Şifalı pedikür: İşte bu yüzden tüm yıl boyunca yapmalısınız
İyileştirici pedikür, vücudun genellikle kötü muamele gören ve unutulan bir parçası olan ayaklarımızı sağlıklı tutmanın harika bir yoludur. Aslında sadece yaz aylarında giyilecek sandaletler bir şekilde ayağın estetiği hakkında endişelenmemize neden olduğunda ayaklar sadece yaz aylarında tedavi edilmemeli, tırnaklara özen göstererek tüm yıl boyunca "bakım" yapmak gerekir. ve cilt.. İlk adımlardan biri ovma yapmaktır: kahve ve hindistan cevizini keşfedin!
İyileştirici veya estetik pedikür: hangisini seçmeli?
Ayak sağlığı konusunda endişelenmek önemli bir husustur ve bu sadece estetikle ilgili değildir: ayaklar susuz kalabilir, topuklar çatlamak ya da mikoz. Hızlı bir şekilde tedavi edilmezse, bu lekeler daha da kötüleşebilir ve cildin kanadığı çok ciddi durumlara yol açabilir.
Tedavi edici ve estetik pedikür arasında bir ayrım yapmak önemlidir, çünkü birincisi özellikle aşağıdakiler gibi ayak sağlığı sorunlarını çözmek için tasarlanmıştır. batık ayak tırnakları, mantarlar, mısır ve başka bir şey, ikincisi yalnızca ve münhasıran ayağın estetiğine dayanır.
Sadece güzel değil, aynı zamanda sağlıklı ayaklara sahip olmayı hedefleyen herkes, uzun süre zayıflayıp pul pul dökülebilen tırnakların ve cildin sağlığını sağlamak için periyodik olarak iyileştirici pedikür yaptırmak zorunda kalacaktır.
Özellikle tedavi edici pedikür evde yapılabilir, ancak ancak çözülmesi gereken "sorunlar" nasır veya nasır ile ilgiliyse; Aksi takdirde uzman bir doktora danışmak daha iyidir.
Ayak hastalıkları uzmanı, sadece estetiği ilgilendirmeyen ayak patolojilerinde pareoları ifade edebilen, gerekirse sorunu çözmek için uygun ilaçları reçete edebilen tek kişidir.
Ayrıca bakınız
Tedavi edici pedikür yapmak neden önemlidir?
İyileştirici pedikür, lekeleri kötüleşmeden önce iyileştirmek için özel bir tedavi olarak sık sık yapılması önemlidir. İşte bir ayak sağlığı uzmanına danışmanın en iyi olduğu ayak sağlığı ile ilgili temel sorunlar.
- Tırnakların mikozları
Ayak tırnakları genellikle tırnaklarda sarı lekelere neden olan mikoza eğilimlidir. Tırnakları kalınlaştırarak ve pul pul dökerek mantar enfeksiyonları şiddetlenebilir. Mikozdan muzdarip çoğu insan spor salonlarına, yüzme havuzlarına veya spor merkezlerine gider: bunun nedeni nemli ortamların mantarların başlamasını kolaylaştırabilmesidir.
- Nasır
Nasır "ünlüdür" çünkü rahatsızlık ve ağrıya neden olurlar. Genellikle uzun süre dar ve rahatsız edici ayakkabılar giydiğinizde veya içinde ayağın dans ettiği bol ayakkabılar giydiğinizde oluşurlar.Bu tür streslere maruz kalan cilt tepki verir, önce kızarır, ağrıya neden olur ve sonra kalınlaşarak gerçek sert nasırı oluşturur. .
- Batık ayak tırnakları
Tırnaklarımıza gereğinden fazla uzamalarına izin vererek bakım yapmadığımızda tırnak batması ile karşılaşabiliriz. Büyüdükçe, tırnak kendini ayağın derisine girer ve iltihaplanma ve ağrıya neden olur. Bu genellikle dar ayakkabı kullanımına veya tırnaklarımızı yanlış kesmemize de bağlıdır. Tırnak batması durumunda, durumun kötüleşmesini, irin veya kan oluşumuna neden olmasını ve tırnağın kendisini kaybetmesini önlemek için acil tıbbi müdahale gerekir.
