Preparto kursu: Doğuma eşlik kursu hakkında bilmeniz gereken her şey
"Doğuma eşlik etme kursu" olarak da adlandırılan hazırlık kursu, tüm hamile kadınlar için çok önemli bir araçtır: iyi bir hamilelik, doğum ve lohusalık deneyimini teşvik eder, çiftin, doğumdan başlayarak izledikleri yolun daha fazla farkında olmasına yardımcı olur. gelecekteki ebeveyn-çocuk bağının en iyi yolu.
Doğum refakatçiliği kursu özellikle ilk gebeliği olan kadınlara şiddetle tavsiye edilir. Öyleyse, doğru olanı seçmek için neden bu kadar önemli olduğunu, faydalarının neler olduğunu ve gerçekten nitelikli bir hazırlık kursunun nasıl tanınacağını birlikte anlayalım. Pediatrik dünyayla 360 derece ilgilenen ebe Arianna Ciucci, ebe Gepo ve Salvagente dernekleri ile konuştuk, işte keşfettiklerimiz!
Hazırlık kursu: kanıtlanmış sonuçlar
2008-2011 ISS araştırmasına göre, doğum refakatçiliği kursuna katılmak çok sayıda faydalı sonuç getiriyor.Her şeyden önce çiftin veya hamile kadının çocuğu doğuracağı yeri daha aktif ve bilinçli bir şekilde seçmesine yardımcı oluyor. Kursa katılanlar için hastaneye aynı varış, hemen hemen her zaman aktif doğumda gerçekleşir.
Verilere göre, bir hazırlık kursuna katılım, sezaryen, tekrarlayan sezaryen ve bilinçli sezaryen sonrası vajinal doğum (VBAC) insidansını azaltıyor. Diğer bir sonuç, epidural analjezi veya su, masaj, destek veya ses gibi diğer ağrı kesici araçların bilinçli kullanımıdır.
Preparto kursları, uzun süreli cilt tene temas veya doğum odasında emzirmeye başlama gibi emzirmeyi başlatmak için önemli olan uygulamaların gerçekleştirilmesinde kabul edilmeye hazırlanır ve farkındalık yaratır.
Bir kursa katılarak, 6 ay veya daha uzun süre sadece anne sütü ile beslenme insidansı, doğum sonrası kontrasepsiyon hakkında daha fazla bilgi ve doğum sonrası psikolojik bozuklukların insidansında azalma ile daha fazla duygusal destek ve ayrıca genel bir yaşam tarzı iyileştirmesi (düşün sigara ve alkol eliminasyonu).
Eşlik eden doğum kursunun tüm faydaları
Az önce bahsettiğimiz sonuçlara ek olarak, bir hazırlık kursuna katılmanın hamile kadınlar için kanıtlanmış birçok faydası vardır. Örneğin, anneler ve müstakbel anneler arasında bir sosyal ve destek ağı oluşturarak bir grup oluşturma olasılığı.
Kurslar, çocukla olan ilişkiyi güçlendirmeye ve annelik becerilerinin farkına varmalarına yardımcı olur, hepsi keşfedilecek. Refakatçilerin katılımı hafife alınmamalıdır: kurs, hala rahimde olan çocukla temas kurmalarına da yardımcı olabilir.
Doğuma eşlik eden kurslara katılarak, hamile bir kadın karşılaşacağı doğum eylemi ve doğumla ilgili tüm olgular, emzirmenin dinamikleri ve önemi hakkında bilgisini artırabilir. Daha sonra, gerilimi azaltmak, sırtı daha esnek ve duruşu daha doğru kılmak için faydalı uygulamalar deneyebilecektir.
Aslında kurslar, olaya fiziksel bir hazırlık için esastır: kasılma / gevşeme ritmini yaşarsınız, pelvisin daha hareketli olmasına yardımcı olursunuz, pelvik tabanınız ve nefesiniz hakkında daha fazla farkındalık kazanırsınız, ona rehberlik etmeyi öğrenirsiniz. Son olarak, kişi kendi becerilerini keşfetmeyi ve kaynaklarına daha fazla güvenmeyi öğrenir.
Dadı Simona bile hazırlık kursunun önemini biliyor: Bakın size bu konuda ne söylüyor!
En iyi ve en nitelikli hazırlık kursları nasıl tanınır?
Hamile kadının fiziksel hazırlığında, hazırlık kursları yogadan otojenik eğitime, esnemeden dansa kadar farklı fiziksel aktivite teknikleri kullanır. Ancak gerçekten nitelikli bir kursu nasıl tanıyabilirim? Bu durumda, bir doğum refakat kursunun kalitesini değerlendirmek için faydalı göstergeler sağlayan Lombardiya Bölgesi'dir.
İlk kriter olarak, kursu yürütmekle ilgilenen profesyonellerin sadece kadın doğum uzmanları ve psikologlar olup olmadığını kontrol edin. Diğer profesyonellerle de toplantılar olacak.
Dersler hem fiziksel çalışmanın bir bölümünü hem de teorik/sözlü tartışmayı içermelidir. O halde toplantılar doğumdan sonra 7 artı 1'den az ve 90 dakikadan az olamaz. Ortaklar her zaman dahil olmalıdır.
Son olarak: toplantılardan en az biri emzirmenin yararları ve yönetimine ayrılmalıdır.
Gepo-Salvagente kursları
Gepo-Salvagente tarafından önerilen hazırlık kursu, hamilelik sırasında 10 toplantı ve doğumdan sonra bir toplantıdan oluşur. Çalışan kadın ve eşinin daha kolay katılması için akşamları yapılır. Doğum uzmanlarının ve psikoterapistlerin ötesinde çeşitli kişiler tarafından düzenlenmektedir: çocuk doktoru, anestezist, emzirme danışmanı, PBLSD eğitmeni. Ayrıca bir osteopat dersi, pediatrik ilk yardım kursu ve dört emzirme destek toplantısı olacak.
Her ders, nefes almayı kontrol etmeye yardımcı olan, gevşemeyi sağlayan ve hamilelik sırasında ve sonrasında rahatsızlıkları ve ağrıları gidermek için faydalı hareketleri kolaylaştıran çeşitli tekniklerin kullanıldığı vücut çalışmasının ilk bölümünü içerir. Ortağın varlığı ile emeğin yönetimi simüle edilir.
Kurs, barışçıl ve tanıdık bir ortamın yaratılmasına yardımcı olarak, her çiftin duygularını ve şüphelerini ifade etme fırsatı verecek şekilde yürütülür. Katılımcıların daha fazla farkındalığını teşvik eden ve onlarla en farklı konuları (doğumdan emzirmeye, psikolojik yönlerden çiftin yaşamının evrimine kadar) ele alan, hamilelik konusundaki en son EBM teknikleri kullanılır.
Çünkü hamilelikte karşılaşılacak sorunlar az değildir ve kadın bunu çok iyi bilir...
