Sonbaharda saç dökülmesi: Değişen mevsimlerde onları güçlendirecek 6 çare!
Sonbaharda daha çok saçın döküldüğü bilinmektedir; Mevsim değişikliği aslında özellikle Ekim-Aralık döneminde etkilenen saçlar için oldukça streslidir. Saç dökülmesi ne yazık ki pek çok kadını etkileyen hoş olmayan bir rahatsızlıktır: sonuçta hangimiz kendimizi duşun altını tamamen saçlarla temizlemek zorunda bulmadık? Fırçalara veya zeminin köşelerine sıkışmış örneklerden bahsetmiyorum bile.
Kısacası, hoş olmayan ve hatta çoğu zaman utanç verici olaylardan kaçınmak için, sonbahar için mükemmel olan, saçlarınız için düşmeye karşı 5 doğal çözüm önermeye karar verdik.İşte bazı küçük önizlemelerin bir önizlemesi...
Saçlar neden sonbaharda dökülür?
İlk olarak, insanların neden saçlarını kaybettiğini biliyor musunuz? Ve hepsinden önemlisi, saç dökülmesi neden özellikle sonbahar döneminde yoğunlaşıyor? Çok basit bir nedeni var: Özellikle mevsim değişikliğinde saç dökülmesi tamamen normaldir, saçlar kendi yaşam döngüsünü takip eder yani yılda iki kez yani ilkbahar ve sonbahara denk gelir, evet. Normalde bu tip bir sorun endişe edilecek bir durum değildir ancak dökülen saç miktarının aşırı olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuzla iletişime geçerek bağışıklık sistemini güçlendirmek, fiziksel zayıflık ve stresle mücadele etmek için özel tedaviler isteyebilirsiniz. Kuşkusuz bunlar saç dökülmesini etkileyen unsurlardır.
Ve şimdi sonbaharda saç dökülmesi için en iyi 5 çareyi görelim!
Ayrıca bakınız
1. Saçınızı çok sık yıkamaktan kaçının
Biliyorsunuz ki biz kadınlar için yıkama zamanını ertelemek hiç de kolay değil, çünkü saçların her zaman parlak ve kusursuz olmasını özellikle önemsiyoruz. Yine de, sürekli yıkama çılgınlığından uzak durmalı ve saçlarımızın sağlığı hakkında biraz daha düşünmeliyiz.Doğru, saçlarımızı çok sık yıkamak, saçlarımızın zayıflamasına ve aşırı yorulmasına neden olabilir, özellikle saç dökülmesini kolaylaştırabilir. mevsimde ve özellikle sonbaharda, bu nedenle talk pudrası veya biraz kuru şampuan gibi küçük doğal hileler yardımıyla birkaç gün daha almak daha iyidir, her ikisi de zamanı geciktirmeye çalışmak için yararlıdır yıkama. Aslında çoğu zaman saçlarımızı olduğundan daha kirli algılayan bizleriz; ancak "biraz" talk pudrası ve kuru şampuan yardımıyla, her şeyden önce cilde - saçın daha çabuk kirlenen kısmına - etki edebilecek ve daha az yağlı hale getirebilecek, anı bile erteleyebileceksiniz. bir veya iki gün boyunca şampuanlama.
2. Doğal ürünler kullanın
Bir diğer "düşmeye karşı önlem, cildi aşırı derecede strese sokmayan ve çok agresif olmayan organik ve tamamen doğal kozmetik ürünleri seçmektir. Aslında, aşırı yüklenen ürünler, özellikle saç dökülmesine neden olabilir, cilde zarar verebilir ve saçı zayıflatabilir. saç. kırılma eğilimi olan ince ve ince. Etkinliği belirli bir incelikle birleştiren doğal ve organik ürün serilerini tercih etmek daha iyidir, en kırılgan saçların bile dostudur.
3. Sürekli olarak güçlendirici maskeler ve doğal paketler uygulayın
Güçlendirici sargılar ve maskeler, özellikle mevsimin korkunç değişiklikleri sırasında saçı güçlendirmenin ve dökülmesini sınırlamanın mükemmel bir yoludur. Aslında güçlendirici maskeler sadece ilkbahar ve sonbaharda değil yıl boyunca özellikle çok ince telli, strese maruz kalan ve dökülenlerin vazgeçilmezi oluyor.
