Çocukluk çağı obezitesi: sorunun nedenleri ve bununla nasıl savaşılacağı
İtalya'da ve dünyada çocukluk çağı obezitesi, geçmişe göre biraz daha düşük olsa da, endişe verici veriler sunmaktadır.Son yıllarda, aşırı kilolu çocuklar, temel olarak, bazı önemli büyüme anlarında gelecekteki sağlık üzerinde belirli bir yolu etkileyebilecek olan dengesiz beslenme nedeniyle artmıştır. Çocuklarda obezitenin nedenlerinden biri aslında sağlık açısından ciddi sonuçlara yol açabilecek, onlara uygun olmayan dengesiz beslenmedir. Açıkçası, diyet zayıflamak değil, sadece farklı büyüme yaşlarıyla orantılı olmak için günlük gereksinime karşılık gelmesi gereken beslenme alışkanlıkları anlamına gelir.
Çocukluk obezitesi hakkında bazı veriler
Sağlık Bakanlığı tarafından desteklenen bir gözetim sistemi olan OKkio alla Salute tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırma, İtalya'da çocukluk çağı obezitesi hakkında bazı veriler sağladı, ancak bugüne kadar hala fazla kilolu çocukların yüzde 20'si ve obez çocukların yüzde 9'u var. En yüksek konsantrasyon çocukluk çağı obezitesinin orta ve güney bölgelerinde görülmektedir.
Ayrıca bakınız
Çocuklarda obezitenin nedenleri nelerdir?
Dünya çapında çocukluk çağı obezitesi üzerine yapılan araştırmalar, bu olgunun ana nedenlerinden birinin, büyümenin bazı önemli anlarında dengesiz beslenme olduğunu göstermiştir.Çeşitli araştırmalar, çocuğun yaşamının belirli evrelerinde tüketilen protein fazlalığı ile "" Yetişkinler olarak gelecekteki obezite Çocuklar ve yetişkinler, özellikle yaşamın ilk 1000 günü gibi büyümenin en hassas aşamalarında, ihtiyaçları ile ilgili olarak çok fazla protein tükettikleri için genellikle obezdir. Anne sütünün olmaması veya yetersiz olması durumunda çocuklara özel süt yerine inek sütü kullanılması ihtiyaca göre daha fazla protein kullanılmasıdır.Bu süt, protein içeriği yüksek olduğu için büyüme evrelerinde uygun değildir. ve düşük demir içeriği 1 ila 3 yaş arası çocukların, bir yetişkine göre kilolarına göre 4 kat daha fazla ve daha az demire ihtiyaç duyduğu dikkate alındığında proteinler, söz konusu sütün nasıl en uygun olmadığını hemen anlıyorsunuz. Bu nedenle birçok uzman inek sütünün ancak bebek 24 aylık olduktan sonra verilmesini önermektedir.
Bilim adamı David Barker'a ve Beslenme Programlaması teorisine göre, bir çocuğun yaşamının ilk bin günü, gelecekteki sağlığı açısından çok önemlidir. Emzirme, sütten kesimden itibaren dengeli beslenme ve bundan önce annenin hamilelik sırasında dengeli beslenmesi, daha sağlıklı bir geleceğin temellerini atmaya ve kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.
Çocukluk çağı obezitesi: nasıl savaşılır?
Çocukluk çağı obezitesiyle mücadelede ilk engel ebeveynlerin algısıdır.Anneler çoğu zaman çocuğunun obeziteye doğru ilerlediğini fark etmezler veya fazla kilolu olmanın büyük bir sorun olmadığını düşünürler. OKkio'nun sağlık araştırması, aşırı kilolu çocukları olan annelerin yalnızca yüzde 38'inin, çocuklarının obez veya fazla kilolu olduğunu fark ettiğini ve yalnızca yüzde 29'unun çocuklarının fazla yemek yediğini düşündüğünü ortaya koyuyor. Hareketsiz yaşam tarzına gelince, annelerin sadece yüzde 41'i çocuklarının çok az fiziksel aktivite yaptığına inanıyor.
Bu nedenle, her şeyden önce ebeveynlerin algısıyla mücadele etmeliyiz. Bununla birlikte, farklı büyüme aşamalarındaki çocukların ihtiyaçları ile orantılı besin alımı ile dengeli bir diyet uygulamak gereklidir. Çocukların diyetlerinden şeker, tuz ve hidrojene yağları azaltmanın yanı sıra fiziksel aktivite de iyi bir şeydir.
