Güneş? Kadın ölümlerini azaltır
Güneş, küçük dozlarda kadın sağlığına iyi gelir ve ölüm oranlarını azaltır. Bu, "Karolinska Üniversite Hastanesi ve Lund Üniversite Hastanesi'nden doktorlar tarafından yürütülen bir İsveç araştırması ile desteklendi. İkincisi", 25 ile 64 yaşları arasında çok açık tenli yaklaşık 30.000 kadından bir örnek aldı ve ardından onları 20 yıl boyunca takip etti.
Güneşe maruz kalmaktan kaçınanlar arasında ölüm oranının diğerlerine göre iki kat daha fazla olduğu ortaya çıktı.Bunun nedeni D vitamini eksikliğidir.Bu nedenle onların tavsiyesi güneşe çıkma konusunda endişelenmemeleri olacaktır.
Bu pozisyon, Amerikalı dermatologlar tarafından şiddetle eleştirilir ve bunun yerine yinelenir: "Güneşe maruz kalmanın cilt tümörlerinin gelişme riskini arttırdığı bilinmektedir, ışınlardan kaçınmak, kendinizi filtrelerle korumak ve mümkün olduğunca gölgede kalmak önemlidir. mümkün.. D vitamini eksikliği riski, besin kaynakları, güçlendirilmiş gıdalar veya onu içeren takviyeler ile kolayca telafi edilebilir. ”Ve soru ortaya çıkıyor: kim haklı olacak?
Ayrıca bakınız
