Ellerimiz neden terler: Bunu önlemek için en iyi 5 çözüm
Buna palmar hiperhidroz diyenler veya daha basit olarak onları "terli eller" olarak tanımlayanlar var: bunlar aynı hastalık hakkında konuşmanın farklı yolları. İlk buluşmada seni öpmeye geliyor ve sen ellerini koymamak için her şeyi yapıyorsun Yüzlerini çok seksi bulmadığından korktuğun için mi?
İş görüşmesi, müstakbel patronunuzun o hafif hesaplanmış sıkışmaya odaklanmasını ve ıslak avuçlarınız yüzünden kendinizi yargılamaktan korkmasını istemez misiniz?
Her durumda, her zaman kendinizi en iyi şekilde tanıtmayı unutmayın: elimizde sadece "iyi bir ilk izlenim bırakmak için eşsiz bir fırsat var!"
Palmar hiperhidrozis çok sık görülen bir fenomen değildir, ancak bu nedenle rahatsız edici olarak kabul edilmemelidir. Vücudumuz, özellikle yaz aylarında doğal olarak ter atmaya yönlendirilir ve çoğu zaman bu, " gibi kısır bir dolaşım nedeniyle olur. Terliyorum çünkü terlemekten korkuyorum".
Tavsiye arıyorsanız doğru yerdesiniz!
Ayrıca bakınız
1. Ellerinizi yıkayın
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Merak etmeyin, buradaki kimse hijyeninizin yeterli olmadığını, sadece birkaç küçük numaranın görüşmeyi tamamlamanıza veya belki de hayatınızın erkeğini fethetmenize gerçekten yardımcı olabileceğini düşünmüyor.Ellerinizi sık sık yıkayın, her zaman sabunla değil çünkü dermatolojik olarak test edilmiş olmasına rağmen, yine de cildinizi kurutabilir ve iyice kuruduğundan emin olun: aksi takdirde lavabodan gelen su terinize karışır ve bunun durumunuza yardımcı olmayacağından fazlasıyla eminiz. ..
2. Biz ne yiyorsak oyuz
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
19. yüzyılın sonlarında Alman filozof Feuerbach, "insan ne yerse odur" derdi. Bu kısa bir tarih dersi değil, ciddi bir gerçek: Beslenme vücudumuzu ve tabii ki terlememizi de büyük ölçüde etkiler.Baharatlı ve aşırı baharatlı yiyeceklerden (evet, afrodizyak olarak kabul edilseler bile) kaçının ve gazlı içeceklere veda edin ve aşırı şekerli yemekler.
3. Talk pudrasına güvenin
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Bu, bir büyükannenin avuç içi terleri için çaresidir ve riskli sayılabilecek durumlarla başa çıkmadan önce ince bir talk pudrası sürmeyi içerir.Bazı denizaşırı büyükanneler ayrıca kabartma tozu ve mısır nişastası önerir: ne istersen onu seç. en uygun ve önemsiz ayrıntı değil, zaten evinizde olan!
4. Deodorantı uygulayın
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Elbette Katy Perry'nin yaptığı gibi roll-on deodorant kullanmamak gerekir, ancak ellerinize biraz deodorant sıkmanın terlemelerini kontrol etmenize yardımcı olabileceğini unutmayın.
5. Nefes al
Yükleniyor ...GIPHY aracılığıyla
Ellerimizin gereğinden fazla terlemesinin bilimsel bir nedeni yok gibi görünüyor ve çoğu çalışma kaygı ve stres rapor ediyor. Bunun basit bir şey olmadığının farkındayız ama sakinleşmek için gerçekten yeterli olabilir.Panik yaklaştığınızı hissettiğinizde nefesinizi kontrol altında tutmaya çalışın, olacakları düşünün ve tüm kalbinizle kendinizi sakinleştirmeye çalışın. Sonuçlar hemen görünmeyecek, ancak uzun vadede daha iyi olacaksınız ve ... sonunda mutlu olacaksınız (ve kuru ellerle).
Ellerde hiperhidroz hakkında daha fazla bilgi edinmek için Policlinico Umberto I hastanesinin web sitesini ziyaret edin.
