Hamilelikte çatlaklar: ortaya çıktıklarında ve bunları önlemek için en iyi çareler
Hamilelikte çatlaklar iyi bilinen bir problemdir. Ne zaman ortaya çıktıklarından, onları nasıl önleyeceğinizden ve çatlaklara karşı en iyi çözümlerin neler olduğundan endişe duyuyor musunuz? Öncelikle derin bir nefes alın ve hamile kadınların %90'ının bundan muzdarip olduğunu düşünün: sadece siz değilsiniz! Aslında kilo değişimi ve hormonal değişikliklerden dolayı çok yaygın bir rahatsızlıktır.
Göbeğin giderek artmasıyla birlikte cilt, dokularının elastikiyetini zorlayan bir gerilime maruz kalır.Gebelikte oluşan çatlaklar, cildin en derin tabakası olan dermisin bu iltihaplanmasının sonucunda oluşan yara izi olmaktan başka bir şey değildir. daha sonraki bir aşamada beyazlaşmak için kırmızı rengi alırlar. Bu nedenle en fazla risk altındaki alanlar, en fazla kilo alımına maruz kalan bölgelerdir: göbek ve göğüsler.
Bir yandan hamilelikte çatlakların oluşumundaki genetik yatkınlık da önemliyse, hormonal faktör kesinlikle belirleyici bir rol oynar: Bu açıdan bakıldığında, genç kadınlar daha yoğun bir hormonal aktivite nedeniyle daha fazla risk altındadır.
Hamilelikte çatlaklar ne zaman ortaya çıkar?
Hamilelikte çatlaklar genellikle cildin elastik dokusunun en gergin olduğu altıncı ve sekizinci aylar arasında ortaya çıkar.
Ayrıca, hormonal değişiklikler, doku tonunu değiştiren gevşeme gibi maddelerin aşırı üretimine neden olan çatlakların oluşumuna doğrudan etki eder.
Hamilelikte çatlaklar nasıl önlenir?
Hamilelikte çatlakları önlemek, onları tedavi etmekten daha iyidir, orası kesin. Artık ileri bir aşamada olan beyaz çatlaklar neredeyse tamamen silinemez. Bu nedenle, oluşumlarını mümkün olduğunca önlemek için bazı önlemlere uymak gerekecektir.
Öncelikle hamilelikte diyete dikkat! Gereğinden fazla kilo almamaya, cilt dokularını daha fazla yormamaya, elastikiyetini zorlamamaya çalışın.Cildin yenilenmesine yardımcı olan sebzeler, baklagiller, kuruyemişler, balık ve bitkisel yağlar bol miktarda bulunur, cilt dokusunu fazla yoran yemeklerden kaçının. çok tuzlu İyi bir antrenman programını takip etmek de önemli olacaktır: fiziksel aktivite cildin gergin ve formda kalmasına yardımcı olacaktır. Günde yarım saat yürüyüş, su aerobiği veya sağlıklı yoga yeterli!
Dolaşımı ve dolayısıyla hücre döngüsünü kolaylaştırmak için çok dar giysiler giymekten kaçının. Bebeğin şişkinliği için kuşaklar ve genel olarak ezilmeden destekleyen elastik kumaşlar için iyidir.
Hamilelikte çatlakları önlemek için çok önemli su tutma ile mücadele, çok ve çok sık içme ve boşaltma masajlarına düşkünlük. Cildinizi her zaman doğru kremlerle nemlendirmeyi unutmayın.
Çatlak önleyici kremler ve badem veya karite yağı gibi bitkisel yağlar cildin elastikiyetini korumak ve çatlak oluşumunu önlemek için eşit derecede önemlidir.Gebeliğin ilk aylarından itibaren bunları günlük olarak uygulamayı unutmayın. "sorunun ortaya çıkması.
Mükemmel çatlak kremleri üreten birçok marka var. En iyisini keşfetmek için galerimizde gezinin:
Piyasadaki geleneksel kremler yerine %100 organik bir ürün tercih ediyorsanız, doğal bir kendin yap tarifini tercih edebilirsiniz. Bu, çatlaklarla savaşmaya ve cildin elastikiyetini yoğunlaştırmaya yardımcı olan doğal bir hazırlık yapma prosedürünü izleyen videoda açıklanmaktadır.
Hamilelik öncesi ve sonrası çatlaklar için çareler
Şimdiye kadar çatlaklar oluşmuşsa ve bunları önlemek için zamanınız olmadıysa, hamilelik sonrasında doğrudan dermis seviyesine etki eden lazer veya kimyasal peeling gibi bazı estetik tıp tedavilerine başvurabilirsiniz. Hücre metabolizmasını yeniden etkinleştirebilen cilt aşınması.
Başka bir sistem, oksijenasyonu ve hücre dönüşümünü iyileştirmek için dermise karbondioksit enjekte etmekten oluşan karboksiterapidir.
Tabii ki, bu sistemlerin hiçbiri maksimum sonuçları garanti etmez. Bazen böyle önemli ve güzel bir anın hatırlatıcısı olarak fazladan bir çatlak izi tutmak daha iyidir.