Yumurtlama Sırasında Olan 5 Şey Bilmeniz Gerekiyor!
Hepimizde yumurtlama var ama bu konuda çok az şey söyleniyor. Adet döngünüze göre doğru yumurtlama dönemini yani hamile kalma ihtimalinizin en yüksek olduğu zamanı hesaplamak mümkündür.
Genellikle her ay bunun olabileceği birkaç gün vardır: Daha fazlasını öğrenmek için işte bir uzman tavsiyesi!
- · 1. Adet döngüsü 3 aşamaya ayrılmıştır
- · 2. Kendinizi daha seksi hissetmenizi sağlar
- · 3. Sizi daha enerjik yapmadan önce...
- · 4. ... o zaman seni zayıflatır
- 5. "Döngü yok, yumurtlama yok"
Yumurtlama genellikle adetinizin on dördüncü günü civarında gerçekleşir: işte olmayacağını düşünmediğiniz 5 şey!
Ayrıca bakınız
Fermente papaya: bilmeniz gereken faydalar ve kontrendikasyonlar
1. Adet döngüsü 3 aşamaya ayrılır
Döngü üç aşamaya ayrılmıştır, yani:
- Adet. Süreyi hesaplamak için adetin ortaya çıktığı günden itibaren saymaya başlarız ve genellikle 5 veya 6 gündür. Menstrüasyon sırasında bazı foliküller olgunlaşır, ancak yalnızca bir tanesi gerçek bir oosit olmaya mahkumdur.
- Foliküler faz. Döngünün altıncı gününden on dördüncü gününe kadar gider, yumurtalıkta bir folikül olgunlaşmaya devam ederken diğerleri geri emilir.
- Yumurtlama: Foliküler fazdan hemen sonra meydana gelir, olgun yumurtayı çevreleyen folikül kırılır ve dışarı atılır. Yumurtlama, hamile kalma olasılığının en yüksek olduğu zamana denk gelir.
2. Daha seksi hissetmenizi sağlar
Östrojen, libido artışına katkıda bulunur ve böylece çarşaflar arasında stunt yapma dürtüsüne de katkıda bulunur. Bu teoride cinsel ilişkiyi kolaylaştırmak için tasarlanmıştır. Bu, hamile kalma şansını büyük ölçüde artıracaktır!
3. Önce daha enerjik olmanızı sağlar...
Yumurtlama sırasında östrojen zirvesi vardır, spor salonunda koşular, yoğun akşamlar ve dışarı çıkma isteği bu dönemi karakterize eder: Öngörülü olun Yakında vücudunuz tam tersi etki yapacak, suçluluk duymamak için sosyal hayata doyun önümüzdeki birkaç gün için bitki çayı ve yorgandan.
4. ... o zaman seni zayıflatır
Dünyayı birkaç günlüğüne böldünüz, artık madalyonun diğer yüzünü biliyorsunuz.Aşırı mesai yaptıktan sonra bağışıklık savunmanız zayıflıyor ve daha fazla hastalanma şansınız var.Önemli bir şey değil ama dikkat etmeye çalışın güç için ve yakında yeni gibi olacaksın!
5. "Döngü yok, yumurtlama yok"
Kesinlikle yanlış! Adet görmemeniz yumurtlamadığınız anlamına gelmez.
Özellikle stresli olabilir, mevsim değişikliğine uğrayabilir veya basitçe, döngü geçici olarak ortadan kalkmaya karar verebilir.
Ama geri döndüğünde... Hazırlıksız yakalanmayın!
