımcı olan yenileyici bir etkiye sahiptir.
10 € karşılığında Amazon'dan satın alın <
