Aşık olmak: sana tekrar olup olmadığını nasıl anlarsın
Şarkılar, filmler, romanlar: Kadınlardan ve erkeklerden aşk hakkında her şey söylendi. Yine de dünyanın en çok konuşulan konularından biri olmaya devam ediyor. Bunun nedeni, kalbiniz biraz daha hızlı atmaya başladığında, midenizde kelebekler uçuştuğunda ve yeniden aşık olduğunuzun tüm tipik belirtilerini fark ettiğinizde, bunu her zaman ilk kezmiş gibi, şimdiye kadar sevmemişsiniz gibi hissetmenizdir. o an, ya da en azından o kadar değil. Çift için her aşk hikayesi benzersizdir ama aşık olmak her zaman aynı semptomlara sahiptir!
Aşık olma aşaması
Aşıkların hissettiği ne büyük bir duygu fırtınası! Aşık olmak güzel bir aşamadır, hatta biraz büyülüdür. Bizi bilinmeyene götürerek alışkanlıklarımızı ve yaşamımızı kökten değiştirebilecek her şeyi kapsayan bir deneyim. Aşık olmak, başka bir kişi tarafından tamamen ve farklı yönlerden dahil olmak demektir: Birlikte vakit geçirmenin tek fikri saf bir adrenalindir.
Sevilen, varlığımızın tam merkezi, partnerle olan ilişkimiz tek hedef haline gelir: Dünyada bizim ilgimizi hak edecek kadar güzel, önemli ve değerli başka bir şey yoktur.
Aşık olurken, içimizde uyku halinde olan veya belki de hiç bilmediğimiz şeyleri ve duyguları yeniden keşfederiz, örneğin kıskançlık gibi, en ciddi durumlarda gerçek bir saplantı haline gelebilir ve nerede olduğunu bilmeden yaşayamamamızı sağlar. öyledir, ne yapar ve sevdiklerinizle kiminle konuşur. Bu aşama, hızlı bir kalp atışı gibi fiziksel düzeyde bir dizi semptom ve psikolojik düzeyde semptomlarla karakterize edilir. Biliyor musun işteyken ve sadece partnerini mi düşünüyorsun? Tam.
Ayrıca bakınız
Aşık olmanın belirtileri
İşte bir kadında veya bir erkekte aşık olan bir erkekte kolaylıkla fark edebileceğiniz bir dizi fiziksel ve psikolojik belirti! Kalp atışlarınız ve nefesiniz daha yoğun ve düzensiz hale gelir. Mide kapanır (ve sonunda daha az yemek yersiniz), kışın ortasında bile terlemeniz olabilir: midenizdeki kelebeklerden baş dönmesine kadar hissedeceksiniz! Psikolojik düzeyde, mesele daha da karmaşıktır, çünkü her birinin kişisel deneyimini ve önceki deneyimlerini kaçınılmaz olarak etkileyen bir dizi farklı bileşen devreye girer. Partnerinizden asla ayrılmama arzusunu, samimiyet anlarını ve saf romantizm durumlarını deneyimleme arzusunu hissetmek çok yaygındır, tıpkı birkaç saat uzaklaştıktan sonra veya hatta taşınmadan önce bile eksiklik ve ajitasyon hissi gibi! Aşık kendini daha olumlu hisseder ve günlük kaygılar azalır: Bunun nedeni bir yandan aşkından başka bir şey düşünmeye vakti olmamasıdır, diğer yandan sevmek ve sevilmek biraz da olsa kendine olan saygısını canlandırmadığı içindir. . Bu semptomlar yeni ilişkilerin başlangıcını karakterize eder ve ortalama altı ay sürer (ancak bazı durumlarda 2 veya 3 yıl sürer!) Bundan sonra çift normalleşir. Kendi aşk hikayenizi yaşamak, sağlam ve önemli bir şey inşa etmek, ilk günlerin vurgusunu bırakmak konusunda daha dingin ve huzurlu hissediyorsunuz. Yıllarca süren bir ilişkinin sırrı, her aşk hikayesinin içinden geçtiği kaçınılmaz değişiklikleri anlayabilmektir!
Ayrıca bakınız: 90'ların hala birlikte olan çiftleri: gerçek aşk zamansızdır!
Aşık olmak sana iyi geliyor
Muhtemelen bu makaleyi okuyarak, bu harika hisleri bir kez daha yaşamak istediniz. Psikolog Richard Wiseman'ın aşık olmanın en iyi yollarından birinin, zaten aşıkmış gibi yapıp hemen aşık rolüne girmek olduğunu söylediğini mi düşünüyorsunuz?
Ve şimdi, kalbinizin daha hızlı atmasını sağlayan bir partnerle tanışma arzusu, çünkü okumaya devam ederek, aşık olmanın sağlığınız için de iyi olduğunu keşfedeceksiniz. Aşık olduğumuzda, vücudumuz gerçek bir enerji patlaması yaşar, vücudumuzu bir yandan diğer yana geçen ve bizi mutlu hissettiren doğal bir uyarıcı olan dopamin sayesinde kendimizi yüklü hisseder ve her şeyi yapabilir hale geliriz. Beynimiz de özellikle aktif ve yaratıcıdır. Cilt daha önce hiç olmadığı kadar parlak ve ışıltılı görünür: Kredi, hücre yenilenmesini teşvik edebilen başka bir hormon olan DHEA'yı salgılayan oksitosin üretimini uyaran sevginin tamamıdır. Sadece bu da değil: aşık olmak kilo vermenize yardımcı olur çünkü genellikle iştahımızı kaybeder. Ve sonra daha sık sevişerek bir anda yağ yakabilir ve fiziksel şeklimizi yeniden kazanabiliriz!
"Aşk" yanlış olduğunda
Bazı psikologlar, aşık olmanın duygularını ve çelişkilerini, kaygı, uykusuzluk, öfke ve takıntılılık gibi tipik bağımlılık davranışlarını tetikleyebilen bir patolojiyle karşılaştırır. Asla aşık olamamak, aşık olmamak ya da her zaman yanlış kişiye aşık olmak, aşk söz konusu olduğunda madalyonun diğer yüzüdür. Örneğin Sigmund Freud, aşık olan erkek ve kadının kendilerini, eşini memnun etmenin ve onun reddedilmesinden ve kayıtsızlığından kaçınmanın, hayatın geri kalanı üzerinde mutlak önceliğe sahip gerçek bir görev haline geldiği aşırı kırılganlık ve kırılganlık koşullarında yaşarken bulduklarını savundu. .
Sevdiklerinizin karşılık vermesini nasıl sağlarsınız
Açıkça evrensel bir yasa yoktur ve aşk ve cazibe açısından, rastgele bileşenler ve kimyasal faktörler devreye girer, ancak diğerini aşık olmaya teşvik etmek için kesinlikle bir şeyler yapabilirsiniz. Örneğin, dikkatinizi duygusal olarak özgür bir kişiye odaklamak ve onunla bir bakış, gülümseme ve olumlu mesajlar oyununa girmek, yakınlık yaratmak. Birbirinizin gözlerinin içine bakmak, diğerinin hareketlerini taklit etmek kadar önemlidir: yakınlığı teşvik etmek için küçük bir numaradır. Doğrudan ve içtenlikle konuşmak esastır ama aynı derecede dinlemeyi bilmek de önemlidir. Ayrıca ilk buluşmalarda içtiğiniz ve yediklerinizin sıcaklığına da dikkat edin: vücudu ısıtan sıcak şeyleri tercih edin. Vücudumuz sıcak olduğunda, sıcak davranışlara daha yatkındır!
