Hamileliğin dördüncü ayı: kilo alımı ve bilinmesi gereken diğer şeyler
Hamileliğin dördüncü ayı, ilk üç aylık dönemden daha az önemli ve hassas olmayan yeni bir dönemin başlangıcını işaret eder.Size söyleyebileceğimiz ilk şeyler arasında, kilo alımını, kontrol altında tutulmasını fark edeceksiniz ve bebek Bu, bir kadının başına gelebilecek en heyecan verici deneyimlerden biridir, bu yüzden her anın tadını çıkarın.Anne ve bebeğin dördüncü aydaki özellikleri ve koşullarının neler olduğunu özellikle görelim.Bundan önce olağanüstü bir video keşfedin. fetüsün büyümesi.
Hamilelikte fetüsün gelişimi: heyecan verici bir video!
Bu videoda, gebe kalma anından doğumdan hemen önceki ana kadar bebeğin nasıl geliştiğini öğrenin. Embriyodan, birinciden üçüncüye kadar olan aylarda, fetüse ve sonra çocuğa geçiyoruz, gün ışığına çıkma zamanı gelene kadar ...
Ayrıca bakınız
Yapılacak analizler ve kontroller
Bu aydan itibaren daha yakından takip edilmeye başlayacaksınız. Jinekologunuz, fetüsteki herhangi bir anormalliği belirlemeye yönelik, yaygın üçlü test gibi bir dizi test önerecektir. Birkaç kan testi yapmanız gerekecek. Hoş olmayabilir, ancak zorunlu ve gerekli bir adımdır. Analizler, aşağıdakiler gibi farklı değerleri belirlemek için kullanılır:
- HT21: On beşinci ve on altıncı haftalar arasında bu hamilelik hormonunun son derece yüksek bir oranı, trizomi 21 olarak da adlandırılan kromozomal bir anormalliği gizleyebilir. Down Sendromu. Yaşınıza, belirtilen hıza ve ilk ultrasondan elde edilen ense yarı saydamlığının ölçümüne bağlı olarak (ense yarı saydamlığı, fetüsün boynunun derisi ve kasları arasındaki yarı saydam boşluğu ölçer, bu boşluk yalnızca hamileliğin dokuzuncu ve on dördüncü haftaları arasında görünür hale gelir) , çocuğun bulunduğu amniyotik sıvının yaklaşık 15-20 ml'sini almak için karın ve rahim duvarınıza çok ince bir iğne sokmaktan oluşan bir amniyosentez yapmanız veya yapmamanız tavsiye edilir.
- alfafetoprotein dozajı: Bu dozaj, herhangi bir spina bifida'yı (omurga ile omurilik arasında felce ve zihinsel yetersizliklere neden olan bir sütür kusuru) belirlemenizi sağlar. Bununla birlikte, bu hastalık oldukça nadirdir ve olası varlığını tespit etmek için bir "amniyosentezdir".
- Rahim yüksekliği: Muhtemel genişlemesini belirlemek için rahmin boynu gözlenir.Genişlemişse, özellikle erken doğum riskinden kaçınmak için serviks serklajı uygulanır.
Dördüncü ayda fetüsün evrimi
Dördüncü ay özeldir çünkü bebek hareket etmeye başlar ve bunu hissetmek mümkündür. Gelecekteki tüm annelerin beklediği harika bir an. Bağırsak ağrısına benziyor, ancak bundan korkmayın, çünkü iç ağrıları bebeğin "nedenlerinden" ayırmayı çabucak öğrenirsiniz. Bu haftalarda tırnaklar uzar, kafa vücudun geri kalanıyla orantılı hale gelir ve beyincik gelişir. Uzuvlar uzar ve eller şekillendirmeyi bitirir. Solunum fonksiyonu ise hala eksiktir ve amniyotik sıvı fetüsün akciğerlerine girip çıkar. Duyu organları tamamlanmıştır, böylece bebek dokunuşunuzu hissedebilir: karnını okşamanın ve belki de bazı cevaplar almanın zamanı geldi! Tat alma ve işitme oluşumu tamamlanır, ağız inceltilir ve ilk istemsiz hareketleri yapabilir.Dördüncü ayın sonunda bebek 200 ile 250 gram arasında ağırlıkta ve yaklaşık 19 cm boyundadır.
Hamilelikte uyulması gereken diyet
Her zaman olduğu gibi, özellikle ilk birkaç ayda hamilelikte beslenme çok önemlidir. İlk ayda, ikinci ve üçüncü ayda, hamilelikte hipertansiyonla ilişkili tehlikelerden kaçınmak için çok tuzlu veya çok yağlı yiyeceklerden kaçınmak iyidir. Ayrıca, toksoplazmoz riskini önlemek için, özellikle et ve balık olmak üzere çiğ veya hafif yıkanmış gıdalara dokunulmaması tavsiye edilir. Kural her zaman bol su içmek, meyve ve sebze yemek (iyi yıkanmış) ve folik asit ve magnezyum gibi takviyeler almaktır. Makarna veya nişastalı yiyecekleri çıkarmadan hemen hemen her şeyi dengeli bir şekilde yiyebilirsiniz. Karbonhidratlar damla içmemenize ve enerji rezervi oluşturmanıza yardımcı olur ve aslında bu aydan itibaren bazı anneler kilo almaya başlar. Hamilelik ilerledikçe sık görülen rahatsızlıklardan biri, biraz hareket, bol su ve meyve ve sebzelerden elde edilen lif ile çözülebilen kabızlıktır. Proteinlere gelince, yarısı bitkisel, yarısı hayvansal (et ve balık) olmak üzere günde en az 80 gram almak iyidir. Aslında çocuk tek başına haftada en az 9 gram protein tüketiyor. Her zaman olduğu gibi, sigara, alkol, uyuşturucu ve kızarmış, çok yağlı veya çok baharatlı yiyeceklerden kaçının.
