Servikal: inflamasyonu tedavi etmek için semptomlar ve ilaçlar
Servikal, yedi omurdan oluşan, başı destekleyen üst omur sütununun bir parçasıdır. Çeşitli nedenlerle, bu omur yolu sıklıkla iltihaplanır ve başa ve sırta da yayılan ağrıya neden olarak çeşitli semptomlara ve rahatsızlıklara neden olur. Boyun iltihabı özellikle 45 yaşından sonra sık görülür ve hafif ila orta şiddette ağrılar yıllarca sürebilir. Gençler de bunu alabilir, ancak genellikle kas kontraktürlerinden kaynaklanır. Öyleyse, özellikle servikal inflamasyonun semptomlarının neler olduğunu ve sorunun hangi çarelerle üstesinden gelinebileceğini görelim.
İltihaplı servikal: belirtiler nelerdir?
İltihaplı boyun belirtileri genellikle boyunda şiddetli ağrı ile tanımlanır, bu ağrı omuzlara, kollara, ellere kadar belli bir karıncalanma hissi ile yayılabilir. Diğer sık görülen semptomlar şunlar olabilir: baş ağrısı, alında ve gözlerin üstünde ağrı, başı döndürürken mekik, kollarda güçsüzlük. Ayrıca, mide bulantısı, denge kaybı ve vızıltı gibi işitme sorunları gibi servikal ve baş dönmesinin birlikte gittiğini unutmayın.Genellikle ağrı, gece hareketsiz kaldıktan sonra sabahları daha yoğundur.
Ayrıca bakınız
Servikal hastalığı önlemenin harika bir yolu: egzersiz!
Biraz sağlıklı fiziksel egzersiz, ağrı ve kontraktürlerden kaçınmak için mükemmel bir panzehirdir.İlk olarak, aslında spor, çoğu durumda servikal bölgede yoğunlaşan gerilimi serbest bırakmaya yardımcı olur ve genellikle kas eşliğinde rahatsızlık hissine neden olur. ağrılar, baş ağrıları ve mide bulantısı İşte, örneğin, arka bölgedeki kas direncini artırmak ve biraz gerginliği gidermek için düzenli olarak yapılması gereken bazı egzersizler. Spor söz konusu olduğunda, parolanın tutarlılık olduğunu unutmayın!
Enflamasyonun nedenleri
Rahim iltihabının nedenleri çok olabilir: ailevi yatkınlık, yanlış duruş, soğuk algınlığı veya kamçı, stres, hareketsiz yaşam tarzı, gerginlik, çeşitli diskopatiler, omurların sıkışması, artrit veya kırıklar. Kronik stres durumları, yanlış beslenme veya aşırı hareketsiz yaşam tarzı, zamanla genel kas kütlesi miktarını azaltabilir, bu da servikal sistemin rahatsızlıklarına ve iltihaplanmasına zemin hazırlayabilir. Genel kas zayıflığı ve yetersizliği durumunda, postural kasların vücudu desteklemekte çok daha zorlandığı kaydedilmiştir. Servikal seviyede bu özellikle belirgin olabilir, çünkü kaslar yatar pozisyon dışında asla dinlenemez. Kaslar az ve verimsizse, durumun tüm acı sonuçlarıyla birlikte kolayca krize girerler.
Servikal: Kabul edilecek çareler
İltihaplı rahim ağzını tedavi etmenin ana çaresi kötü alışkanlıkları değiştirmektir. Uzun süre ayakta durmak veya oturmak zorunda kalırsanız, servikal bölgeyi zorlamamak için en uygun pozisyonu korumayı öğrenmelisiniz, ancak her şeyden önce fiziksel aktivite eksikliği ve yanlış duruşlar sorunu ağırlaştırır. Bunu gidermek için boyun bölgesini ve eklemleri iyi kanla beslemek, kasları gevşetmek ve ısıtmak için basit fiziksel egzersizler yapılabilir. Bazı durumlarda, bir uzman tarafından yapılan periyodik masajlardan geçmek iyidir. Uygun şilte ve yastıklar kullanmak, bilgisayarın önünde çok uzun süre hareketsiz durmamak (arada bir kalkın, biriken gerilimleri atmak için boynunuzu döndürün ve bükün, monitörü yaklaşık 50-70 cm tutun) gözlerden uzak tutun ve göz hizasından daha aşağıda ayarlayın), stresten kaçının ve doğru pozisyonda sürün. Alışkanlıklardaki tüm bu değişiklikler servikal inflamasyonun kronikleşmemesine yardımcı olabilir, en can sıkıcı veya ağrılı durumlarda ilaçlarla tedaviye başvurmak iyidir.
İltihaplı servikal için tedavi
Özellikle kronik vakalarda iltihap tedavisine başvurmak için doğru bir teşhis gereklidir. Bazı durumlarda sinir köklerinin ve omuriliğin sıkışmasını görmek için nörolojik muayene de uygun olabilir. Ek olarak, sorunun kapsamını değerlendirmek için bir röntgen çekmelisiniz, daha fazla araştırma için bir CT taraması veya manyetik rezonans görüntüleme gerçekleştirilir. Akut dönemde analjezikler ve kas gevşeticiler uygulanabilir. Servikal kamçı darbesi ile kasılmışsa ortopedik yaka takmak iyidir. Bir başka etkili ve farmakolojik olmayan ilaç, iyileşmek için geçerli bir yardımcı olan fizyoterapidir, fiziksel egzersiz ve germe, iltihaplanmanın başlamasını veya herhangi bir nüksetmeyi önlemek ve önlemek için mükemmeldir. sorun.
Evde bile yapması çok kolay olan en iyi germe egzersizlerini burada görün
Boyun ağrısı tedavisi için alternatif tedaviler arasında, ayağın her bir bölümünün vücudun bir bölümünü yansıttığına göre ayak refleksolojisi vardır. Bu nedenle ayağın belirli bölgelerine müdahale edilerek vücudun farklı bölgelerinde ve dolayısıyla boyun bölgesinde meydana gelen dengesizlikler tedavi edilebilir.
Akupunktur, ağrı ve iltihabı gidermek için de kullanılabilir.Osteopati veya masaj tedavisini unutmadan. Tabii ki, daha önce de açıkladığımız gibi, öncelikle bir doktora danışmak ve sorunun doğasını değerlendirmek için herhangi bir kontrol yapmak gerekir. Ve bu hassas alana nasıl müdahale edileceğini bilen iyi eğitimli uzmanların seçilmesi de gereklidir.
Servikal hakkında daha faydalı bilgiler için Humanitas web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
