İsveçli Lagom: Mutluluğun sırrı İtalya'ya ulaştı
İsveçliler için mutluluk nedir?Elbette herkesin ulaşabileceği bir durum.
Nasıl ulaşılır? Bazı küçük, büyük, öğreten sosyal ağların yayılmaktan çekinmediğini takip edin!
Siz de Lagom yaşam tarzını takip etmek istiyorsanız, kendinize ve şeklinize dikkat ederek başlayın:
- · QB: Lagom felsefesinin arkasındaki ilke
- · Carpe diem: Lagom'un bugüne odaklanmaya yönelik daveti
- Az daha çoktur: Lagom tarifini günlük hayata nasıl uygulayabilirsiniz?
- · Lagom stiline göre yaşayanların hayali
QB: Lagom felsefesinin arkasındaki ilke
Yeterince: Bu, "bu felsefi akımın ilkelerini özetleyen kitabın yazarı gazeteci ve fotoğrafçı Lola Akerström'ün geliştirdiği düşüncenin dayandığı aksiyomdur. Yazar bunu şöyle tanımlıyor"Daha azıyla yaşamak ve mutlu olmak için İsveç tarifi'.
Bu nedenle mutlu yaşamak için bir dengeyi korumak ve aşırılıklardan kaçınmak önemlidir: "adaletle karşılık verin, soruya göre cevap verin”İsveçliler öneriyor.
Çok fazla veya çok az beklememeliyiz, sadece doğruyu.
Ancak, daha da temel bir öncülden başlamak gerekir: başkalarına saygı duymadan mutluluk var olamaz. olmadan"sosyal farkındalık", ılımlılık, dürüstlük ve sürdürülebilirlik ile el ele gider.
Lagom'un ilkeleri, Danimarkalı hygge'nin (geçen yılın trendi) temellerinden çok farklı değil, ancak bir yaşam tarzı olarak mutluluktan çok bir an olarak mutluluğun peşinde koşmaya odaklandı.
Ayrıca bakınız
Carpe diem: Lagom'un bugüne odaklanmaya daveti
Anı yaşa ve hırslarından vazgeç. Gerçekten ihtiyacın olmayan şeylerin peşinden koşmayı bırak.
Bunlar, yolumuzu sakin bir şekilde yürüyebilmek ve günlük faaliyetlerimizden samimi bir memnuniyet elde edebilmek için İsveç'in bize işaret ettiği yol gösterici ilkelerdir.
Yaşadığımız tüm durumlardan, yalnızca bizim için yararlı olan ve yapıcı bir değeri olan şeyleri tutmalıyız.
Sahip olmadığımız ve muhtemelen ihtiyaç duymadığımız bir şeyi sürekli olarak özlemek, büyümemizi engelleyen bir eksiklik ve hayal kırıklığı duygusu yaratır. O zaman davet, anı yakalamak ya da şimdiyi tam olarak yaşamak, sahip olduklarınızın kıymetini bilmek ve olacaklardan sadece iyiyi (faydalı) almaktır.
Dikkat: Bu, konformizme uyum sağlamak veya kişinin beklentilerini azaltmak anlamına gelmez, ancak uyumumuzu desteklemeyen ve etkilemeyen akıllı bir seçim yapmak anlamına gelir.
Az daha çoktur: Lagom tarifini günlük hayata nasıl uygulayabilirsiniz?
Kişisel bakım: Sağlıklı ve formda kalmamızı sağlamak için Lagom stili bizi gerektiği kadar uyumaya, fiziksel antrenmanı ihmal etmeye ve her şeyden önce yalnız kalmaya ve kendimize saf rahatlamaya izin vermeye davet ediyor. Yalnızlık (her zaman abartmadan), zihni yüzeysel düşüncelerden ve yanlış isteklerden arındırmak ve gerçek duygusal ihtiyaçlarımızı belirlemek için gereklidir. Kendinize bakmanın doğru yolu, bize onlara ulaşmak için gereken motivasyonu ve azmi veren gerçekçi hedefler belirlemekten geçer.
Seks: Birincil ve en mahrem ihtiyaçlarımızın bir parçası olduğu için kolaylıkla yaşanmalıdır. Seks doğanın bir parçasıdır ve partnerinizle açıkça konuşmanız, istek ve ihtiyaçlarınızı dinlemeniz ve diğer tüm sosyal meseleler gibi ele alınması gereken bir konudur.
Mutfakta: Lagom mutfağı, sıfır kilometrelik yiyecekler gibi basit ama lezzetli bir tarif kitabı sunar. Mutfakta bile başkalarını düşünmek önemlidir; bu nedenle Lagom'un düşüncesi etik ve eko-sürdürülebilir davranışları desteklemektedir.
Alışveriş: Kullanışlı ve kaliteli olmalıdır. Beş kalitesiz takımdan daha iyi bir takım elbise. Kendinize iyi davranmanız ve "giydiğiniz şeyden gerçekten zevk almanız" önemlidir ve eğer değerliyse, bize uzun süre eşlik eder. Farklı kombinlere uygun çok yönlü giysiler ya da kullanışlı giysiler seçmelisiniz. Aynısı, diğer tüm masraflar için de geçerlidir; bunları yönetmenin en iyi yolunu değerlendirmek ve bir kenara ayırabilmek için bir kayıt tutmak iyidir. Bu şekilde geleceğin kaygısını uzak tutmalıyız!
İş yerinde: gereksiz olduğunu bildiğimiz görevlere hayır demeyi öğrenmeliyiz. Bu seçici tutum, yalnızca kişinin üretkenliği ve şirket hedeflerine ulaşılması üzerinde mükemmel yankılara sahip olabilir. Kısacası, iyi çalışmak çok çalışmaktan daha iyidir ve molalar asla atlanmamalıdır. Yöneticiler için tavsiye, herkesi katılmaya, yüzleşmeye ve sadık olmaya teşvik eden sakin bir ortam yaratmaktır.
Ev: Lagom mobilyalar davetkar ama kesinlikle minimal olmalı; evde sahip olduğumuz her nesneyi kendinize sorun ve neyin muhafaza edilmeye değer olup neyin olmadığını anlayın.Kısacası: Ikea docet.Ayrıca, evin iyi olması önemlidir. yanıyor, her şeyin düzenli tutulduğu ve orada çalıştığımız yerde sadece esas olanın olduğu.
Lagom tarzına göre yaşayanların hayali
Tüm dünya Lagom felsefesine göre yaşasaydı, herkes başkalarına güvenir, onlara saygı duyardı ve eğer herkes gerçekten ihtiyacı olanı yeterince yaparsa, bugün birçok kurbanın iddia ettiği körü körüne tüketim yarışı sona ererdi.
Instagram'da Lagom hashtag'i zaten azalıyor, İsveçlilerin umudu için iyi bir işaret olabilir mi?
not Görünüşe göre pizza bile Lagom olabilir!
Ve hemen doğru havaya girmek istiyorsanız, bunları da denemenizi öneririz...
