Giorgia Surina'nın içsel gücünü nasıl beslediğini öğrenin
Birçoğunuzun Karen P. veya Titty & Flavia ile yaptığı röportajda okumuş olabileceğiniz gibi, Özel K, kadınların içsel gücü nasıl tanımladığını ve bununla ilgili ne deneyimlediklerini araştırmak için bir araştırma görevlendirdi. Giorgia Surina'yı ziyarete gittik ve bu araştırmayı, derin bir analiz yolu ile kendi içsel gücünü müzik yoluyla da nasıl yönetip besleyeceğini keşfeden kararlı bir kadın olan onunla paylaşma fırsatı bulduk.
Basit ve doğrudan bir soruyla başladık ve ona sorduk:
içsel gücünüz nelerden oluşuyor? Buna ne anlam yüklüyorsunuz?
Güncel Haberler
İç gücün, bazen bilmeden yararlandığınız bir tür iç kaynak olduğuna inanıyorum. İlerlemek, dışarıda bulamayacağınızı bildiğiniz bir şeyi bulmak için dişlerinizi sıkmanız gereken durumlar vardır. Bu, bir tür hayatta kalma içgüdüsü, gerçekten kaynaklarınız bittiğinde oynadığınız bir joker kart olarak içimize işleyen bir şey. Bu, solar pleksustan, vücutta enerjinin üretildiği o noktadan çıkar, çünkü vücudun geri kalanında hiç enerjiniz yoktur.
Ayrıca bakınız
İçsel gücünüzü nasıl oluşturdunuz ve bu günlük yaşamınızda nasıl ortaya çıkıyor?
Yavaşlamak, sessizliklerde, karmaşık anlarda, çünkü orada nereye gideceğimi ve onu elde edebileceğimi anlayabiliyorum. İçsel güç çok samimi ve kişisel bir şeydir. Bazı kadınlar, yeniden şarj olabilecekleri bir enerji saldırı noktasına dönüşen sporda onu yeniden keşfederler. Örneğin, yoga, meditasyon yaparken bile içsel gücü hissedebiliyorum. Hiçbir şeyde, sessizlikte bir tür denge bulmaya çalıştım.
Ayrıca bu faaliyetler sayesinde güce ihtiyacım olduğunu hissettiğim anlarda, onu dışarıda değil kendimde aramam gerektiğini, hatta omzumun üzerinden bakmam gerektiğini fark ettim. MTV'ye başlamak için 22 yaşında Londra'ya taşındığım zamanı düşünüyorum.Bu güçlü bir deneyimdi, diğer İtalyanlarla birlikte değil de tek başıma yaşamaya karar verdiğim için kafam karışmıştı. Orada müziğin hayatımdaki önemini keşfettim. O zamandan beri müzik her zaman oradaydı ve belki de çalışmak ve çalışmakla geçen yorucu bir günün ardından, zor anlardan kurtulmak ve enerji bulmak için bir araç oldu. Ya da herkesten ve aileden uzak olduğum için bana arkadaşlık etti. Bana dikkati odaklamam için bir yol verdi. O yüzden gücümü bulabilmek için müziğe, güzel ve anlamlı anlarla ilişkilendirdiğim şarkılara sığınıyorum. Böylece içsel gücümü besliyorum.
Special K'nın araştırması, içsel gücün mutluluk kadar ve dış güzellikten daha önemli olduğunu ortaya çıkardı. Bu konu hakkında ne düşünüyorsun? İçsel gücün mutluluk kadar önemli olduğuna inanıyor musunuz?
Sıklıkla daha yoğun bir şey olan mutluluktan ziyade dinginlikten bahsetmeyi tercih ederim, mutluluk ise zirvelerden oluşur, tıpkı müzikteki yüksek notalar gibi, sonsuza kadar sürmez. Benim için içsel güç daha çok dinginlikten, benim de müzik sayesinde elde ettiğim dengeden geliyor ve bu, üzerinde yüzdüğün bir su yatağı gibi güneşlendiğim bir statü. Bugün günlük hayatımızı etkileyen hızlı bir gerçekle her zamankinden daha fazla uğraşıyoruz, her zaman cep telefonları elimizde. Müzikte, zamanı genişleten ve beni besleyen bir rahatlama unsuru buluyorum. Burada, ihtiyacınız olduğunda beslenmenizi ve anlayışınızı bulmak, mutluluğa ulaşmanızı sağlayabilir.
