Okula dönüş: Sonbahar için yapılacak 7 şey!
Uzun yaz tatilinin ardından okula dönüş, hem çocuklar için hem de stres yaşamadan yeni ritme alışmalarında temel rol oynayan ebeveynler için hassas bir andır. Bu geçiş anıyla daha iyi yüzleşmek ve daha büyük bir dinginlik içinde yaşamak için kendinizi küçük bir organizasyon ruhuyla donatmanız yeterlidir. İşte yeni sezonda yapılması gereken 7 şeyin bir listesi.
1. Kabini değiştirmeyi sonuna kadar ertelemeyin.
Sonbahar gardırobunu değiştirmek için soğuğun gelmesini beklemeyin: Yazlık kıyafetleri bir kenara bırakmak ve çocuğunuzun yeni sezon için neler kaçırdığını anlamak için dönüşün avantajını kullanın. Yeterince büyükse, onu bu göreve dahil etmeye çalışın, düşündüğünüzden çok daha eğlenceli bir aktivite olabilir!
Bir çocuğun gardırobu, tıpkı onun büyümesi gibi sürekli gelişiyor: yazlık kıyafetleri kaldırdığınızda, gelecek yıl artık uymayacağını bildiğiniz kıyafetleri hemen ortadan kaldırın ve daha küçük çocukları olan arkadaşlarınıza, kendinize veya hayır kurumlarına verin. Soğuk mevsim için sahip olduğunuz tüm eşyaları düzenlemeyi ve kataloglamayı bitirdiğinizde, nihayet alışverişe gidebilir ve suçluluk duymadan eksik olanı satın alabilirsiniz!
Ayrıca bakınız
2. Çocuğunuzu bir "spor aktivitesine" kaydettirin
Kursların başlamasını beklemeyin ve çocuğunuzu hemen bir kursa kaydettirin; onu heyecanlandıran bir spor veya aktivite seçin.Yeterince motive hissedebilmesi için tercihlerini dinlemek ve bu randevuyu sadece faydalı bir fiziksel aktivite olarak değil, aynı zamanda gerçek bir rahatlama ve rutinden kaçış anı olarak yapmak gerçekten önemlidir. bu onu her şeyden önce eğlendirir. Spor aktivitesi, psiko-fiziksel gelişimi için esastır: sağlıklı büyümeyi teşvik etmenin, çevikliği, duruş ve dayanıklılığı geliştirmenin yanı sıra, obeziteyi önler ve sosyal becerilerini geliştirmesine yardımcı olur.
Spor aynı zamanda çocuğun özgüvenini arttırır, onu hayatta önemli zorluklarla yüzleşmeye ve hedeflerine ulaşmaya hazırlar, aynı zamanda kurallara uymayı öğretir ve uyku kalitesini artırır.
3. Bağışıklık savunmasını destekleyin
Sonbaharın gelişi ve okula dönüş, bildiğimiz gibi, ilk gribi ve ilk soğuk algınlığını da beraberinde getiriyor. Soğuk mevsimin gelişine daha iyi hazırlanabilmesi için bebeğinizin bağışıklık savunmasını desteklemeye hemen başlayın.Bebeğinizin bağışıklık savunmasını güçlendirmesine yardımcı olan, ilk soğuk algınlığı ile daha iyi başa çıkmasına izin veren ve soğuk algınlığından kaçınmasını sağlayan bir gıda takviyesi seçin. can sıkıcı mevsimsel rahatsızlıklara kapılmak Bağışıklık sisteminin normal çalışması için yararlı olan C, D, E Vitaminleri ve ayrıca Çinko içerdiğinden emin olun.
4. Bir Yeni Yıl Partisi Düzenleyin
Okul başladı ve çocuğunuz yeni bir sınıfa girdi, yeni sınıf arkadaşları katıldı ya da yaz aylarında tamamen bir kenara bıraktığı sosyal ve duygusal bir boyuta kendini kaptırdı. Okul yılının başında güzel bir parti vermek, onun bütünleşmesine (veya yeniden bütünleşmesine), arkadaşlıklar kurmasına veya güçlendirmesine yardımcı olmak için harika bir fikir olabilir.
Büyük bir parti düzenlemeye gerek yok: sadece sağlıklı ve renkli bir büfe ve buzları kırmak için bazı takım oyunları düşünün.Çocuğunuz okul yılına çok neşe ve eğlence ile başlayacak!
5. Sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar düşünün
Atıştırmalık, bir çocuğun yeme rutininde temel bir adımdır ve iyi olduğu kadar sağlıklı ve besleyici olması da iyidir. Kendisine alışılmıştan farklı, enerjik ve fazla kalorili olmayan, ancak akşam yemeğine iştahla gelmesini sağlayan bir atıştırmalık sunmak için hemen yeni fikirler denemeye başlar.
Çalışma hayatının birçok taahhüdü arasında, genellikle normal paketlenmiş atıştırmalıkları tercih ediyoruz. Bununla birlikte, biraz organizasyon ve bir tutam yaratıcılıkla, albümümüzde önerdiğimiz gibi, aynı anda hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık fikri, orijinal ve lezzetli ve hiç de talepkar olmayan bir fikir düşünebiliriz. bebeğiniz çok sevinecek!
6. Kitap ve okuma zevkine alışın
Sonbaharın ve soğuğun gelmesiyle, çocuğunuzun dışarıda biraz boş zaman geçirmesi giderek zorlaşacak ve risk, televizyonun veya video oyunlarının önüne yerleştirilmesidir. zamanını daha uyarıcı ve yaratıcı bir şekilde geçirmesini sağlayabilir mi?Örneğin, küçük yaşlardan itibaren kitap ve okuma zevkine alışmasını sağlayın. yeni şeyler keşfetmesine yardımcı olarak dikkatini çekin.Onunla birlikte okumanın keyfini çıkarın ve birlikte göz attığınız görüntülerden başlayarak yeni hikayeler yaratmaya davet edin: çocuğunuzu eğlendirmek, merak ve bilişsel becerileri harekete geçirmek için harika bir yoldur.
Okumanın "ilkokula giden daha büyük çocuklar için mükemmel bir etkinlik olduğunu söylemeye gerek yok. Bu durumlarda, onların zevklerini ve ilgi alanlarını tatmin eden çocuk kitaplarına odaklanın: daha büyük bir istekle okuyacaklar ve her zaman tutkulu olacaklar." kitapçıya götürün ve tercih ettiği başlıkları ve hikayeleri seçmesine izin verin.
Okumanın büyük bir gücü vardır: Çocuğun her günkü küçük zorluklarla yüzleşmesine yardımcı olur ve ona gerçekliğin bilgisine yönelik gerçek bir araç sağlar. Aynı zamanda yaratıcılığını geliştirmesine, daha meraklı olmasına, duygularını anlamasına ve iletişim ve biliş becerilerini geliştirerek kelime dağarcığını genişletmesine yardımcı olur. Bir kitap ona önemli değerleri öğretecek, onu rahatlatacak ve beynine olumlu etkileri olacak: Okulda daha da başarılı olacağını göreceksiniz!
7. Harika bir başlangıç yapmak için bazı yaratıcı fikirlerle rutini kırın
Normale ve olağan ritimlere dönüş, özellikle haftalarca programsız günlere alışmış küçük çocuklar için oldukça yorucu ve monoton olabilir. Daha tatlı ve daha az ağır hale getirmek için, klasik haftalık rutini biraz hareket ettiren ve çocuğunuzun - ve sizin - günlük yaşama dönüşü daha canlı ve "yaklaşan soğuk mevsimle" yaşamasına yardımcı olan bazı küçük yaratıcı fikirler sunmaya çalışın. Örneğin, özel bir aktivite için haftanın bir gününü seçin ve konuyu değiştirerek bunu her hafta tekrarlayın; zorlayıcı bir şey değil, çocuğunuzu ve tüm herkesi dahil etmek için biraz eğlenceli bir ritüel haline gelen basit bir sabit randevu. Çocuğunuzun özellikle sevdiği yiyecekleri veya tatması için yeni yemekler önerdiğiniz temalı bir akşam yemeği, tüm aile ile bir çizgi film izlemeye adanmış bir film kulübü akşamı veya bir arkadaşını davet ettiğiniz bir öğleden sonra oyun olabilir. Yaratıcılığınızın dizginlerini serbest bırakmaktan çekinmeyin ve onunla eğlenmek ve eğlenmek için bir fırsat haline gelen bir randevu seçin.