Doğum pozisyonları: ağrıyı azaltmak için en uygun
Diğerlerinden daha uygun doğum pozisyonları var mı? Normal doğum sırasında daha az ağrı hissettiğiniz, anne ve bebeğin "daha az stresli" bir deneyim yaşadığı pozisyonlar vardır. Geleneksel ve daha yaygın bir pozisyon olan sırtüstü pozisyon olmasına rağmen, her anne kendi tercihini yapabilmelidir. en rahat olduğu yer. Her birinin avantajları ve dezavantajları olan çeşitli pozisyonları keşfedin.
Doğum sancıları nasıl azaltılır?
Bu videoda Tata Simona, doğum pozisyonlarına ek olarak ağrıyı azaltmak için çeşitli yöntem ve tekniklerin neler olduğunu tahmin ediyor. Hastanede doğum yapıyorsanız en yaygın yöntem epidural anestezi veya alternatif olarak gülme gazıdır.Uzmanımızın size söyleyeceği her şeyi öğrenin!
Ayrıca bakınız
Sırtüstü pozisyon: en yaygın
Sırtüstü pozisyon hem doktorlar hem de çoğu anne tarafından tercih edilir. Ebe, sırt üstü yatan anne sayesinde durumu daha iyi izleyebilir ve özel manevralara ihtiyaç duyulduğunda müdahale edebilir.Örneğin, makat doğum durumunda, doğum uzmanının manevralara devam edebilmesi için sırtüstü pozisyon şarttır. Bebeği döndürmek için karın. Sezaryene başvurmaktan da sonuna kadar kaçınmaya çalışmak için bir tercih. Çoğu zaman annelerin gerçekte başka seçeneği yoktur ve doğum yapmak için doğrudan sırtlarına yatırılırlar, ancak avantajları vardır: sırt üstü durmak, anne alabilir doğum eylemi ve dinlenme sırasında molalar Sırtüstü pozisyonun bir dezavantajı, fetüsün çıkışına uyum sağlamak için daha serbest olması gereken pelvisin belirli bir hareketsizliğidir. Örneğin pelviste hareket özgürlüğü suda doğumun faydalarından biridir.
Çömelme pozisyonu: bebeğin çıkması daha kolay
Annenin çömeldiği, ayaklarının üzerinde durduğu çömelme pozisyonu, bebeğin dışarı çıkmasına izin vermek için en kolay gibi görünüyor.Pelvik bölge daha serbest hareket ediyor, doğum kanalı daha serbest ve fetüsün çıkışı daha basit olmalı , ayrıca yerçekimi etkisi sayesinde, ancak, aşağı bakan bir doğum kanalını daha zor izlemek zorunda olan ebeden ziyade anne için avantaj daha fazladır. Ayrıca anne kollarıyla yatağa, sandalyeye veya diğer desteklere yaslansa bile bacaklarını tek başına kullanır. Yakında yorulabilir ve pozisyonunu değiştirmek zorunda kalabilir.
Dört ayak üzerindeki pozisyon
Dört ayak üzerinde doğum yapmak, ayakları üzerinde değil dizleri üzerinde durmak bacakları yormaz ve bu nedenle çömelmeye göre daha az yorucu bir pozisyondur. Dizlere verilen ağırlık da annenin sırtını biraz hafifletir ve aynı zamanda bebeğin çıkışını kolaylaştırır. Çömelme pozisyonunun aynı avantajları vardır, ancak aynı dezavantajlar da vardır: ebe, sırtüstü doğumla karşılaştırıldığında daha az görüşe ve doğum kanalı üzerinde daha az kontrole sahiptir.
yanal pozisyon
Lateral pozisyon, obstetrikte en az kullanılanlardan biridir, ancak göz ardı edilemeyecek bazı avantajları vardır. Sırtına çok fazla ağırlık vermeden bir desteğe tutunabilmesi, annenin hamlelerini destekliyor. Bununla birlikte, sırtüstü pozisyonda olduğu gibi pelvis çok fazla hareket özgürlüğüne sahip değildir. Birçok anne için bu pozisyonda bacaklarını açmak zor olabilir.
Ayakta doğum yapmak: avantajlar ve dezavantajlar
Ayakta durma pozisyonu en az kullanılanıdır. Aslında, sadece bazı yapılar annelerin bu pozisyonda doğum yapmasına izin verir, tüm ağırlığı ayaklara veya iplere tutunmak için ellerle tutunmak için desteklere verir. Bu durumda yerçekimi çok yardımcı olur ve itmeler daha az ağrılı olabilir, pelvis daha serbest hareket eder ve molalarda anne de gerilebilir. Ancak ipe veya desteklere tutunmak yorucu olabilir ve sırtınız ve bacaklarınız ciddi şekilde etkilenebilir.
