Emzirmeyi nasıl durdurabilirim: Emzirmeyi sonlandırmak için ipuçları
Anne ve bebek üzerinde çok fazla stres yaratmadan bebeğinizi emzirmeyi nasıl durdurabilirsiniz? Emzirmeyi bırakma kararı her zaman kolay değildir ve sadece anne sütü üretiminin olmamasına değil, çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Ancak emzirmeyi ne zaman bırakmanız gerekir?Bu konuda bilmeniz gereken her şey ve bebeğinizi emzirmeyi nasıl durduracağınıza dair bazı harika ipuçları burada.
Bebeğinizi emzirmeyi ne zaman bırakmalısınız?
Emzirme ve emzirmeyi ne zaman bırakmanın en iyi olacağı hakkında birçok efsane ve önyargı vardır.Gerçek şu ki hiçbir kural yoktur ve ne zaman durmanın doğru olduğunu yalnızca anne ve bebek bilebilir!Her annenin durma hakkı vardır. emzirmek ve bunun için suçluluk duymamak gerekir: Anne ve bebek arasındaki ilişkiyi pekiştirmenin tek yolu emzirmek değildir!
Bu nedenle emzirmeyi bırakmak istiyorsanız, bunun sizin hakkınız olduğunu bilin: Başkalarının görüşleri tarafından baskı altında veya koşullanmış hissetmemelisiniz! Emzirmeye devam etmek istiyorsanız da aynı şey geçerlidir: siz ve bebeğiniz bu anı doğal bir şekilde yaşıyorsanız, öyle yapmaya devam edin, emzirmeyi bırakmanın doğru olduğu ve sonrasında emzirmenin başlayacağı kesin bir yaş belirleyen bir kural yoktur. bir tür "kötülük": "ne zaman" gerçekten görecelidir!
Aslında, Sağlık Bakanlığı'nın yönergelerine göre, uzun süreli emzirme, genellikle inanıldığı gibi, çocuğun özerklik kazanmasına veya anne ve çocuğun psikolojik iyiliğine olumsuz yönde müdahale etmez. Aksine emzirme, çocuğun "bilişsel, duygusal, aile ve sosyal iyilik halinin" artmasına katkıda bulunacaktır.
Dünya Sağlık Örgütü ayrıca anne ve bebek istediği sürece emzirmeye iki yıl veya daha fazla devam edilmesini önermektedir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre bebek, yaşamının ilk altı ayı boyunca yalnızca anne sütü ile beslenmeli ve ardından iki yıla kadar anne sütü ve diğer "tamamlayıcı" gıdalarla beslemeye devam etmelidir.
Antropologlara göre, insanların sütten kesilmesi için doğal yaş iki yıldan bile yüksek olacaktır.Aslında, sütten kesme, çocuk tamamlayıcı gıdaları altı ay civarında anne sütüyle birleştirdiğinde yavaş yavaş başlar.Altı aydan sonra, bebeğin daha yüksek düzeyde diğer gıdalara ihtiyacı vardır. Anne sütünün tek başına sağlayamadığı besinler, gelecek aylar için ana besin olarak kalırken, 11 ila 16 ay arasında anne sütü hala günlük kalori alımının yarısını oluşturmaktadır.
Ayrıca bakınız
Emzirmeyi neden durdurun: bu kararın önemi
Bir annenin emzirmeyi bırakmayı seçmesinin birkaç nedeni olabilir: önemli olan, bunun her zaman ve sadece kendi kararı, her türlü toplumsal baskıdan uzak olmasıdır.Emzirmek güzel ve ödüllendirici olmasına rağmen yorucu olabilir ve kendinizi suçlu hissetmeyin. yorgun hissediyorsanız! Ancak bu durumlarda, bırakmaya karar vermeden önce, bunun geçici bir kriz olup olmadığını anlamak için kendinize biraz daha zaman vermeniz ve her şeyden önce diğer günlük sorunlar için ortaklarınızdan yardım istemekten korkmamanız iyi olacaktır. , aile üyeleri. ve arkadaşlar!
İş ihtiyaçlarınız için de emzirmeyi bırakmayı seçebilirsiniz: bu durumlarda bebeği anne sütüyle beslemeye devam etmek için göğüs pompası kullanmayı düşünebilirsiniz ve siz işteyken ona bakacak kişilere bırakın. Ya da uyandıktan sonra daha dinlenmiş hissetmek için onları gece boyunca emzirmeyi kademeli olarak bırakmak isteyebilirsiniz.
