Kolların altındaki gevşek deri: İşte ondan kurtulmanın püf noktası
Sahip olduğunuzdan daha iyi görünmek kesinlikle birçok insanın endişesidir ve çoğu durumda bunun gerçekleşmesi için sıkı diyetler ve spor salonunda uzun seanslar yeterli değildir, doğrudan sorunun kaynağında hareket etmek gerekir. Kolların altındaki gevşek deri buna bir örnektir. Ondan nasıl kurtulacağınızı bulmadan önce, kollarınızı güçlendirmek için bazı egzersizlerle aşağıdaki videoyu izleyin!
Kolların altındaki gevşek cilt için büyükannenin ilaçları
- E vitamini kremi
Başlamak için, büyük bir büyükannenin gevşek cilt için çaresi, birçok güzellik kreminin ana bileşeni olan E vitamini açısından zengin ev yapımı bir kremdir. Özellikleri sayesinde kozmetik ürünlere fazla para harcamadan hemen daha tonlu bir cilt elde etmek mümkündür.
Hazırlamak için ihtiyacınız olan tek şey: 100 gr az yağlı yoğurt, 1 yumurta ve bir kapsül E vitamini (eczanelerde ve aktarlarda kolayca bulunur). Bu adımları takip et:
- yoğurt ve yumurtayı karıştırın (yumurtanın hem akı hem sarısı);
- ardından bir E vitamini kapsülü açın ve karışıma ekleyin;
- kremayı soğuyana kadar birkaç dakika buzdolabına koyun;
- karışımı tamamen emilene kadar masaj yaparak kollara uygulayın;
- 10 dakika bekletin, ardından soğuk suyla çıkarın
- Elma ve limon tonlama losyonu
Ya da alternatif olarak, sarkık ciltler için geçerli bir başka çare, elma ve limon olmak üzere 2 özel meyvenin suyunu karıştırmaktır; detaylı olarak yapılması gereken, iki suyu karıştırıp kolların tüm yüzeyine en az 10 dakika masaj yaparak devam etmektir. Bunu yaparken, elmanın sahip olduğu nemlendirici ve antioksidan özellikler, limon suyunun cildi yenilemek için olağanüstü yeteneği ile birleştiğinde, kısa sürede kollarınızın altındaki cildin tonlanmasını ve daha parlak ve daha sıkı görünmesini sağlayacaktır: deneyin. inanmak!
Kolların altındaki gevşek deri: protein alımınızı artırarak savaşın
Son olarak, koltuk altındaki gevşek deriyi kalıcı olarak ortadan kaldırmak için son ipucu protein tüketimini artırmaktır! Protein sağlık için gereklidir ve bu durumda cildin ve kasların beslenmesine ve elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Yeterince protein tüketmezseniz, kaslarınız kolayca yağa dönüşür. Kaliteli ve kolay sindirilebilir proteinler seçmek, her öğünde doğru rasyona yer vermeye çalışmak çok önemlidir.
