Diş sağlığı ve ağız hijyeni: Bilmedikleriniz!
Bir kadını gerçekten güzel ve karşı konulmaz yapan nedir? Makyajdan, pahalı kıyafetlerden veya yeni yapılmış bir saç modelinden bahsetmiyoruz. Baştan çıkarmanın ve fethetmenin gerçek silahı genellikle güzel bir gülümsemedir: ışıltılı, parlak ve sağlıklı!
Gülümsemenizi de baş döndürücü hale getirmek için yapmanız gereken ilk şey ağız hijyeninize ve diş sağlığınıza dikkat etmektir.Bu sadece sizi güzelleştirmekle kalmaz, aynı zamanda dişçi koltuğundan, genellikle dişçi koltuğundan uzak durmanızı da sağlar. zevkle katılmayın...
Estetik ve diş hekimliği bir yana, sağlıklı ve bakımlı dişlere sahip olmak onların işlevselliği ve genel sağlığımız için çok önemlidir. Son çalışmaların da diş hastalığı ve kalp hastalığı arasında yakın bir ilişki gösterdiğini düşünün.
© iStock Ayrıca bakınız
Peki dişlerimizi ihmal etmemek için ne yapmalıyız? Hemen onları yıkamanın yeterli olmadığını söyleyelim. Aslında diş ve ağız hijyeni bakımı beslenme ile başlar. Beslenme ve diş sağlığı arasında yakın bir bağlantı vardır: Yanlış yemek çürükler oluşturabilir ve bazı diş eti hastalıklarına neden olabilir, bu da diş kaybına neden olabilir (pyore durumunda olduğu gibi).
Özellikle magnezyum, çinko, demir, manganez, selenyum, C ve E vitaminlerinin eksiklikleri diş eti iltihabına ve periodontal hastalıklara neden olabilir ve bağışıklık sisteminde bir düşüşe neden olarak sadece organizmanın sağlığını değil, aynı zamanda vücudun sağlığını da etkileyebilir. ağız.
Dişlerimizin "arkadaşları" bunun yerine: süt ve türevleri, yüksek kalsiyum içeriği nedeniyle, yapraklı sebzeler pazı Ve ıspanakTükürük salgısını uyaran ve ağzı temizlemeye yardımcı olan, meyve gibi çilek plak birikintilerini azaltabilen antibakteriyel maddeler içeren, turp, domates Ve kirazlar, Diş minesini güçlendiren florür ve ayrıca polifenolleri bakımından zengin olan bir bardak kırmızı şarap içeren bu ürünler, bakterilerin diş yüzeyine yapışmasını engelleyebilir.
Açıkçası her yemekten sonra hijyen hala çok önemli.Diş fırçası, diş macunu, gargara, diş arası fırçaları ve diş ipi her zaman hazır bulundurulması ve düzenli, tutarlı ve doğru kullanılması gereken araçlardır.
Önleme önemlidir, ancak zaman zaman belirli tıbbi kontrollerden geçmek de aynı derecede önemlidir. Kaçınılmaz olarak yerleşen tartar ve plağı çıkarmak için altı ayda bir tam diş temizliği önerilir ve özellikle periodontitis riski altındaysanız diş etlerini ve mikrobiyolojik testi kontrol etmeniz önerilir.
Sağlayıcı olmak istiyorsanız veya dişleriniz özellikle kırılgan ve bakıma muhtaçsa, seçilen formüle bağlı olarak rutin diş bakımı veya uzman müdahalelerini kapsayabilen Aviva Health Smart gibi sigorta yaptırmayı da düşünebilirsiniz. .
Aviva Health Smart, dişler de dahil olmak üzere sağlık sorunları durumunda danışabileceğiniz seçkin sağlık tesisleri ve tanınmış profesyonellerden oluşan bir ağa tam koruma ve ayrıcalıklı erişim sağlayacaktır. Ve sizi uzun bekleme sürelerinden kurtaracak!
Ayrıca, avantajlı koşullarda ilk teminat çocuklara, gençlere ve 35 yaş altı gençlere yöneliktir.
Sağlık maliyeti düşündüğünüzden daha az: www.avivasalute.it
Ayrıca bakınız:
dişlerini iyi fırçala
Diş beyazlatma
Afta: nedenleri, belirtileri ve olası çareler