Şifalı pedikür: nasıl yapılır?
En iyi çözümün bir ayak hastalıkları uzmanına güvenmek olduğu anlaşıldığında, iyileştirici pedikürde yer alan tüm adımların neler olduğunu görelim.
- tırnaklarını kes
Tırnak kesimi son derece hassas bir şekilde yapılmalıdır, böylece tırnak tekrar uzadığında altına yapışmaz.
Deri. Ayak hastalıkları uzmanı, tırnağı asla çok kısa, köşeleri yuvarlatılmış ve enine olacak şekilde kesmez, böylece büyüdükçe konumunu korur.
- Mısırları ve nasırları tedavi edin
Mısır ve nasır (cilt hiperkeratoz) ciltte rahatsızlık ve tahriş yaratmamak için ayak hastalıkları uzmanı tarafından özel profesyonel aletlerle tedavi edilecektir. Uzman, kallusun doğasını inceledikten sonra, sonuçsuz olarak ortadan kaldırmak için en uygun tekniği de seçecektir.
- Batık ayak tırnaklarını ve mantarı önleyin
Ayak sağlığı konusunda uzman olan podiatrist, ilk mantar enfeksiyonunu veya batık bir ayak tırnağının bir ipucunu hemen fark edecek ve bu nedenle, durumun tırmanmasını önlemek için üstleneceğiniz doğru ilaç tedavisi konusunda size tavsiyelerde bulunabilecektir.
Kendin yap iyileştirici pedikür: evde yapma adımları
Doktor tarafından tedavi edilecek özel bir sorununuz yoksa tedavi edici pedikür evde yapılabilir. Bu nasıl.
1- Ayak banyosu yapın
Ayak bakımında ilk önemli adım, cildi hazırlamak için ayak banyosu yapmaktır. Cildi yumuşatmak ve nasırları ve nasırları temizlemeyi kolaylaştırmak için ayaklarınızı ılık suyla dolu bir kasede on dakika bekletin. Bu süreden sonra bir havluyla kurulayın.
2- Ojeyi çıkarın
Çözücüye batırılmış bir pamuklu çubuk kullanarak tüm oje kalıntılarını çıkarın ve gerekirse tırnağın kenarları için de pamuklu çubuk kullanın.
3- Kütikülleri çıkarın
Tırnak etlerini tahta bir çubukla aşağı doğru itin ve ardından bir kesme makinesiyle çıkarın.
4- Kirleri ortadan kaldırın
Tırnakların altında, tırnak kenarlarında kalınlaşmayı önlemek için dikkatlice çıkarılması gereken çok fazla kir birikme eğilimindedir.
5- Tırnaklarınızı kesin
Çiviler çok uzunsa, onları kesmek daha iyidir, aksi takdirde onları törpülemek yeterli olacaktır. Tırnak batması gibi problemlerle karşılaşmamak için bu operasyon nazikçe yapılmalıdır. Kesim düz olmalı ve köşeleri çok yuvarlak olmayacak şekilde parmağın şeklini takip etmelidir.
6- Cildi ve tırnakları pürüzsüzleştirir
Bir sünger taşı ile özellikle topuğa odaklanarak ayak tabanına masaj yapın. Bunun yerine tırnaklar için sert fakat yumuşak hareketlere sahip bir törpü kullanın.
7- Nasırları çıkarın
En küçük nasırlar, eczaneden satın almak için bir sünger taşı veya mısır yamalarıyla kolayca çıkarılabilir. Daha büyük ve daha zor nasır veya nasır için bir ayak hastalıkları uzmanına danışmak en iyisidir.
