HODAN YAĞI: SAĞLIĞIMIZ IçIN DOĞAL BIR MüTTEFIK - GÜZELLIK

Hodan yağı: sağlığımız için doğal bir müttefik

Hodan yağı, vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan yarı esansiyel bir yağ asidi olan gama-linolenik asit açısından oldukça zengin bir kaynak olan bitkinin tohumlarının soğuk preslenmesi ile elde edilir.Bu yağ gerçek ve adil olarak kabul edilir. cilt, tırnaklar, saç, hormonal denge ve iltihapları tedavi etmek için her derde deva olduğu için doğal bir takviyedir.

Diğer yağların özelliklerini öğrenmek istiyorsanız videoyu kaçırmayın!

Hodan yağı: nedir ve nasıl elde edilir

Hodan yağı, İtalya, Amerika ve Avrupa'da yabani olarak yetişen bir sebze olan hodan bitkisinin tohumlarının soğuk preslenmesiyle elde edilir.Mavi ve mor çiçekleri çok belirgin bir yıldız şekline sahiptir, öyle ki Anglo-Sakson ülkelerinde, hodana ayrıca Starflower denir.Özellikleri yüzyıllardır bilinmektedir ve tohum yağı, gama asidin (Blackcurrant ve Evening Primrose bitkileri ile birlikte) çok nadir kaynaklarından biri olduğu için bir sağlık iksiri olarak kabul edilir. (GLA) bitki kökenli. İkincisi, aslında, kuru meyve gibi belirli gıdalarda bulunan yağ asitlerinden başlayarak vücudumuz tarafından sentezlenir.

Özellikle kadın evreni için, hodan yağının faydalı özelliklerinden yararlanmak, hem kişinin güzelliğinin korunması hem de hormonal sistemin dengede tutulması için olumlu etkiler yaratabilir. Cilt, tırnaklar, kırışıklarla belirginleşen göz çevresi, göğüsler ve saçlar bundan faydalanırken, içsel olarak arınmayı destekler. Bu gerçek çiçekli yıldızlar (çeşitli geleneksel mutfakların temeli olarak da kullanılır), omega 6 açısından zengin bir güzellik iksiridir.

Hodan yağının özellikleri ve faydaları

Soğuk pres hodan yağı sayısız fayda sağlar.Kozmetik alanında aslında şu amaçlarla kullanılır:

cilt bakımı. Dermatit ve akneye meyilli ciltler için kuru ciltlere karşı canlandırıcı etkiye sahiptir.Yağ bezlerinin oluşumunu düzenler ve anti-inflamatuar etki ile cildi arındırır Tahrişleri yatıştırır aslında egzama, sedef hastalığı tedavisi için mükemmeldir. , ciltte kızarıklıklar ve soyulmalar Ayrıca akşamları az bir miktar uygulandığında cildi yumuşak ve ipeksi yapar.Antioksidan etkisiyle cildi beslediği için çatlak oluşumunu önler ve önler, kombinasyon halinde de kullanılabilir. diğer yağlar ile.
tırnakları güçlendirmek.
göğüsleri sıkılaştırmak. Hodan yağı genellikle göğüslere uygulanacak elastikleştirici kremlerde bir bileşen olarak kullanılır.

doğal bir kırışıklık karşıtıdır. Elastikleştirici ve antioksidan özellikleri, kırışıklık oluşumunu ve cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı olur.Kozmetikte de yaygın olarak kullanılan gerçek bir yaşlanma karşıtı ajandır.
saçı arındırır ve kepekle savaşır.
bebeklerin cildini yumuşatır ve besler.

Hodan yağı hormonal dengeye yardımcı olur

Ancak hodan yağı sadece estetik alanında kullanılmamaktadır. Aslında östrojenlere benzer bitki bazlı aktif maddeler içerdiğinden kadın adet döngüsünün yeniden dengelenmesi için eski zamanlardan beri kullanılmaktadır.Bu nedenle adetin fazla veya ağrılı olması durumunda tedavide yardımcı olarak tavsiye edilir. menopoz semptomlarından.

