Adaçayı infüzyonu: mideye iyi gelen bitkinin özellikleri ve faydaları
İnfüzyon, adaçayı tüketmenin ve faydalarından yararlanmanın harika bir yoludur: Mide için iyi olduğunu biliyor muydunuz, onu döngü bozuklukları ve ağız hijyeni için bir çare olarak kullanabilir misiniz? Makaleyi en azından biraz "okumaya devam edin" ilginizi çektiyse, sonunda kendinize bir adaçayı infüzyonu hazırlamak için acil bir arzu duyacağınızı göreceksiniz. Aşağıda ayrıca çeşitli çay türleri hakkında bilgi edinmek ve bunları nasıl ve ne zaman tüketmeniz gerektiğini anlamak için bir video bulacaksınız.
Adaçayının tarihi ve özellikleri
Adaçayı kelimesi Latince terimden gelir. "salvus" yani kurtarmak, iyileştirmek, bu nedenle tüm faydalı gücü zaten adında ifade edilir. Adaçayı, geçmişte çok çeşitli durumlarda bir çare olarak zaten yaygın olarak kullanılıyordu. Doğurganlık sorunlarına "mükemmel bir çözüm" olabileceğine inanılıyordu, ancak sadece bu değil, iyileştirici özellikleriyle de biliniyor ve takdir ediliyordu.
Bazı pratik örnekler vermek gerekirse: bitkin, yorgun hissettiğimizde ve biraz ateşimiz olduğunda, hızlı bir iyileşme için vücuda gerekli maddeleri geri kazandırmaya yardımcı olacak adaçayı demlemeyi tercih edebiliriz. iyi adaçayı infüzyonu ve bu içeceğin günün herhangi bir saatinde tadılmaya uygun mükemmel bir tada sahip olduğunu vurgulamak istiyoruz.
Daima aşırıya kaçmamaya dikkat edin: Kural, aşırı doz durumunda etkileri zararlı ve tehlikeli olabilecek adaçayı için de geçerlidir.
Ayrıca bakınız
Adaçayı infüzyonunun özellikleri
Bazılarından daha önce bahsetmiştik ama adaçayının bilinen özellikleri nelerdir?İyi hissetmek için infüzyon nasıl kullanılabilir?
- Dezenfektan ve deterjan özellikleri
Muhtemelen fark etmemişsinizdir ama diş macunları ve gargaraların içerik listesinde adaçayı bulmak çok kolay. Düzenli olarak tüketilen adaçayı infüzyonları mükemmel ağız hijyeni sağlamanıza yardımcı olabilir.Adaçayı infüzyonunu tatlandırmadan normal bir gargara olarak da kullanabilirsiniz ve soğumaya bırakmak ağız boşluğunu temizlemek için mükemmel olacaktır.
- Antioksidan özellikler
Adaçayı yüksek antioksidan içeriğine sahiptir, bu nedenle infüzyonunu düzenli olarak içmek, cilt yaşlanmasının ana nedeni olan serbest radikallerin ve daha fazlasının etkisini etkili bir şekilde önler.
Adaçayı, özellikleri sayesinde kısa süreli hafıza kaybını bile önleyebilir: asetilkolin (beynin çeşitli bölümleri arasındaki iletişimi destekleyen bir enzim). temiz ve dinlenmiş bir zihni tercih ederek çoğalırlar.
- Sindirim özellikleri
Adaçayı çayı da şişliği azaltarak zor sindirime yardımcı olabilir. Ayrıca adet döngüsü günlerinde ve genellikle hafif karın şişkinliğinin görüldüğü günlerden hemen önceki günlerde kadınlar tarafından da kullanılabilir.
Adaçayı çayı: faydaları nelerdir?
- Adaçayı kullanımı aynı zamanda ve hepsinden önemlisi, bu duruma özgü can sıkıcı sıcak basmalardan kaçınarak hormonal sistemini yeniden dengelemesi gereken menopozdaki kadınlar için faydalıdır.
- Adaçayı, rekabetçi bir düzeyde ve ötesinde spor yaparken oluşabilecek şişlik ve burkulmalar için de yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Bir içecek olarak, beyni ve genel olarak sinir sistemini etkileyen problemlerden kaynaklanan ateşler için tavsiye edilir.
- Basit bir soğuk algınlığı tedavisinde de faydalı olan adaçayı, tüm vücuda fayda sağlayarak sağlıklı bir yaşam sağlar.
ada çayı nasıl yapılır
Ama iyi bir adaçayı çayı nasıl yapılır? Bunları genellikle aktarlarda veya süpermarkette hazır olarak bulmak mümkün olsa da, bu faydalı içeceği doğrudan evde hazırlayabilmenin zevkinden kendinizi mahrum bırakmamak daha iyidir. Sadece bahçe mağazalarında kolayca bulunabilen bir adaçayı bitkisi alın ve infüzyonumuzun ne kadar lezzetli olmasını istediğimize bağlı olarak belirli sayıda adaçayı yaprağı (10'dan fazla) alın. Onları akan suyun altında iyice yıkadıktan sonra kaynatacağımız biraz su ile bir tencereye koyuyoruz.Birkaç dakika, yaklaşık 10 olacak ve bitki çayı hazır olacak. İnfüzyona daha da arındırıcı bir dokunuş vermek için suyuna biraz rendelenmiş limon kabuğu eklemeye karar verebilirsiniz. Son olarak, bardağa dökmenin ve gerçekten onsuz yapamıyorsak, içmeden önce içkimizi tatlandırmanın zamanı gelecek.
Adaçayı infüzyonu: kontrendikasyonlar
Sağlığımız için faydalı olan doğal ilaçlar arasında adaçayı elbette ki sayabiliriz ancak zararsız bir bitki olsa da adaçayının aşırı kullanımı ve tüketimi bazı sorunlara yol açabilmektedir. Şimdiye kadar gördüğümüz gibi, faydaları sayısızdır, ancak adaçayı yapraklarının yanlış kullanımı vücut için tehlikeli olabilir. Özellikle yağ formunda adaçayı çok güçlüdür ve bu nedenle işlenmesinde özen gösterir. Şu kuralları izleyin:
- gözlerle temasından kaçının ve adaçayı yağını yutmayın;
- saf adaçayı yağı kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
Öte yandan, içecek durumunda, adaçayı infüzyonunun aşırı tüketilmesi, ishal nöbetlerini içeren bir yan etkiye yol açabilir. Her zaman dikkatli olmak daha iyidir, bu tür infüzyonları içmek iyidir, ancak ölçülü olmanız gerekir.
