Atıştırmalık: Kaç kalori var?

Doğru atıştırmayı seçmek kolay değil, özellikle de tat ve doğru enerji alımını dengelemeniz gerektiğinden. Ama en yaygın atıştırmalıklar kaç kaloriye sahiptir?

Çocuklarımız için doğru atıştırmalık nedir? Bazen paketli atıştırmalıklar, ev yapımı tatlılar veya tuzlu atıştırmalıklar arasında seçim yapmak kolay olmuyor.

Göz önünde bulundurulması gereken bir diğer unsur da erkek çocukların atıştırmalıklarının enerji katkısıdır: Çok kalorili ve dengeli yiyecekler olmaması önemlidir!

En yaygın atıştırmalıkların kaç kalori olduğunu biliyor musunuz? Galerimizde öğrenin.