Menopozda seks: değişimin bu hassas aşamasında cinsellik
Menopozda seks hayal ettiğinizden çok daha tatmin edici olabilir çünkü bir yandan vücudunuzun önemli değişikliklerle karşı karşıya olduğu doğruysa, yetişkin bir yaşta kişinin kendi zevk ve zevklerinin daha büyük bir farkındalığını kazanması normaldir. .seksten yapılmış Yani seksten vazgeçmek için bahane yok ... Ve sonra sevişmek sağlığınız için iyidir (bu her yaşta)!
Huzurunuzu bulmak için menopozla yüzleşmek.
Menopoz sırasında vücudunuz ve zihniniz önemli ve önemli değişikliklerle karşı karşıya kalır. Ancak menopozla birlikte üreme dönemi sona eriyorsa, cinsel yaşamda durum oldukça farklıdır. Bazı kadınlar, menopozdan sonra bile seks ile ilişkilerinin düzeldiğini bildiriyor! Bu, daha büyük bir dinginlikten ve "küçük kusurları bile kabul etmekten" gelen, vücudunun daha büyük bir farkındalığı sayesindedir. Sevdiğiniz bir kadının, ondan daha çok hoşlandığının" yadsınamaz bir gerçektir! Menopoz ve cinsellik bu nedenle çok bağlantılıdır: Menopoz sırasında fiziksel ve psikolojik değişikliklerin sancıları içinde heyecanlı, gergin hissedebilirsiniz. Bazı kadınlar aniden "yaşlanmış" hissederler ve bu da cinsel dürtülerini büyük ölçüde azaltır. Ancak yoksunluk zorunlu bir seçimdir ve tatmin edici bir ilişkiye sahip olamama korkularına dayandığında, refahınız için kesinlikle tehlikeli bir seçimdir.
İlk adım, menopozu dünyadaki her kadının hayatında normal bir dönem olarak deneyimlemektir: kesinlikle kendinizi yeni duygular kasırgasında değerlendirirken ve hormonlarla uğraşırken bulacaksınız. Ancak bu fenomenin yüzüne bakmak, onunla yüzleşmenizi ve üstesinden gelmenizi, arzulanan ve mutlu bir kadını tekrar hissetmenizi sağlayacaktır.
Ayrıca bakınız
Menopozda vücudunuz nasıl değişir?
Menopozda seks yapmak eşit derecede tatmin edici olabilir. Bununla birlikte, cinsel ilişkiye girmenin biraz daha zor olduğu inkar edilemez çünkü vücudunuz psikolojik değişikliklerin yanı sıra gerçek fiziksel değişikliklerle karşı karşıyadır.Genital fizyonomi bile östrojen üretimini azaltarak önemli ölçüde değişir.Hormonal düzeyde. belirgin bir değişiklik var: daha az östrojen ve daha fazla progesteron, bu da cinsel istekte ciddi bir azalmaya dönüşüyor Bu bir döngüdür: çünkü arzudaki azalma pratikte vajinanın daha az kayganlaşmasına ve dolayısıyla daha ağrılı bir ilişkiye, daha büyük bir tahriş sıklığı ve nihayet cinsel ilişkide bariz bir zorluk Bir kadın olarak hayatınızın bu özel anında vücudunuzla ilgilenmeye çalışmak çevrenizdekiler için önemlidir, aynı zamanda ve her şeyden önce sizin için de önemlidir Sır her zaman aynıysa : değişimi kabul edin.Vücudunuzun nasıl değiştiğini bilin, yeni bedeninize iyi bakın ve Bu yeni yolun başında olmak kesinlikle bu dönemle yüzleşmenin en iyi yoludur, hatta belki de eşinize yeni bir dünya keşfetmesi için rehberlik eder. Menopoz sırasında sevişmek çok güzel ve tatmin edici olabilir, sadece vücudunuzu dinlemeniz yeterli.
Menopoz seksi nasıl yapılır!
Maksimum zevk ve ulaşımla orgazm olmak istiyorsanız, vücudunuza penetrasyon ve zevk için hazırlanmak için zaman vermeniz önemlidir. Böylece ön sevişme için yer var: çok sayıda okşama, çok sayıda uzun ve tutkulu öpücük, yeni ve derin ön sevişme yoluyla vücudunuzu ve eşinizin vücudunu keşfetmek için yeşil ışık. Acele etmeyin - bu, kendinizi mükemmel bir şekilde yağlamanıza ve samimiyette tekrar rahat hissetmenize yardımcı olacaktır. Yağlama hala zorsa, bir yağlayıcıdan yardım alın: Rahatlamanıza izin vermek için doğru seçim olabilir ve kim bilir size yeni ve çok hoş duyumlar vermeyecektir! Menopoz sırasında seksi tam bir özgürlük içinde yaşamak da önemlidir: ideal sayıda ilişki yoktur (her yaşta olduğu gibi), seks asla çok fazla veya çok az değildir, kendinizi çiftin duygularına kaptırmaktan çekinmeyin. ve ayrıca menopozda olabilecek herhangi bir "hayır" anını kabul edin. Aslında, yaşamın bu hassas aşaması, çoğu zaman, hafife alınmaması ve gözden kaçırılmaması gereken tüm belirtiler olan depresyon, ruh hali değişimleri ve stres ile karakterizedir. Takviyeler ve geçerli tavsiyeler konusunda size yardımcı olabilecek jinekoloğunuzla konuşabilirsiniz. Gerçekten önemli bir şey harekettir: dans derslerine ve fiziksel aktiviteye evet, vücudunuza iyi bakın. Özellikle açık havada yapılan küçük antrenmanlar size iyimserlik ve canlılık kazandıracak ... ve ayrıca daha güzel ve arzu edilen bir vücut!
