Ayak mikozu: nedenleri ve en etkili çareler
Ayaklarda mantar enfeksiyonları çok yaygındır, ayak tabanını veya tırnakları etkiler: Bunun nedeni ayaklarımızın nemli ortamlarla, terle ve spor salonları ve yüzme havuzları gibi risk altındaki yüzeylerle temas halinde olmasıdır. Mantar iltihabına yanma, çatlama ve kaşıntı eşlik eder ve sıklıkla ciddi rahatsızlığa neden olur. Genel olarak erkekler mikozlardan kadınlardan daha fazla etkilenir.
Okumaya devam ederek mikozu önlemek için tüm çareleri keşfedeceksiniz: Ayrıca hiç aklınıza gelmeyecek doğal ürünler de bulacaksınız!
Ayak mikozu: özellikleri ve nedenleri
Mikozlar, yüzme havuzları, spor salonları gibi riskli ortamlar veya ter nedeniyle nemli koşullar nedeniyle ayaklarda verimli bir zemin bulan ve çoğalan mantar, mikrop veya bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlardır. Mantar enfeksiyonları genellikle ayak parmakları arasında ortaya çıkar ve zamanında tedavi edilmezse ayak tabanına ve tırnaklara kadar uzanır. Mikozun en yaygın semptomları kaşıntı, kuruluk, ciltte soyulma, sararma, pürüzlü, kalınlaşmış topuklar ve hoş olmayan bir kokudur. Ayak mantar veya bakteri ile temas ederse, kötü hijyen veya aşırı terleme, nefes almayan ayakkabı kullanımı veya belirli sağlık koşulları nedeniyle enfeksiyon kapabileceğiniz için çok sayıda neden olabilir.
Ayak bakımını güzellik rutininize dahil etmek, mikozu önlemek ve ayaklarınızın sağlığı ve güzelliğini sağlamak için çok önemlidir.
Ayrıca bakınız
La Tinea Pedis: nasıl tanınır
Tinea Pedis'e Sporcu Ayağı da denir, çünkü genellikle günde saatlerce ayağı terletebilen ayakkabılar giyen sporcuları etkiler. Sporcunun ayağı, ayak tabanında ve ayak parmakları arasında çatlakların varlığı ile tanınabilir. Neredeyse kanama noktasına kadar kaşınan veya ağrıyan tüm ayağa hızla yayılır. Bunun nedeni, Tinea Pedis'in çok can sıkıcı soyma yaralarına neden olmasıdır. Sporcu Ayağının tipik özelliği, yıkandıktan sonra bile enfekte olmuş ayakları karakterize eden kötü kokudur. Uygun ayak hijyeni genellikle bu enfeksiyonu uzak tutar.
Onikomikoz: mikoz çiviyi içerdiğinde
Onikomikoz ayak tırnaklarını veya elleri etkileyebilir, ancak eller temasa, tere ve neme daha az maruz kaldığı için özellikle ayaklarda yaygın ve sık görülür.Mantar başlangıçta tek bir tırnağa saldırır, ancak zamanla enfeksiyon da yayılabilir. sonraki ayak tırnaklarına. Ana neden, evde nefes almayan ayakkabılardan dolayı bölgede dolaşımın olmaması, ayaklarda ısı ve ter olmasıdır. Tırnak mikozunun gözle görülebilen semptomları vardır: tırnak renk değiştirir ve gri veya sarımsı olur, yüzeyi artık pürüzsüz değil, lekeli veya çatlaktır. Bazı durumlarda tırnak aşırı derecede kırılgan, bazılarında ise çok sert hale gelir. Bazen onikomikoz, normalde tırnaklarda bulunan ve bağışıklık sistemi bozuklukları nedeniyle değişen mantarlardan kaynaklanır, bazen de neden maya ve küflerin varlığında bulunabilir: Candida, Trichophyton, Epidermophyton ve Aspergillus.
Onikomikoza her zaman bu enfeksiyonun tipik bir belirtisi olan yaygın bir kötü koku eşlik eder. Tırnak mantarını ilk belirtilerden itibaren hemen tedavi etmek önemlidir çünkü enfeksiyon hafife alınırsa tırnağa kalıcı olarak zarar verebilir.
Ayak mikozu nasıl önlenir
Birkaç iyi alışkanlık ve biraz sağduyu, mantar enfeksiyonlarını önlemenize yardımcı olacaktır. Havuza girerken veya spor salonlarında, soyunma odalarında ve halka açık yerlerde duş kullanıyorsanız daima terlik veya plaj ayakkabısı kullanın. Daima temiz ve kesinlikle kişisel havlular kullanın. Ayrıca, risk altındaysanız, bakterilerin çoğalmasını önlemek için saç kurutma makinesiyle parmak aralarınızı çok iyi kurutun. Daima pamuklu çorap seçin ve nefes alabilen ayakkabılar kullanın. Her zaman taze yıkanmış çorapların üzerine birkaç damla Çay ağacı yağı serpin: Bu esansiyel yağ ile yapılan tedavi, mükemmel bir doğal mantar önleyicidir ve ayak mikozunun önlenmesinde harika bir müttefik olacaktır. Klasik kaba tuz yerine ayak banyosu yaparken iki çay kaşığı karbonatı ılık suda eritin. Kabartma tozunun etkisi, ayak tabanından tırnaklara kadar ayağın her alanını mükemmel şekilde dezenfekte etmenize yardımcı olacaktır.
Ayak mikozu için çareler
Tüm dikkatlere rağmen mikozunuz olduğunu fark ederseniz hemen doktora gidin ve hızla kötüleşebileceği için sorunu ihmal etmeyin. Doktorunuz şüphesiz mikoza karşı çok faydalı ve etkili doğal ilaçlarla bütünleştirebileceğiniz uygun bir tedavi önerecektir.
Bunlardan biri cildin pH'ını düzenleyen ve mantarları yok eden elma sirkesi olabilir. Bir litre normal suya 3 bardak elma sirkesi koyup ayaklarınızı 15 dakika suda tutarak ayak banyosu yapın. Kaşıntı hızla kaybolacak! Önemli bir doğal antifungal, gördüğümüz gibi, bir antibakteriyel madde olan Çay Ağacı yağıdır. Yaygın enfeksiyonu tedavi etmek için suyla karıştırarak kullanabilir veya doğrudan etkilenen bölgeye saf olarak uygulayabilirsiniz. Ancak dikkatli olun çünkü Çay Ağacı yağı tırnaklarınızı sararabilir: enfeksiyon ayak tırnaklarını etkiliyorsa, zeytinyağı ile seyreltilmiş bu esansiyel yağı uygulayın.
Bir başka özellikle etkili doğal ilaç yeşil kil olabilir. Mikozdan etkilenen tüm alanı kaplayacak bir dezenfektan paketi oluşturmak için buna ihtiyacınız olacak. Bu yeşil kil tedavisi en az 30 dakika bekletilmeli ve ardından iyice durulanmalıdır. Limon ayrıca güçlü bir dezenfektan gücüne sahiptir: tıbbi bakımınızı bu doğal ilaçla tamamlayın, bir limon suyunu ayakların mikoz ile karakterize bölgelerine sürün: limon suyunu en az 30 dakika etki etmesi için bırakın ve ardından durulayın.
Ayak banyoları, paketler ve diğer herhangi bir sağlıklı yaşam uygulamasından sonra, ayak parmaklarının iç kısmını ihmal etmeden ayaklarınızı çok iyi kurutmayı unutmayın.
