Kömür kilo verdirir mi? Bu doğal takviyenin tüm faydaları
Kömür, güzellik ve sağlık dünyasında, hem kilo vermeyi amaçlayan rejimler için hem de geleneksel diyetlerde doğal bir gıda takviyesi olarak yıllardır giderek daha sık kullanılmaktadır. Tam olarak farklı durumlarda kullanılabildiği için farklı şekillerde bulunabilir: tabletlerde, toz halinde veya emülsiyon halinde. Özellikle bu durumda yüz için doğal kozmetik tedavilerde mükemmeldir. Bitkisel kömürün cildimiz için çeşitli faydalarını inceleyelim:
kömür nedir?
Aktif kömür veya aktif kömür olarak da adlandırılan kömür, organik bir bileşiktir. Huş, kavak ve söğüt gibi belirli belirli ağaç türlerinin oksijensiz yanması sayesinde elde edilir. Bu işlemden sonra karbon aktive edilir, yani ana özelliği verilir: dış elementleri emme yeteneği.
Daha önce de belirtildiği gibi, kömür farklı amaçlar için kullanılır ve bunlara bağlı olarak farklı şekillerde bulunabilir. Genellikle tabletlerde tercih edilir, düz ve ince bir çizgi için şişkin bir göbeğe karşı güçlü bir müttefiktir. Bu bağlamda, Amazon'da 14,95 € karşılığında mevcut olan WeightWorld Activated Charcoal tabletlerini öneriyoruz. Bu kömürün güçlü bir detoks etkisi vardır, besin emilimini en üst düzeye çıkarmaya ve toksinlerin atılmasını hızlandırmaya yardımcı olur.
Ayrıca bakınız
Kömürün özellikleri ve faydaları
Şimdi bu organik ve doğal gıda takviyesinin tüm faydalarını detaylı olarak görelim.
- Şişmiş bir göbekle savaşmak için mükemmel
Aktif kömürü sadece diyet yaparken değil, diyet yaparken de favori takviyelerden biri haline getiren faydalı etkisiyle başlayalım.Aslında bu ürün, emici özellikleri sayesinde bağırsaklardaki fazla gazı azaltabilmektedir. Bunu yaparak gaz, meteorizm ve aerophagia durumunda çok faydalıdır. Gereksiz bağırsak gazını ortadan kaldırarak karın şişkinliği pahasına çok istenen düz karın lehine hareket eder. Ayrıca, toksinleri ve bakterileri emebilen dezenfektan özelliklerine sahip olduğu için birçok kişi onu ishal ile mücadele etmek için seçmektedir.
- Sindirimi destekler
Kömür, bağırsak gazının atılmasına ek olarak asitliğe karşı da çalışır. Bu süreç sindirime yardımcı olur, vücudun iyiliğini arttırır ve vücudun toksin atma işlevlerini hızlandırır.
Bu amaçla, Charcoal de L "Angelica, Kimyonlu Sönümleyici Gıda Takviyesi'ni öneriyoruz. Amazon'da sadece 4 €'ya satılıyor. Ana yemeklerden sonra üç tablet ile karın şişkinliğini, ishali ve şişkinliği azaltarak sindirim süreçlerini kolaylaştırıyor. .
- Cildi arındırır
Aktif kömürün güzellik alanında da yaygın olarak kullanıldığını daha önce söylemiştik. Aslında, bu ürüne dayanan ve yağlı ve saf olmayan ciltlerin tedavisinde çok etkili olduğu kanıtlanan birkaç yüz maskesi piyasada mevcuttur. Emici etkisi olan aktif karbon, fazla sebumu azaltır ve cildin parlaklığını azaltır. Ayrıca, siyah noktaların giderilmesine yardımcı olur. Bu anlamda çok iyi bir maske Amazon'da bulunabilen Garnier Pure Active Black Face Mask Action 3 in 1'dır. Bitkisel Kömür, Yabanmersini Özü ve Salisilik Asit ile kusurlarla savaşır ve siyah noktaları anında yok eder.
- Mükemmel diş beyazlatıcı
Son olarak, herkesin bilmediği bir kullanım: dişleri beyazlatmak için doğal bir çare olarak bitkisel kömür. Dişlerinizi her zaman diş fırçası ve klasik diş macunu ile fırçalamak, şarap ve kahve gibi en inatçı lekeleri çıkarmak için yeterli değildir. Haftada birkaç kez aktif kömür tozunu dişlerinize sürmek, mükemmel diş sağlığı, mükemmel bir gülümseme ve ağız kokusunu önlemenin harika bir yoludur. Unnis Professional Teeth Whitening Activated Charcoal Powder'ı Amazon'dan 12.99 € karşılığında satın alabilirsiniz.
Ama kömür gerçekten kilo vermenizi sağlıyor mu?
Tüm fantastik özelliklerini ve şaşırtıcı faydalarını gördükten sonra, bazı insanlar diyet yaparken neden bitkisel kömürü seçtiğini merak ediyor. Kilo verdiriyor mu yoksa detoks özelliği olan güçlü bir yağ yakıcı mı? Aslında, cevap her iki durumda da hayır. Bu ürünün hiçbir şekilde zayıflama etkisi olmadığı ve tek başına kilo vermeye yardımcı olmadığı belgelenmiştir.
Takviye edici gıda olarak alındığında ana etkisi, düz bir karın lehine karın şişkinliğine karşı koymak, fazla bağırsak gazını ortadan kaldırmak ve sindirimi kolaylaştırmaktır. Bu nedenle, kömürün ne detoks veya idrar söktürücü etkisi vardır - yani kilo vermek için suyu atmak faydalı değildir - ne de yağ yakıcı olarak bir etkisi vardır: kilo vermeyi teşvik etmez ve hatta bir zayıflama veya güzellik ürünü değildir. çünkü sağlığınıza zarar vermemek için çok dikkatli kullanılmalıdır.
Dengeli bir diyet ve egzersizi aynı anda birkaç kez kullanırsanız, bel seviyenizi şekillendirmenize ve sonuçları bir bütün olarak takdir etmenize yardımcı olabilir. Sadece diyet takviyelerinin veya doğal zayıflama ürünlerinin bir parçası olmadığını bilin.
Kömür nasıl tüketilir
Son zamanlarda mutfakta da aktif karbon kullanımı popüler hale geliyor.Her şeyden önce tuzlu ve tatlı hamurların hazırlandığı özel unların üretimi için seçildiği için birçok tarifte bulunabilir. Pizza, ekmek ve tatlı çörek hamurlarının temeli olarak, onları daha hafif ve daha sindirilebilir hale getirdiği için veya taze makarnanın hazırlanmasında bir bileşen olarak giderek daha sık bulunur. Tariflerinize eklemek isterseniz, şu oranı tutmanız yeterli: 1 kilo una 10-15 gram toz bitkisel kömür.
Öte yandan, bu ürünün faydalarını gıda takviyesi olarak almayı tercih ediyorsanız, kömür tabletlerini öğün aralarında su ile tüketmeyi ve günde 2-4 kapsül dozunu geçmemeyi unutmayın.Uzmanlar uzun süre kullanılmamasını tavsiye ediyor. ve sadece kısa süreler için seçmek.
Kontrendikasyonlar ve yan etkiler
Bitkisel kömürün belirli bir yan etkisi yoktur, ancak sindirim sistemi veya apandisit ile ilgili problemlerde kaçınılmalıdır. Ayrıca, emici özellikleri özümsemeyi değiştirebileceği ve etkinliğini azaltabileceği için ilaç alıyorsanız önerilmez.
Hamile veya emziren kadınlar tarafından tüketilemez.
