Güzel ayaklar: Onları da ihmal etmeyelim, yaz geliyor!
Güzel ayaklara sahip olmak için onlara özenle bakmanız gerekir. Ancak hijyen günlük de olsa yeterli değildir: Profesyonel bir pedikür, kompresler, evde bikarbonatlı ayak banyoları ve canlandırıcı masajlara ihtiyacınız vardır.Kalınlaşmaya veda etmek için kese kazanan çözüm olabilir.Doğruyu bulamazsanız ürün, umutsuzluğa kapılmayın. Evde bile zaten sahip olduğunuz malzemelerle hazırlayabilirsiniz: zamandan ve paradan büyük tasarruf! Videoyu izleyin ve işe başlayın!
Güzel ayaklar: Herkesin onlara doğadan bir hediye olarak sahip olmadığı
Ayakları güzel doğanlar ve ayakları tam olarak mükemmel olmayanlar var ama bu sadece sıradan insanları değil, her zaman olmasa da sosyal ağlarda kollarını kolayca sergileyen en ünlü divaları ve yıldızları da ilgilendiriyor. tam anlamıyla güzel.Ancak önemli olan ayakların bakımlı olması; bu zaten bir güzellik şeklidir ve şişkin değildirler ve bu büyük bir şans çünkü su tutma sorunları ve lenfödem ile mücadele eden ve her zaman daha ince ayaklara sahip olmayı başaramayanlar var, "beslenme" ve Ayak bakımınızı her gün ellerinizle yaptığınız gibi yapmalısınız, çünkü yazdan bir ay önce yapılan zorunlu tedaviler her zaman biraz ihmalden kaynaklanan hasarı onarmayı başaramaz. Elbette sadece her gün yıkamak, bakımlı ayaklara sahip olmak yeterli değildir. Birçoğu çıplak ayaklarını sergilemek zorunda kalmaktan utanır, bazen yaz aylarında onları kasıtlı olarak kuma veya masanın altına saklayanlar vardır.Aslında, vücudun bu kısmı genellikle cildin kalınlaşmasına, nasırlara, nasırlara maruz kalır. , bazen siğiller hatta bazen "keklik gözleri" denir.Güzel ve bakımlı ayaklara sahip olmak istiyorsanız onlara çok dikkat etmelisiniz.Her şeyden önce, daha sağlıklı olmak için sık ve düzenli ayak banyoları deniz tuzu ile yapın. , daha yumuşak ve pürüzsüz ayaklar.On dakika kadar ıslatın, sonra ölü deri hücrelerini yok edin ve bolca nemlendirin.Ayak banyosu çok uzun sürerse, cildi çok kuru ve çatlak yapabilir.Su ılık olmalı, çok sıcak olmamalıdır. , ne de çok soğuk Kızarıklık ve kabarcıklara neden olmamak için. Bacaklarınızı daha da rahatlatmak için ayak banyosuna kuru çiçekler, yulaf ezmesi ve uçucu yağlar da ekleyebilirsiniz, ancak cildi tahriş etmemek için her zaman zeytinyağı ile karıştırın. Onları suya ve kabartma tozuna batırmak da ayaklarınız üzerinde çok faydalı etkilere sahip olacaktır. Sık yapılan ayak banyoları ile her zaman daha sağlıklı ve yumuşak olurlar.
Ayrıca bakınız
Güzel ayaklar: peeling ve nemlendirme
Haftada en az bir kez ölü deri hücrelerini çıkarmak için cildinizi pul pul dökün. Ayak derisini soymanın çeşitli yolları vardır. Mikrogranüller veya ölü deriyi temizlemeye uygun diğer aşındırıcı maddeler içeren, ancak biyolojik olarak parçalanamayan ve bu nedenle çevreyi kirleten özel ürünler satın alabilirsiniz.Exfoliantlar, muhtemelen kilerinizde bulunan ürünlerle ev yapımı tariflerle de hazırlanabilir. Yüz gibi ayaklar da pul pul dökülmeden faydalanır.Bu kremsi karışım yüz ve ayaklar için kullanılabilir: Yağ ve şekeri karıştırarak özellikle ayak topukları ve tabanları için uygun bir macun oluşturur.Genellikle daha fazla pul pul dökülmesine ihtiyaç duyan bölgeler. cildi pürüzsüz ve ölü hücrelerden arındırmak için yeterli güce sahip eksfoliyan.Ayaklarınızı nemlendirmek için bir krem veya losyon kullanabilirsiniz, ancak ayakların günlük yıpranması ve yıpranması göz önüne alındığında sadece kozmetik bir ürüne değil, haftada en az iki kez A vitamini kremleri gibi farmasötik bir ürüne de ihtiyaç duyacaktır. kuruluk, kızarıklık ve tahrişten zarar görmüş cildi yeniler. Ölü hücreleri çıkardıktan sonra, shea yağı veya tatlı badem yağı gibi bitkisel tereyağı kremleri ile cildin elastikiyetini geri kazanmanız gerekir. Emaye, parmaklar arasındaki ayırıcılar ve rengin altında ve üstünde şeffaf bir taban olacak şekilde uygulanmalıdır. Ayrıca yarı kalıcı veya jel seçebilirsiniz.
