Pressoterapi gerçekten işe yarıyor mu? İşte faydaları, maliyetleri ve kontrendikasyonları
Pressoterapi işe yarıyor mu? İşte mücadele ile mücadele eden kadınların en çok sorduğu sorulardan biri... Su tutma ve selülit, onlara karşı etkili çözümler arayışında. Bu estetik tedavinin tam olarak ucuz olmayan maliyetleri göz önüne alındığında, aslında yaptırılmasının uygun olup olmadığı ve kısa sürede somut sonuçlar alınıp alınamayacağı merak edilir. Öyleyse özellikle pressoterapinin ne olduğunu, ne için olduğunu ve cilt lekelerini, ödem ve şişliği yenmeyi vaat eden bu estetik tedavinin yararları ve kontrendikasyonları nelerdir görelim.
Pressoterapi: nasıl çalışır
Pressoterapi, sıvı akışını desteklemek ve böylece dolaşımı ve drenajı iyileştirmek için vücudun belirli bölgelerine basınç uygulayan estetik bir tedavidir. Ama nasıl çalışıyor?
Gerçekte bu çok basittir: Aslında, elektronik bir cihaza bağlı özel yastıklar kullanılarak gerçekleştirilen ve hasta tarafından etkilenen bölgelere - özellikle bacaklar ve karına - giydirilen, güçlü bir boşaltma etkisi olan bir tür mekanik masajdır. , değişen yoğunluktaki hava jetleri tarafından uygulanan basınç sayesinde, sıvıların akışını kolaylaştırmak ve tahliye ve sönmeye yardımcı olmak için belirli bir süre - genellikle 30 dakika - şişer ve söner.
Dediğimiz gibi, pressoterapinin faydalarından özellikle bacaklarda ve karında yararlanılır, ancak kollar ve sırt için de kullanılması çok nadir değildir. Terapinin işe yaraması için bir ay boyunca haftada en az iki kez uygulanması iyi olur. Sorun çok yoğun değilse, sağlıklı fiziksel hareket, önemli bir hidrasyon (günde en az 2 litre su) ve sağlıklı ve dengeli beslenme ile her şeye yardımcı olmayı her zaman hatırlayarak bir zamana da inebilirsiniz. söndürmeye yardım et.
Ayrıca bakınız
Pressoterapinin faydaları nelerdir?
Pressoterapi, hem dolaşım hem de lenfatik sistemlere fayda sağlar. Dolaşımı iyileştirerek su tutulmasını azaltmaya ve sonuç olarak vücudu bir detoks diyeti gibi arındırmaya ve detoksifiye etmeye yardımcı olur.Anti-inflamatuar faydaları cildin tonunu iyileştirmede, daha oksijenli ve renkli, daha sağlıklı olur.
Fazla sıvıları dışarı atma sürecini entegre etmek istiyorsanız, Amazon'da yaklaşık 10 Euro'ya indirimli Drenax Forte gibi suda seyreltilecek güçlü bir drenaj deneyin.
Pressoterapi ayrıca selülit lekelerinin giderilmesi için de çalışır ve kilo kaybını destekler.Faydalarının etkili olabilmesi için bu tedaviyi "dengeli bir diyet ve sürekli uygulanan" bir spor aktivitesi ile birleştirmek gerekecektir: Mucizeler böyledir. unutmayın, onlar yok!Şu mükemmel egzersizleri deneyin:
Vücuda etki eden hava jetleri sayesinde, pressoterapi aynı zamanda gerçek bir masaj işlevi görür, kas ağrılarını giderir ve terapi görenleri hoş bir şekilde rahatlatır, biriken gerginlikleri ortadan kaldırır.
Pressoterapi: kontrendikasyonlar
Pressoterapinin kontrendikasyonları nelerdir? Her şeyden önce, flebit, varis, tromboz, böbrek veya karaciğer yetmezliği ve şeker hastalığından muzdarip olanlar için pressoterapi önerilmez. Bu terapiyi yaptırma konusunda herhangi bir şüpheniz varsa, her bir vakayı değerlendirebilmeniz için doktorunuza veya iletişime geçmeyi düşündüğünüz deneyimli uzmana danışmalısınız.
Pressoterapi, cilt ameliyatları geçirmiş veya kalp yetmezliği veya tedaviye dahil alanlarda belirli problemler - enfeksiyonlar veya dermatit - muzdarip olanlar için şiddetle kontrendikedir.
Daima size en uygun tedavi zamanlaması ve süresi konusunda size tavsiyede bulunabilecek profesyonelleri seçin ve gideceğiniz uzman merkezlerde tüm uygun ekipmanlara, yönetmeliklere uygun ve her vücut tipine uygun olduğundan emin olun.
Pressoterapinin maliyeti nedir?
Pressoterapinin maliyeti seans başına yaklaşık 60 Euro'dur.Her seans yaklaşık 30 dakika sürer ve genellikle pressoterapinin fayda sağlaması için en az 10 veya 12 seanslık bir döngünün gerçekleştirilmesi gerekir. Her bir vakayı ayrı ayrı değerlendirerek size en uygun tedavinin zamanlaması ve süresi konusunda bir uzman tarafından bilgilendirilmek esastır.
Sonuç olarak, pressoterapinin kesinlikle ekonomik bir maliyeti yoktur. Tavsiyemiz, %90'a varan indirimlerle periyodik olarak yaklaşık on seanslık komple paketler sunan Groupon gibi siteleri takip etmektir.
Hamilelikte pressoterapi: evet mi hayır mı?
Hamilelikte presoterapinin bazı kontrendikasyonları olabilir, ancak kesinlikle tavsiye edilmez. Yine, bireysel bir vaka değerlendirmesi gerekecektir. Doktorunuz tamam diyorsa, mutlu bir hamilelik geçirmenin bir yolu daha olabilir.
Genel olarak pressoterapinin faydaları özellikle bacak bölgesine uygulandığında hamile kadınları da etkileyebilir. Bu nedenle, karnı bandajlamaktan kaçınmak ve pompalama etkisi ile bacakların dolaşımını yeniden etkinleştirmeye, kasları gevşetmeye ve alt uzuvların arınmasını sağlamaya yardımcı olacak özel botlar giymek gerekecektir.
- kakao
- kahve tozu
- kaba tuz
- ılık su
Evinizde pressoterapi: buna değer mi?
Kendin yap pressoterapi makineleri internette satılmaktadır ve istediğiniz zaman ve istediğiniz zaman, evinizde rahatça tedavi seanslarına katılmanızı sağlar.
Evde "hafifçe" denemek isterseniz, Amazon'da yaklaşık 85 avroya ucuz olduğu kadar etkili ve iyi değerlendirilmiş bir ürün bulduk. Bunlar bacaklara masaj yapmak için oldukça etkili iki tozluk.
5 modlu 4 yoğunluklu uzaktan kumandalı bacak ve ayak pressoterapi tozluklarını Amazon'dan satın alın!
Bununla birlikte, komple kendin yap pressoterapinin maliyeti, sonuçta uzmanlaşmış bir merkezde bir tedavi satın almaktan daha yüksek olabilir. Makineler hiç de ucuz değil ve internet üzerinden sunulan veya doğrudan bir merkezde promosyonlu 10 seanslık bir paket satın alabilirseniz, buna değer olabilir. Ayrıca, bir profesyonelin yardımı ve tavsiyesi her zaman ekstra bir güvenlik garantisidir.