Yani bize içsel gücün bir motoru olarak müzikten bahsediyorsunuz. Bilirsiniz, araştırmalar birçok kadının içlerindeki gücü açığa çıkarıp eyleme dönüştürmekte başarısız olduğunu gösteriyor. Deneyiminiz nedir? İçsel gücünüz hakkında nasıl bir farkındalığa sahipsiniz ve bunun hayatınızdaki rolü nedir? İçsel gücünüzü serbest bırakmak için hangi kolu kullanıyorsunuz?
Bunu açıklamak daha karmaşıktır, daha çok devam eden bir çalışmadır, birçok kişisel analizden sonra ulaşılabilir. Genel olarak, içsel gücü farkındalıkla ilişkilendiririm. Düşüncelerimle besleniyorum, onları bırakıyorum. Cevaplar, kendinizi tanımanın yolunu bulursanız gelir ve ben de yaptığım işte buluyorum. Oyunculukta, gerçeğe yakınlığa, kendinin bilgisine ulaşmak çok önemlidir. Kendinizi ne kadar çok tanırsanız, kendinizden o kadar uzaklaşabilir veya eşyalarınızı alıp çalıştırabilirsiniz.
Tabii ki, derine inmek, açık olmayan noktalara dokunduğunuz için acıtabilir. Ancak bu şekilde, mücadelenizin ne olduğunu anlar ve sizi kazanmaya iten itici gücü keşfedersiniz. İçsel gücümü serbest bırakmak için, içimde çılgın dünyalar keşfetmeme ve başım dik bir şekilde zorluklarla yüzleşmeme neden olan bir yolculukla karşı karşıyayım.
Düşünceleri beslemek ve içsel güç bizi yemek hakkında düşündürür. Her gün zihinsel ve fiziksel gücünüzü beslemede yemek ve kahvaltı sizin için nasıl bir rol oynuyor?
Bu soru beni gülümsetiyor. Küçüklüğümden beri volkanik bir güce ve aktiviteye sahiptim, annem bana tsunami derdi. Yemekle her zaman beni iyi hissettiren, istediğim ve yapmak zorunda olduğum her şeyi yapmam için enerji veren bir şeyi ilişkilendirdim, dünyayı yerdim! Vücudumun ne zaman beslenmesi gerektiğini hissediyorum ve ona ihtiyacı olanı vermemek için bir saygısızlık buluyorum. Daha sonra bu şey de zihinsel hale geldi, anladım ki zihnimin de ruhumun da beslenmesi gerekiyor. Işıktan, güneşten, müzikten, dostluktan pek çok şeyle beslenirim.
Ayrıca kahvaltı yapmadan evden çıkamam. Bunu kimin yapabileceğini, kimin barda kahvaltı yapmak için aşağı indiğini bulmaya çalışıyorum. Evde su ve limon, bitki çayları, tahıl gevrekleri, kuru meyve işlerimi yapmam gerekiyor, çok yiyorum! Benim için bu, kendimi fiziksel düzeyde beslemek ama aynı zamanda kendimi temel bir an ile beslemek. Güne mümkün olan en iyi şekilde başlamam, bana hem fiziksel hem de zihinsel güç veren tüm enerjileri birleştirmem gerekiyor.
Etrafımızda çok fazla hız var, birbirimizi tanımamız ve bizi neyin iyi hissettirdiğini anlamamız ve bunu yapacak cesarete sahip olmamız gerekiyor. Çünkü bazen yorgunluktan ve tembellikten uzaklaşıp engelleri aşmak ve başlamak gerekir.
Anketin cevaplarını öğrenin Karen P. ve Titty & Flavia!