Kalınlaşma, mikoz, siğiller, lekelerden korumak için güzel ayaklar
Çatlamış ve ıslak alanlar siğillere neden olan enfeksiyonlar için üreme alanı olabileceğinden, ayak banyosundan sonra daima ayak parmaklarının içindeki suyu iyice kurulayın. Kalın deriyi, nasırları ve diğer mısır türlerini düzeltmenin birkaç yöntemi vardır. Bu cilt lekelerini giderebilecek ve cildi pürüzsüz ve pürüzsüz hale getirebilecek elektrikli aletler vardır. Veya bu işlem için metal veya elmastan yapılmış daha az etkili olan ponza taşı veya özel bir eğe kullanabilirsiniz Ayaklarınızı koruyun: ortak duşlara, yüzme havuzlarına ve spor salonu soyunma odalarına çıplak ayakla gitmeyin; Ayrıca yalınayak yürümek topuklarınıza zarar verir.Evde ayakkabısız yürümeyi seviyorsanız, ayaklarınızı aşırı terlemeye teşvik etmemek için en azından sentetik değil pamuklu çorap giyin. dolaşımı harekete geçirdikleri ve yorgunluktan kurtuldukları için kusursuz hale getirirler.Ayaklar için özel olarak tasarlanmış bir masaj aleti hatta tabanın altına yuvarlanan bir tenis topu bile kullanabilirsiniz.Günde birkaç dakika ve ayaklarınız rahatlayacaktır. Ayrıca zayıf oje kullanımından veya emilen maddelerin sızmasından dolayı tırnaklarda oluşan lekeleri çıplak ayak yürüyerek özellikle plajda veya çimenlikte, pamuklu çubuk veya diş macunu veya beyazlatıcı şeritler ile bölgeyi geçmek için hidrojen peroksit kullanarak.
Güzel ayaklar, profesyonel bakımlarla bile korunacak ve tedavi edilecek
İyi bir pedikür yapmak bir sanattır. Bunu sektör profesyonellerine gittiğinizde fark ediyorsunuz. Tırnaklarınızı yanlış kesmek ciddi sonuçlara yol açabilir. Birçoğu tırnağı düz kesip daha sonra törpüleyip daha estetik bir şekil vermez, ancak makasla yuvarlamaya çalışır ve bu genellikle tırnak batması gibi ağrılı bir fenomene neden olur. Tırnak etleri asla kesilmemeli, portakal ağacından çubuklarla periungual bölgeye doğru hafifçe itilmelidir.Ayakkabılar her zaman kaliteli olmalıdır.Ayakkabılardan tasarruf etmemelisiniz:ayaklarınızın sağlığı tehlikede.Uygun ayakkabı satın alın ayağınız için, zamanla değiştiğini düşünmek. Dar ayakkabılar ağrılı kalınlaşmaya veya halluks valgusa neden olabilir. Yapmanız gereken aktivite için doğru olanı, ev için yumuşak terlikler, uzun yürüyüşler için geniş dolgulu düz ayakkabılar ve asla sivri olmayan, ayak parmaklarınızı deforme etmeyecek şık gece yürüyüş ayakkabılarını giyin. ayakkabınızın ucundan en az bir inç uzakta olun. Topuklu ayakkabılarla bile aşırıya kaçmayın. Profesyonel bir pedikür için eksfoliasyon, tırnak kesme ve herhangi bir ayak kusurunun tedavisi için düzenli son tarihler belirleyin. Ayakkabıları aynı şekilde giyebilmeniz için yamalar. Nasırları önlemek veya azaltmak için her gün nemlendirici krem kullanın. İş için ayakta çok zaman harcarsanız, bitki kurur; bu durumlarda aşağıdaki gibi bir maskeye ihtiyacınız vardır. Korece bir veya hatta kuru ciltler için cömert bir nemlendirici tabakası.İhmal edilen ayaklar çoğunlukla çatlamış topuklardan muzdarip olabilir ve tedavi edilmezse zamanla nasır daha fazla artar. doğru düzgün. Çok sıkı olmayan ayakkabılar giyerek bunları önleyin. Ve ilk işarette, mısır yamalarını hızlı hareket eden ve anında rahatlama sağlayan yerleşik bir kapsül ile hemen uygulayın. Aktif bileşenleri olan salisilik asit, ağrılı kusurların giderilmesine yardımcı olur.
Güzel ve her şeyden önce sağlıklı ayaklar: dermatolog
Ayaklarınızda fark ettiğiniz anormal belirtiler için dermatoloğunuza danışın.
Tırnak mantarınız olduğunu düşünüyorsanız, dermatoloğunuza görünün çünkü bu durumlar tırnaklarınızı ciddi şekilde zayıflatır. Tırnak mantarı veya onikomikoz, kırılgan, sararmış ve kalınlaşmış tırnaklarla kendini gösterir. Uzman uygun görürse lokal veya oral kullanım için antifungal ilaçlar yazacaktır; mikoz dirençliyse, emaye veya kremleri de birleştirebilirsiniz. Patoloji daha ciddi ise, doktor tırnağın çıkarılmasını önerebilir. Yeniden büyümeyi beklerken cildi korumak için bir bandaj kullanın.