Saç dökülmesiyle mücadele etmek için, basit ve doğal unsurlardan yararlanan, etkili paketler oluşturan, yapımı çok kolay ve ucuz olan "büyükannenin" doğal ilaçlarına güvenebilirsiniz.
- Bu amaç için en etkili güçlendirici maskelerden biri mayonez bazlı olanıdır. Aslında yumurta, sirke ve yağ bakımından zengindir, tüm elementler saçı sertleştirmeye, güçlendirmeye ve dökülmesini sınırlandırmaya yardımcı olur.
- Isırgan otu veya biberiye ile yapılan kompresler bile saçın zayıflığına ve kırılganlığına karşı koymanın mükemmel bir yoludur.
- Ancak saç dökülmesine karşı güçlendirici ve besleyici maskeler ve paketler oluşturmak için yardımımıza gelebilecek birçok yiyecek var. Avokado veya papaya küspesi, yoğurt, bal, limon veya portakal suyu bazlı kompresler seçebilirsiniz.
- Zencefil, hindistancevizi yağı, aloe vera, kına ve keten tohumları da düşme önleyici maskeler ve paketler için mükemmel unsurlardır. Aşağıdaki videoda, kırılgan saçları olanlar için mükemmel olan ve keten tohumu yağı, beyaz kil kullanan cansızlaştırılmış bir tane öneriyoruz. ve elma sirkesi.
Kendin Yap işine alışkın değilseniz, bitkisel ilaçlarda aranan doğal ilaçlara gidebilirsiniz: saç tipiniz için özel olarak belirtilen birçok etkili müstahzar bulacaksınız.
4. Düzleştirici ve saç kurutma makinesini çok sık kullanmaktan kaçının
Saç düzleştirici ve saç kurutma makinesinin çılgınca kullanımının, özellikle sonbahar gibi mevsimsel değişiklikler sırasında, saçın kırılgan ve kırılgan olmasına yardımcı olduğunu ve özellikle sonbahar gibi mevsimsel değişiklikler sırasında dökülmesini kolaylaştırdığını söylemeye gerek yok. , öncelikle saça bakım yapan ve aşırı ısının zararlı etkisinden koruyan koruyucu bir sprey uyguladığınızdan emin olun. Ayrıca saç kurutma makinesi için de mümkünse kendinizi biraz sınırlayın: örneğin, sıcak mevsimde, soğuk algınlığı ve soğuk algınlığı, boyun ve boyun gibi olası rahatsızlıklar nedeniyle kışın daha riskli olan sağlıklı doğal kurutmaya kendinizi adayın. boyun ağrısı
5. Saç kurutma makinesini çok yakın ve yüksek sıcaklıklarda tutmaktan kaçının.
Bir diğer önlem ise, saç kurutma makinesini saça fazla bağlı tutmaktan ve çok yüksek sıcaklıklarda kullanmaktan kaçınmaktır.Bunun yerine, on dakika daha sür, ancak cildi fazla yormayan, yıpratmayan ve yıpratmayan ortalama bir sıcaklık seçin. ipuçları ve uzunlukları dışarı.
6. Saç dökülmesine beslenmeyle savaşın
Saç dökülmesini önlemenin ve önlemenin ilk unsurlarından biri, belirli ve yeterli bir diyet seçmektir.
B, A ve H vitaminleri bu konuda çok önemlidir. Özellikle somon, tahıllar, avokado, tavuk, hindi eti, yumurta ve kuşkonmaz, enginar, brokoli, Brüksel lahanası, ıspanak, taze yeşil sebzeler gibi birçok gıdada bulunan B, B7, B12 grubu vitaminleri ve folik asit. bezelye, karnabahar.
Demir, bakır ve çinko da saç üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, özellikle eski saçın oksijenlenmesini destekler. Bu besinler ıspanak, yulaf ezmesi, badem, kepekli ekmek, tavuk ve sığır etinde bulunur.
Çinko, yeniden büyümeyi ve yeni doku oluşumunu desteklerken bakır, saç pigmentasyonunun korunmasında temel bir rol oynar.
Amino asitler ve proteinler daha sonra saç dökülmesini önleyici gıdalar listesini tamamlar: bunlar yumurta, et, tahıllar, baklagiller, kabuklu yemişler ve tohumlarda bulunur.
Kaçınılması gereken unsurlar arasında şunlar bulunur: şeker, genel olarak tatlılar, sosisler, çok yağlı yiyecekler ve konserve yiyecekler.