Önemli olan, annenin kendisi ve bebeği için en iyisinin ne olduğunu anlamak için zaman ayırma fırsatına sahip olmasıdır. Ancak dikkatli olun: Emzirmeyi bırakmanın ve bebekleri sütten kesmenin, geceleri uyanmayacakları veya annelerini aramaya devam etmeyecekleri anlamına gelmediğini her zaman göz önünde bulundurmalısınız! Emzirmeyi bırakmaya karar vermeden önce, emzirmeyi bırakmanın olası tüm sonuçları hakkında iyi bilgilendirilmelisiniz.
Bebeğinizi Emzirmeyi Nasıl Durdurursunuz: Yavaş Yavaş Gidin!
Emzirmeyi bırakmaya ikna olduysanız ve kararlıysanız, bunu en iyi şekilde ve daha az stresle yapmanıza yardımcı olabilecek bazı yararlı ipuçları vardır. Her şeyden önce, belirli bir derecede kademeli olarak ilerlemek ve memeyi bebeğinizden aniden çıkarmamak çok önemlidir. Bu, meme kaybından kaynaklanan "travmayı" azaltarak bebeğin büyük acı çekmesini önleyecek ve ayrıca annenin mastite yol açabilecek meme tıkanıklığını önlemesine yardımcı olacaktır: bu durumda anne sütünü elle sağmak faydalı olabilir!
Emzirmeyi kademeli olarak durdurmanın en iyi yolu, ana olmayan beslemeleri ortadan kaldırmakla başlamaktır: bir şey bebek açsa, diğeri ise can sıkıntısından memeyi istiyorsa! onu emzirmek yerine onunla oynayın, dikkatini dağıtmaya çalışın! ve gece beslenmelerini ortadan kaldırmak kesinlikle daha zor olacaktır.Onu uykuya daldırmak için farklı bir ritüel düşünmek önemlidir.
Çocuk zaten daha büyükse, memeyi reddetme nedenlerini (tabii ki yaşına en uygun şekilde) açıklayabilir ve bir biberonla değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Elbette bu, strese neden olabilecek kolay bir adım değil, ancak doğru yavaşlama ve iyi bir sabır dozu ile siz de başaracaksınız!
Bebeğinizi dinleyin!
Siz ve çocuğunuz arasındaki ilişki benzersiz ve yeri doldurulamaz: Çocuğunuzu dinlemek, onun için bu çığır açan pasajda ona eşlik etmek için çok önemlidir. Emzirmeyi bırakmak istiyorsanız, memenizi istemediği zaman vermekten kaçının. Anne genellikle bebeğe onu sakinleştirmek veya dikkatini dağıtmak için teklif eder: emzirmeyi bırakmak istiyorsanız, ortadan kaldırılması gereken ilk durumlar bunlardır!
Elbette bu adım birkaç hafta içinde olmayacak, ancak zaman alacak: sabırlı olun ve bebeğin memenin yokluğuna bir günden diğerine alışmasını beklemeyin! İlk başta ağlıyor veya çok gergin olabilir, ancak uyum sağlaması için zamana ihtiyacı var: ne kendiniz ne de o acele etmeyin!
Bebeği dinlemek de gerçekten memeden beslenmeyi bırakmaya hazır olup olmadığını anlamak için çok önemlidir: Hiç olmayabilir ve bunu teselli edilemez ağlama, gece boyunca birkaç kez uyanma, zaten olmuş olsa bile kirlenme ile gösterebilir. bebek bezini bıraktı vb. çocuklar geçiş için hazır değil, bir adım geri atıp bir süre ertelemek iyidir.
Ancak acı maddeler veya başka tür yalanlar gibi hilelerle çocuğunuzu memeden ayırmamaya dikkat edin... Emzirmek gibi güzel bir deneyim". Bunun yerine, onu sakinleştirmek, yeni ritüeller bulmak, oyunlar icat etmek için fazladan kucaklaşmalar faydalı olabilir... Bir annenin bildiği her şeyi küçüğünü daha çok sevebilir!
Anne sütü üretimini durdurmak ve emzirmeyi durdurmak için kundaklama ve ilaç kullanmaktan kaçının!
Son olarak, piyasada süt üretimini durdurabilecek özel ilaçlar var, ancak bunların gerçekten etkili olduğunu, ancak sütün gelmesinden önce alındığında sonraki aylarda değil. Ayrıca çeşitli yan etkileri olabilir.
Ayrıca trafik sıkışıklığına ve mastitise yol açabilecekleri için çok tehlikeli olduklarından göğüs bandajları da önerilmez. Tüm anneler için emzirmeyi bırakmanın en iyi yolu sabırlı olmaktır: Her geçen gün bebeğinizin haberleri anlayacağını göreceksiniz.