Estetik kullanım için doğrudan cilde topikal olarak uygulanırsa, yeniden dengeleyici özelliklerinden yararlanmak için oral bir takviye şeklinde alınmalıdır.Piyasada, adet düzensizliği durumlarında tam olarak alınması gereken küçük incilerin içinde bulunur. , amenore ve hormonal dengesizlikler. Bu yağ aynı zamanda kardiyovasküler sistem ve antioksidan etkisi ile bağlantılı tedavi edici özelliklere de sahiptir. Ayrıca bu durumda incilerde ek olarak ağızdan alınır.

Hodan yağı kardiyovasküler riske karşı korur

Bazı bilimsel çalışmalar, hodan yağının kardiyovasküler sisteme de sayısız fayda sağladığını göstermiştir. Alfa-linoleik asit (%32-38), linoleik asit (GLA, %18-25) ve oleik asit (%15-19) gibi çoklu doymamış yağ asitleri açısından çok zengindir ve doğal bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. aşağıdakiler gibi belirli patolojilerin tedavisinde yararlıdır:

romatoid artrit ve Sjögren sendromu
atopik dermatit, egzama ve sedef hastalığı
osteoporoz, diyabet ve hipertansiyon
adet öncesi sendromu

hodan yağı nasıl alınmalı

Hodan yağı, besleyici veya yumuşatıcı olsun estetik bir kullanım için yağ bazlı bir ürünle doğrudan cilde sürülür.Ancak dahili kullanım için tıbbi gözetim altında takviye şeklinde alınır.Doz kişiden kişiye değişir. , biz genellikle günde birkaç gramdan bahsediyoruz, ancak sadece sağlık uzmanı doğru miktarı belirtebilecek.

Tek önlem, eğer yağ kullanılıyorsa, tohumların soğuk preslenmesiyle elde edilen sadece saf (tercihen organik) bir ürün kullanmaktır. Bu şekilde bileşenlerin faydalı özellikleri %100 korunacaktır. Ek olarak incilerde (eczanelerde veya şifalı bitkilerde satılır) önerilir. Tedavi edilecek bozukluğa göre genellikle 1 veya 2 adet alınır. Bu tür takviyeler çevrimiçi olarak da satın alınabilir (bu durumda eve teslim ve elektronik ödeme uygundur). Önemli olan sadece tanınmış firmaların sertifikalı ürünlerini seçmektir.Bunların birçoğu organik yöntemle yetiştirilen bitkilerden elde edilen yağı sunar, böylece bitkinin yüksek kalitesi her zaman temelde garanti edilir.

Hodan yağı nereden alınır:

Sıradan, Hodan Tohumu Yağı - Amazon'da özel bir fiyata
%100 organik, soğuk preslenmiş, egzama, sedef hastalığı ve dermatit için 30 ml, ancak kuru ve hasarlı ciltler için kullanışlıdır.

Mosqueta's - Sızma Kuşburnu yağı - Amazon'da özel bir teklifle öğrenin!
30 ml, kırışıklıklara, yara izlerine, çatlaklara karşı idealdir. Sertifikalı organik ürün.

BIO hodan yağı 50 ml - %100 SAF - sadece Amazon'da özel bir fiyata
Cilt, yüz ve saç için, soğuk preslenmiş ve kozmetik ve gıda kullanımına uygundur.

Naturando Borage Oil Capsules - Amazon'daki özel teklifi şimdi keşfedin
Hodan yağı bazlı gıda takviyesi.

Hodan yağının herhangi bir kontrendikasyonu var mı?

Hodan yağı bazlı ürünlerin, takviye edici veya başka bir şekilde, her zaman son kullanma tarihine kadar tüketilmesi gerektiği anlaşıldığından, genel olarak, doğal içeriklere karşı zaten hoşgörüsüzlük göstermiş kişilerin daha fazla dikkat etmesi gerekir.
Hodanda bulunan etken maddelere alerjisi olan kişiler almamalıdır. Hamile veya emziren kadınların yanı sıra yakın zamanda ameliyat olmuş veya alerjiye yatkın olanlar da bundan kaçınmalıdır. Aşağıdaki ilaçları alıyorsanız kesinlikle kaçınılmalıdır: