Arabayı sütten kesme: işte bebeğin artıları ve eksileri
Geçmişle karşılaştırıldığında, bugün kendi kendine sütten kesme açısından işler çok değişti. Çocuğun diğer tatları ve diğer dokuları kendisi istemeye başlamasındaki doğallık, zorla kesme ile oluşabilecek olası travmaları engeller.
Çocuğun kendisi tarafından işaretlenen bir sütten kesmenin güzelliği, her şeyden önce, geçişi yaşadığı dinginlikle ilgilidir, çünkü emzirmeden uzaklaşmak için doğru anı kendisi seçer, bebek maması anını sakince yaşar.
Kendi kendine sütten kesme konusuna devam etmeden ve derinleştirmeden önce, çocuklar için beslenme konusunda sözü uzmanına bırakalım.
Sütten kesme ve kendi kendine sütten kesme: fark nedir?
Eskiden çocuk 5-6 aylık olunca, çocuk doktoru o andan itibaren çocuğa mama, et suyu ya da püre şeklinde verilebilecek besinlerle ilgili ayrıntılı bir tabloyu ebeveynlere verirdi.
Havuç, patates, kabak, kremalı pirinç, bir çay kaşığı yağ ve bir adet Parmesan peyniri ve aylar içinde giderek daha fazla malzeme ilave edilerek vücudun yavaş yavaş yeni diyete alışması ve alerji riskinin önüne geçildi.
Bugün bu inanç büyük ölçüde aşılmıştır: Çocuğun gelecekteki alerjilerine neden olan sütten kesme anı değildir, bu nedenle yetişkinlerin yediği tüm yiyecekleri isteklerine göre, sadece dikkat ederek tatmasına izin vermekte bir sorun yoktur. küçük porsiyonlara indirgenir.
Bu tam olarak eskiden yaptığımız gibi klasik sütten kesmeden bebeğin sinyallerine yanıt veren ve isteğe bağlı tamamlayıcı beslenme olarak bilinen kendi kendine kesmeye geçiştir.
Ayrıca bakınız
Kendi kendine sütten kesmenin faydaları nelerdir?
Otomatik sütten kesme ile çocuğun istek ve ihtiyaçları merkeze alınır, çocuğun gönderdiği tüm sinyaller onu hiçbir şeye zorlamadan dikkate alınır.Anne-babaların çoğu, yaklaşık 8-9 aylık bir yaşamda, her zaman bir merak gözlemler. yetişkinlerin tükettiği yiyeceklere doğru büyüyor, öyleyse neden küçük olanı yeni dokuların keşfinden mahrum bırakıyorsunuz?
Bu şekilde, yemek anı herkes için daha ilgi çekici ve çocuk için oldukça eğitici hale gelir çünkü onu, büyüdüğünde her zaman aynı şeye alışmadan sevmeye devam edebileceği aromaları, tatları ve dokuları takdir etmeye hazırlar. bebek mamasının yumuşak ve hassas tadı.
Ayrıca, anne sütünden ilk katı gıdalara geçişin zamanlamasının kesinlikle doğal olduğunu göz önünde bulundurun, çünkü bunlar, çocuğunuzun kendiliğinden yeni gıdaları tatmaya hazır hissettiği doğru anda hissedilir ve deneyimlenir.
Ancak çocuğun ağzı uyarıldığında dil uzatma hareketi olan ekstrüzyon refleksini kaybettiğinden, dik oturmayı bildiğinden ve masadaki yetişkinlerin jestlerinden etkilendiğinden emin olun.
Bu ipuçları, bebeğinizin katı bir gıda diyetiyle temasa geçmeye hazır olduğunu size bildirerek, kendi kendine sütten kesme söz konusu olduğunda sizi rahatlatabilir.
Süt hala bu aşamada ana besin olduğundan, katılar çocuğunuzun tatları, yiyecekleri tanımasına, kokuları ve dokuları çeşitlendirmesine yardımcı olan tamamlayıcı bir besin haline gelir.
Kendi kendine sütten kesmenin avantajları, çocukla aynı yiyecekleri yedikleri, seçimlerine ve zevklerine saygı duyarak, tokluklarını ve israflarını göz önünde bulundurarak daha sağlıklı beslenen aile üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir.
Diğer yiyeceklere ilk yaklaşımını kolaylaştırmak için, ilk çiğnemesini kolaylaştırarak, çocuğun elleriyle alabildiğini ağzına götürmesine izin vererek, aynı zamanda motor ve çiğneme becerilerini de geliştirerek yiyecekleri doğrayabilirsiniz.
Kendi kendine sütten kesme, bebeğinizin yemeğin karnını doldurarak tatmin ettiğini öğrenmesine yardımcı olur, bu nedenle yavaş yavaş daha fazla katıya ihtiyaç duyacak, yavaş ve tamamen doğal olarak süt talebini azaltacaktır.
Sütten kesme: hangi yiyeceklerle başlamalı
Bir anne olarak sütten kesmeye başlamak için en iyi yiyeceklerin neler olduğunu merak ediyorsanız bilin ki tam olarak kesin bir liste yoktur çünkü dediğimiz gibi, çocuğun bolca seçme özgürlüğü vardır.
Bakliyat, domates soslu makarna, fırınlanmış balık veya tavuk budu hamurunun tadına bakabilirsiniz. Baharatlara da yeşil ışık: Bunun nedeni, Hindistan gibi diğer ülkelerde çocukların çok baharatlı yiyeceklerden herhangi bir sağlık riski olmadan sütten kesildiğini düşünürsek, çünkü çocuklarımızı acı biber, biber, kimyon veya kırmızı biber tatma imkanından mahrum bırakmalıyız. ?
Özellikle büyüyen ve tüm duyularını geliştiren bir çocuk için keşfedilecek yeni şeylere karşı çok fazla merak olduğunu biliyoruz. Elma püresi veya sebze püresinin kıvamı onun için herhangi bir katı gıdadan çok daha az ilgi çekicidir.
Anne sütü azalmaya başladığında, bebeklerin ilk ihtiyaç duyduğu şeylerden biri, hepimizin bildiği gibi meyve ve sebze pürelerinde bulunmayan demirdir. Bu nedenle diyetinize et ve balık ve genel olarak baklagiller veya yumurta gibi proteinli yiyecekleri dahil edin.
Kendi kendine sütten kesme yetişkin diyetinden farklı mı?
Bir yetişkin için tasarlanmış klasik bir diyet ile tam büyüme çağındaki bir çocuk için uygun bir diyet arasında önemli farklılıklar vardır.Bir örnek, yağ miktarıdır: çocuğun daha fazla alım yapması gerekirken, proteinli gıdaların alımı daha düşük olmalıdır. .
Kendi kendine sütten kesme uygulamasından yana olan tüm çocuk doktorları, açık bir şekilde, masadaki düzenli aile alışkanlıklarını bozmamalarını tavsiye ediyor: Hep birlikte ve her yaşta sağlıklı beslenebilmek için birkaç küçük önlem yeterli olacaktır.
Çocuk doktoruyla ilgili olarak, onu kendi kendine sütten kesme konusundaki çeşitli gelişmeler hakkında güncel tutmak ve bilgilendirmek iyidir: ebeveynler ve çocuklarını takip eden çocuk doktoru arasındaki diyalog, her şeyin yolunda gitmesini sağlamak için çok önemlidir.
Sütten kesme: Bu yiyeceklere dikkat edin
Buraya kadar çocukların ve anne babaların küçüklere farklı yiyecekleri tattırmakta ve her şeyden önce merak ettikleri yiyecekleri seçmelerinde özgür bir seçim olduğunu söyledik.Ancak bazı yiyecekler açık nedenlerle hariç tutulmalıdır. NS.
- basit şekerler
- bal
- alkol
- endüstriyel gıdalar (atıştırmalıklar, gazlı içecekler)
- önceden paketlenmiş kızarmış yiyecekler (evet, küçük miktarlarda iyi bir evde kızartmaya)
Tuz konusuna ayrı bir bölüm ayırmak istiyoruz: Bebek mamalarının tadını bozmamak ve çocuğu tuzlu tada alıştırmamak için tuzlanmaması gerektiğini düşünenler var. Tuzu şeytanlaştırma, l" ile tek tavsiye, tüm aileye fayda sağlayabilmesi için her müstahzarda onu sınırlamaktır.
İsteğe bağlı tamamlayıcı beslenmenin riskleri
Pek çok avantajı göz önüne alındığında, kendi kendine sütten kesme, çocuğun fizyolojik olarak henüz tam olarak hazır olmadığında diğer yiyecekleri denemeye başlamasına izin vermek için ideal zamanı karıştırma riskini taşıyabilir.
Bu olası hatayı yapmamak için çocuk doktorunuzun tavsiyesine güvenin, çocuğunuzun dışarıdan yardım almadan oturma yeteneğini kendiniz değerlendirin, emzirmek için vazgeçilmez olan dil refleksini kaybettiğinden emin olun ve bir çocuğun anne karnındaki yerini ifade etmesine izin verin. diğer yiyecek türlerini tatmak için açık arzu.
Zevkleri şekilleneceğinden ve seçimleri artık basit bir merakla değil, gerçek zevkle belirleneceğinden, kendi kendine sütten kesme aşamasını gözden geçirebileceksiniz.
